كيفكم بنات ايش عاملين

أنا عندي مشكلة و هي النحافة

عندما ابحث في المواقع أجد في كل مكان علاج

السمنه و تمارين للسمنه و المسابقات الخاصة

لإنقاص الوزن و كأن كل الناس تعاني من السمنة

طيب احنا فين نروح في الزحمة دي

ففكرت افتح

هذا الموضوع لي و لمن يعاني من مشكلتي نضع

تجاربنا لزيادة الوزن كما أرجو من الخبيرات التغذية و

الصحة مساعدتنا

في أنتظار مشاركاتكم

بالتوفيق
حبيبتي

ربنا يوفقك
ويزيد وزنك
بس لازم ما يكون عندك مشاكل بمعدة او الجها الهضمى
وتزيدى عدد وجباتك
وممكن تلعبى رياضة وبعدها تاكلى وجبة دسمة
والاهم ما تكون مشكلة وراثة
وما عرفت كم وزنك وطولك يا قمر؟
موفقة اختى

عزيزتي المجدmb شكراً لتشجيعك

غاليتي بلسم الجروح شكراً لأهتمامك
الحمدلله ليس عندي أي مشكلة عضوية أو وراثية بس أنا بشكل عام جسمي صغير
طولي 149 سم و وزني 43 كجم

كتبت بواسطة نجمة*

عزيزتي المجدmb شكراً لتشجيعك

غاليتي بلسم الجروح شكراً لأهتمامك
الحمدلله ليس عندي أي مشكلة عضوية أو وراثية بس أنا بشكل عام جسمي صغير
طولي 149 سم و وزني 43 كجم

حبيبتى بسم الله ما شاء الله عن جسمك
مثالى يا قلبى
بس ممكن تحتاجى 2 كيلو
والعمر له دور كمان
مثلا المتزوجة ومعها اطفال غير البنوتة
ممكن جسمك محتاج شوية ترتيب
ممكن لو رحتى لنادى رياضى
وطلبتى من المدربة تهتم بابراز بعض المناطق الانثوية مثل الصدر
حتساعدك
وحتى بالنت الكثير من التمارين المهتمة
تحياتى

شكرا لك عزيزتي بلسم الجروح (أسم على مسمى)
انا اريد أن ازيد من وزني في منطقة الأكتاف و الساعد و العضد يعني اليد بشكل عام إلى الكتف.

ليش ما في مشاركات...كل بنات منتدانا الغالي سميناااااااااااات ؟!!!!!!!!!!

بتقبلي مني 6 كيلو هديه من عندي خخخخخخخخخ

دندوشة ياريت ياختي كنت برتاح و بريحك

حلوة منك

السلام عليكم

اخييييييييييييييييرا لقيت نحيفه يعني باقي مانقرضو الحمدلله خخخخخخخخخخخخ


انا اللي بفيدك وتفيديني انا انحف منك
متزوجه عندي بنت عمرها سنتين وووووووزني
39
وعمري 20 وطولي 155

ودحين بديت بنظام السعرات لازم اجمع 3000 سعره كل يوم ولما توصل 7000 اكون كسبت كيلو


زي اللعبه مسليه بس يبغالها شهيه وهمه