تشمل هذة الاعشاب الأنواع التالية وتكون طريقة تناولها بوضع ملعقة كبيرة من العشب المجفف في كوب ماء مغلي ثم يترك لينقع لمدة 15 دقيقة ويؤخذ كوب واحد قبل كل وجبة طعام بالاضافة الى كوب اخر قبل النوم ويجب تجربة هذه الطريقة لفترة مابين شهر الى شهرين للوصول الى نتيجة مرضية
ملاحظه : مايصير تخلطون كل الأعشاب مع بعضها اختاروا النوع اللي يعجبكم وحطو ملعقه كبيرة منه مع ماء مغلي وينقع لمدة 15 دقيقه
* حبة البركة - الحبة السوداء :
تساعد حبة البركة في عملية تمثيل المواد الدهنية واخراجها عن الجسم مع البول وبذلك فهي تساعد في استهلاك الدهون المتراكمة مما يؤدي لانقاص الوزن
كما تعتبر حبة البركة من أغنى الحبوب بفتامين أ لذلك ينصح بتناولها كغذاء مفيد للعين وتحسين الرؤية وايضا لها فوائد كثيرة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (( الحبة السوداء دواء لكل داء إلا السام ))
* نبات القرسيون :
هذا النبات يشبه نجيل الأرض ويكثر استخدامه في المكسيك والولايات الامريكية الجنوبية كمخفض للوزن حيث يؤدي الى ادرار البول وفقد السوائل المتراكمة في الجسم وكما يستخدم في علاج نزلات البرد والسعال وعسر الهضم
* نبات الياربا (Yerba Mate ) :
هذا النبات من الزراعات الشائعة في امريكا الجنوبية وقد اعترفت به السلطات الرسمية كعلاج فعال لضعف الذاكرة بالاضافة الى فائدته الواضحه في مساعدة انقاص الوزن
* أوراق التوت :
بالاضافة الى فائدة منقوع أوراق التوت في مساعدة التخلص من الوزن الزائد فهو يستخدم كذلك لعلاج الاسهال والغثيان
وكما ينصح بتناوله للحوامل لانه يساعد على عملية الولادة ويقلل من حدوث متاعب مابعد الولادة
********************************************
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة