اللون الاحمــــــر :

الحلم القريب - حلاتي - ماما حميده - كرستاله زرقاء - راجيه لقاء ربي -أم همت

اللون المــــوف :

الاميره رفـــال - صرخة أمـــل - جبال الثلج

اللــون الوردي :

ربيعه ام وليد- عزه (نيبو) - هالــــه -غرام ميما

اللــون الاســود : بوح انثى - نسيبه

هنا نكمل مشوارنااا .....براااحئة الورود العطره

فأهلا وسهلا بكم في مشواركم المتجدد .... مع التحيه ....محبتكم : ورد

التسجيل فقظ للبنااات اللي سبق والتحقوو بحملتي مع المعذره ....

د

حبيبه البي وردني الحلوة
يسعدلي صباحك ومساكي ماشاءالله
دنائن بتاخد العقل م=وبتشهي على المشي بالهواء الطلق
ما متلي اليوم مشيت بالبسمت بين غرفه اللوندري رووم وبين اللممرات
ساعه بالزبط نصها مشي سريع ونص ساعه دهلت غرفه الرياضه
عملت تمارين خصر و وتمارين متنوعه

القطور بيض مسلوق وخضار ستيمر

الغداء قطعه سمك مشوي مع خضار بروكلي وفطر وزوكيني

سناك تفاح مشوي وحليب

عشاء تفاح مشوي عجبتني الفكره

ماس ليتر ونص وعصير بسكرين خفيف وشاي

رياضه خبرتك مشي وتمارين

وشوفي اللي الرابط وبدي رائيك بانواع الرجيم السريع
قررت ودع النسعينات انا وصبايا القريق الاحمر
زهقن من اللون

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?p=11644058#post11644058

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جمعه مباركه للجميع
ورد حرام عليكي طول الليل ادوركم فين رحتو وليه اغلقتو اليوميات وفتحتو ثانيه
من غير ماتقولو وانا اقول ياربي فين الناس ولا راحو منتدى ثاني هههه
اذا جزء جديد نقول مبروك لنا الجزء الجديد
انا اليوم الجمعه اخر يوم في الاسبوع الثاني من الكميائي
وصار تخبيص للصبح وتبديل في الوجبات عدى على خير
بكره الاسبوع الرابع مره صعب كله خضار وفواكه ادعولي اعديه على خير
وبكره كمان الوزن الله يستر مع التخبيص ياترى نزلت ولالا
اليوم الجمعه الفطور2بيض وبرتقاله
الغداء دجاج وخضار مسلوق وطماطم وبرتقاله
العشاء دجاج وخضار مسلوق
المويا يعني يمكن5 كاسات
الزنجبيل كاسه بس
الرياضه امس جاتني الحلوه ورحت سويت رياضه
مشيت نصف ساعه وعملت تمارين للخصر والارداف
ومن وقت ماعملت رياضه وانا جاني نزيف جامد مابعرف من الرياضه
ولا من الرجيم لاني مع النزيف الام شديده اذا ماوقف بروح للدكتوره
اذا عندكم اي حل اسعفوني الله يخليكم مره تعبانه بس اخذ على المسكنات

ياهلا وغلا كرستاله

سلامة البك طبعا من الرياضه نامي شوي على ضهرك
وشربي عصير ليمون حامضه مع ماء بارد
وخليك مرتاحه وقفي رياضه اليوم وبكرا وان شاءالله مابلزم تروحي
لطبيب الا لوما وقف النزيف الله لا يقدر
طمنينا عنك انا سهرانه بعتيلي على الخاص
وبعدين كيف خلص الاسبوع التاني وبدك تبدي بالرابع وين مستعجله
بعتيلي رجيمك على الخاص لشوف ان نفس رجيم بنت

على فكره اتفقت انا وحلومة نشد على حالنا مع كل بنات فريق الاحمر
يللا بلا تخبيص وتلعبي رياضه المهم تستمري
وبيعين الله ومنودع التسعينات
قولي يااااااارب

سلام

السلام عليكم
كيفك ياورد
مبروك افتتاح اليوميات الجديده
ابتعرفي اني اليوم صاحيه اقول بدى اتابع مع ورد اقوم الاقيك فاتحه موضوع خاص ببناتك
يلى معلش غيرها بخيرها كلو خير ان شاء الله

ماما حميده تسلمي ياحياتي على السوال انا مابعرف ارسل على الخاص
الحمد لله اخذت ملعقه نشاء مع ماء بارد وخف النزيف والالم اخذت مسكنات
ودهنت بفكس والحمدلله بس قمت اشتغلت في البيت شويه ورجع ثاني النزيف
تعرفي العيال الله يهديهم وعندي بنتي صغيره اركض وراها حركتها كثيره ماشاءالله عليها
راح اجرب الليمون وانام بشوف اذا خف ولا راح اروح للتدكوره لاني بصراحه
هذا الشهر ما اخذت حبوب منع الحمل واخاف يكون صار؟؟؟ معقووووله يكون حمل لالالا
لان الحلوه تقدمت 7ايام والنزيف مو طبيعي
سامحيني طفشتك معايا الله يسعدك وينولك الي في بالك يارب
معليش انا ببدا في الاسبوع الثالث مش الرابع والرجيم الي ماشيه عليه
هو رجيم اسامه حمدي نزلت اول اسبوع 3كيلو و200 جرام بس مره متعب
واليوم راح اوزن واشوف كم نزلت ثاني اسبوع انا عملته قبل 8سنين
ونزلت باسبوعين 10كيلو وماقدرت اكمل
بس ماحافظت عليها ورجعت اكل ورجعت الي نزلته وزياده
وزوجي مره مو راضي اني اسويه خايف لاني قبل سنه كان
عندي فقر دم شديد ونقلولي دم بس انا اقنعته انه لمده شهر وبوقف
ووعدته اول ما احس بدوخه راح اوقف انشاءالله اكمل الاسبوعين الباقيه على خير
انا الحمدلله ماني حاسه باي شئ بس على طول جيعانه
واصابعي بدات تتقشر عشان ما اخذت فيتامين

مبرووووووووووووووووووووك الجزء الجديد
انا اليووم بديت برجيم عذااري كوود الوزن يستحي على وجهه ويتحرك شوي

اللون الاحمــــــر :
الحلم القريب - حلاتي - ماما حميده - كرستاله زرقاء - راجيه لقاء ربي -أم همت
اللون المــــوف :
الاميره رفـــال - صرخة أمـــل - جبال الثلج
اللــون الوردي :
ربيعه ام وليد- عزه (نيبو) - هالــــه -غرام ميما
اللــون الاســود : بوح انثى - نسيبه

