|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
نغيب و يرجعنا الحنين
اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد
عذرا على التأخير في الرد ولكن لصعوبة التواصل
وضروفي القهريه منعتني من الحضـــور
هذه محاضره جدا رااااائعه ,,, كسابقتها كما عودتينا
فقد أستفدنا الكثير منها ,, أسأل الله أن لا يحرمك الأجر
وأن يبارك في وقتك ومالك ورزقك ..
دمتي لمحبيــــك ...
ღ
اللهم ربَّ الناس ، إذهب البأس، إشفي ( أمي )
إنك أنت الشافي لا شفاء إلاَّ شفائك، شفاءً لا يغادرُ سقمَا
-----------------------------------------
دخول متقطع عذراً أحبتي .......
بالفعل نسومة نستفيد أكثر من ردود الأخوات ....
حماكم الله جميعا ....و بارك الله فيكم
ثلوجة زيت الزيتون غنية من مضادات التأكسد منها الفيتامين E
و البوليفينول و التي تحمي أو تقي بفضل الله من أمراض القلبية
السرطان
بها أحماض دسمة الأحادية الغير مشبعة و التي يكون دورها خفض من كمية الكلسترول غير الزبدة و و الدسم الموجودة باللحوم و الأجبان
و لها خاصية رائعة و هي عندها أحماض إيلوييك و اليت تنشط عمل المرارة من انتجاها لسائل الذي تحتويه مما تساعد في سير عملية الهضم بشكل جيد
زيادة على هذا لها أثر جميل بإذن الله على الجلد و الشعر و نظارة الوجه ...
و منع أيضا من الإمساك الذي يرهق الجسم و يأثر على نظارة الوجه و الجسم ككل
نغيب و يرجعنا الحنين
اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد
نجمة التصحيح
ماشاء الله فوائده كثير غير الزيت العادي
مشكووره على الافاده
طيب اهو خفيف
يعني مثلا لو بعمل بيضه مقليه يفضل بزيت زيتون ؟؟؟
المقدار الي استخدمه ؟؟
لا ثلوجة إذا تتكلمي عن السعرات هي نفسها تقربا بجميع الزيوت
لأن أصلها دسم ...و كل غرام دسم به 9 كيلوكالوري ...((أو حريرة )))
و البيض المقلي غير محبب به ...لأن الأصل فيه بروتينات و ليس بالبيض كثير من الكالوري وأيضا به كلتسرول ....
و عليه الأحسن أن يطبخ بمقلاة ضد الإلتساق مثل طيفال أو غيرها لا أدري بعد اسمه و هو أفضل من الطيفال ....
لو أضفتي للبيض الزيت سوف تزيد سعراته و تزيدي من الكلسترول الي فيه
و يصبح غير صحي .....
و الله يوفقك خاصة أنك وصلتي للمثالي فيجب المحافظة عليه بهذه الطرق الخفيفة ...
نغيب و يرجعنا الحنين
اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد
نجمة التصحيح
يعني لما اعمل البيض بيكون صحي اكثر لما يكون مسلوق
لان المقلي انا بضيف اله زيت حتى لو تيفال
طيب لو بطبخ خضار
اضيف اله زيت زيتون او زيت عادي
وهو بيكتب على العلبه للزيت
كوليسترول اقل
اهو صح الكلام ؟؟؟
و أنا أتجول في الدورة ....
وجدت أنك سألتي جبولة و لم أرد عليك
فعذرا منك
نعم من الأفضل أن يكون مسلوق أو في طيفال بدون زيت
نعم الزيت أحسن ما يكتب عليه قليل أو خالي من الكلسترول أو الدسم...
الخضار جيد زيت الزيتون على أن لا تكون كمية كبيرة ....
الله يوفقك ...
و بارك الله في كل من مرت من هنا
نغيب و يرجعنا الحنين
اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة