السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

انا فى هذا المنتدى الجميل و من فترة كبيرة
و من 3 سنين تقريبا كنت مشتركة مع مجموعة روعة و نقص وزنى كتير
و كنت دايما اتابع الموضيع و لكن بعد حملى فى ابنى (الثانى) زاد وزنى كتيييييير اوى و كنت اخر الحمل 93 و بعد الولادة كان وزنى 87
و بدأت بالتخيف و نقص وزنى الى 79.5
و كنت ساعتها فطمت ابنى و قررت ان لازم انقص وزنى
و ذهبت الى دكتور تغذية و استمرت معه تقريبا شهر و 3 اسابيع
و نقص وزنى الى 70.5 بفضل الله
بس بظروف لم اكمل مع الدكتور و هذا الاسبوع ال3 بدون رجيم و متوقفة نهائى و عزمتى قلت جدا و زاد وزنى 72.5
طبعا حزينة جدا و نفسى ابدا رجيم و رياضة بس عايزة اعادة ارادة و عزيمة فقولت اكيد بنات المنتدى هيسعدونى و هبدا معهم
طولت عليكم بس حبيت تعروفوا قصيتى كلها
و هدفى انى اوصل ل 65 ( يا رب)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

يارب توصلى للوزن اللى بتتمنيه حبيبتى ..

ان شاء الله تجدى اجابه على سؤالك على هذا الرابط

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=725413

موفقه ان شاء الله

()

ربنا يوفقك
وينزل وزنك
كل المجموعات حلوة ومتعاونة
تحياتى يا قمر

جزاكم الله خيرا حبايبى على الردود و المساعدة