السلام عليكم ..........كيفكم يابنااااااااااااات؟ وحشتووووووني بقوووه

اخباااركم بعد التماشي الحلووووووه خخخخخخخخخخ طفش بدونها مو صح

؟؟؟ لا ماعليكم ان شاءالله بنروح نلعب في الايام الجايه انتو بس شدوووو

حيلكم خلوونااا نشوف اسمائكم في الواان تانيه .....حلووومه اكيد انا موافقه

على كل شي قلتيه يلا تقدموو الى الامااااااااام ......ماما حميده ياقلبي

انتي افكارك حلوووووووه يلا استمري وان شاءالله دربك اخضر وحلو بإذن

الله .......كرستاله سلامتك والله اسمعي كلام ماما حميده وطمنيني عنك

واتعافي بسرعه عشان نلعب سوا في الرحلات الجايه اوك حبيبتي ؟؟؟؟

يلا موفقه الحمدلله انك لقيتينا خخخخخخخخخخخخخ .......حلاتي كيفك

ياقلبي ؟ وحشتيني مووووووووت ها طمنيني عن جسمك عسى اتغير

شكلوو يلا حلاتي استعدي للايام الجايه بنرووح نلعب بس لمن تخف

اجسامكم شويا ههههههههههه احبك موفقه ..........رجووو اخبااارك يا

قلبي ؟؟ كيف معااااذ واخوانوو ترى نسيت اسمائهم اضن حبيبه وزياد

والا ايش زكريني خخخخخخخخخخ واتحمليني هههههههه يلا شدي

حيلك مع حلووومه لازم تخلصي من التسعينااات واشوفك في لون تاني

غير الاحمر يا رجوو ......ام همت وحشتيني موووووووووووووت هاا كيف

الرحلات عسى بس ما تعبتي معايا ؟؟ههههههه يلا معليش اتحملي

كلوو منهم ما يقومو يساعدونا مافي الا انا وانتي وحلاتي وربوعه اللي

بنكرف وهما ولا يهمهم خخخخخخخخ بس جبال اللي اشتغلت لمن

عاقبتها مممممممم المهم حياتي استعدي بنروح نلعب ......موفقه

جبال حلوو رجعتي وضبطي نفسك بطلللللله ابغاكِ كدا على طوول موفقه

اموووووله اخبااارك ؟؟ يلا شدي الهمه .........رفاااال طيب اخدتي يوم

مفتوح فهمناها ......كيفك اليوم عسى ماااشي حاالك ؟؟طمنيني عنكم

وعن جوكم ؟؟ موفقه ......نسووبه يا قلبي كيفك ؟ طمنيني عنك ؟ مافي

اخبار عن زوجك ؟ انا بنتظاااااااارك ...........غدوو وحشتيني موووووووت

انشغلت دي اليومين سامحيني لو فضيت راح اكلمك ان شاءالله ....يلا

بناااااااات شدوو حيلكم ارجوووووووووووكم الفريق الموف والاسود اتحركو

شدوو حيلكم موفقين .

سلام عليكم .... كيفكم يا أمامير ؟؟؟؟

الحمدلله جااااااااااااااااااء الأمر السامي من قائدتنا ورد بالموافقة

يلا يابنات الله يرضى عليكم شدواااااا حييييييييييييلكم على الأخير كلها 3 اسابيع وبعدها بإذن الله المفاجأة

حلاتي مارديتيلي جواب بالنسبة للمسابقة بس انا حاجزتلك المقعد الأول لاااااااااا تخافي ومتأكدة انك معانا وموافقة على الشروط .. صح ؟؟

ماما حميدة وكرستالة وام همت وراجية وحلاتي وانا .. يلا ياحلوات نشد على ايادي بعض ونجدد الإراااادة والعزيمة

لمدة 3 اسابيع فقططططط خلونا نشوف مدى اصرارنا ونتيجة جهدنا وتعبنا ودااااااائما اتذكروا :

(((((((( من جد وجد ومن زرع حصد ومن ساااااااار على الدرب وصل )))))))))

يااااااااااااااااااااااااااارب نوصل كلنا بصحة وعافية على أحسن الأحوال والظروف .. اللهم بلغنا

يابنات حطوا في بالكم الي تخبص ماراح تشوف نتيجة تسرها والي تمشي كويس بإذن الله تفرح نهاية المسابقة



البنات الحمراوات المشتركات في المسابقة شعارنا ((( الأحمر يريد تغييييير اللون )))

من 1432/4/14 إلى 1432/5/5


الحلم القريب 94,500

حلاتي 99

ماما حميدة 94,500

ام همت ؟؟

راجية ؟؟

كرستالة ؟؟


اكتبوا الأوزان وبعد 3 اسابيع نعلن الأوزان مرة ثانية بس بلون ثااااااااااني بإذن الله

يلا يابنات هب هب هب مشواااار بدأناه لااااااااااازم نكمله للأخير بمشيئة الله

موفقااااات يارب

الف مبروووووووووووووك الجزء الجديد