انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 4 1234 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 37

☁Ξ جهد ملموس Ξ ☁ هل تريدين انزال وزنك خلال فترة قياسية ؟ تعالي ادخلي

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ام مرمر و ليلو's صورة
    ام مرمر و ليلو غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    بعيدة عن حضن اهلي الدافي الله يحميهم ويخليهم لي
    الردود
    20,392
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بحر العطاء في ركن الكروشية
      • باحثة متميزة
      • أبرار
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • سيدة مبدعة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة ربيعية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • أميرة المقبلات
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • متألقة ركن الحاسوب
      • فراشة ركن التصاميم
      • همسة متميزة
    (أوسمة)

    Wenter ☁Ξ جهد ملموس Ξ ☁ هل تريدين انزال وزنك خلال فترة قياسية ؟ تعالي ادخلي





    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    الرشاقة وحلم الوصول للوزن الثالي والقوام الممشوق
    هوس اصبح ينتابنا جميعاً


    والمشكلة اغلب من يتمنى ينقص وزنه
    يقول لكِ
    انا اريد ان ينزل وزني اكثر من 10 كيلوات خلال شهر واحد
    من غير ما أغير من نظام اكلي او نظام حياتي
    ورجاءً لاتقولي لي مارسي الرياضة !!!!!!!!!!!!!

    مما يضطر اغلب الحالمين بالرشاقة الى استخدام الاعشاب والادوية ومنتجات متنوعة
    لانقاص الوزن خلال فترة قياسية

    ولكن


    هل فكرتي بمدى ضرر تناول هذه الادوية على صحتك ؟؟؟؟؟؟؟؟
    هل فكرتي بصحتك وخطر ضرر الكليتين والكبد من وراء هذا المنتجات
    او اصابتك بهبوط حاد في ضربات القلب او ارهاق وفقر دم وحتى الاكتئاب او حتى الموت لاسامح الله

    للاسف اغلب من ينتج منتجات لتخفيف الوزن
    هدفه الاول والاخير الربح فقط
    ولايهمه صحتك

    ولكن بعد تناول هذه الاعشاب او العقاقير
    ينزل وزنك بسرعة وتفرحي بهذا الانجاز


    بعض الادوية لاتظهر اي تاثيرات مباشرة عليك
    ولكن على المدى البعيد يصاب الشخص بقصور بوظائف الكبد او الكليتين
    والسبب السموم الموجودة داخل هذه العقاقير
    وبالتالي تخسرين صحتك وتندمين طول العمر على ماقمتي به


    في الصيف عندما ذهبت للعراق لأرى اهلي
    كنت لسة والدة الي شهر وحابة انزل كل الوزن الزائد بعد الحمل والولادة

    رأيت خالتي
    وتفاجئت بجسمها الرشيق
    اين ذهبت كل تلك الشحوم وماهو الحل السحري للحصول على هذا القوام الرائع
    بالطبع سئلتها
    وقالت لي في اعشاب مخصصة للمصابين بمشاكل بالقولون
    قامت بشرب 3 اكواب منها يومياً (وللاسف اخصائية تغذية وصفته لها)
    يقوم بعمل اسهال فضييييييييييييييييع
    ويخلص الجسم من الدهون وكل المواد النافعه لانه اصلاً مايبقي شي ليمتصه الجسم

    شجعتني اخذ كوب منه
    ومااقوللكم اللي حصل لي
    اسهال ومغص شديد لم استطع النوم
    والصبح قلت لها كنت راح موت بسبب الاسهال
    قالت شطورة معناتها الدواء راح ينفعك وتنزلي وزن بسرعة
    انا قلت لها توبة اشرب منه ربع كوب مرة ثانية
    كل اللي راح اخسره السوائل اللي في جسمي
    وهذا اللي يخلني اكون رشيقة
    وحرمت اخذه مرة ثانية

    فخلي ببالك
    اللي ينفع غيرك مش بالضروورة ينفعك


    ونصيحتي لكل وحدة حابة تخسر (.....) كغم من وزنها

    الحل بيدك وسهل وبسيط
    شوية تنظيم للطعام الذي يدخل معدتك
    التقليل من كل شي
    نفس اكلك الطبيعي من غير حرمان فقط قللي من الكميات اللي تدخل لجسمك

    واخذ بكلام اشرف الخلق المرسلين محمد صلى الله عليه وسلم
    ( ما ملئ ابن آدم وعاء شر من بطنه ، فإن كانت ولابد فاعل فثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك )


    عن تجربة
    قبل لا اتزوج كنت احب اكل طعامي
    وانا اجلس ركبة ونص
    صورة توضيحية


    يعني الرجل اليمنى اجلس جسمي عليها مثل ماافعل بالصلاة
    والرجل اليسرى اخليها قريبة من معدتي


    صدقوني كنت اشبع بسرعة
    لانه رجلي اللي قريبة من معدتي تضغط عليها
    وتجعلني اشعر بالشبع بسرعة


    الالتزام بشوية تمارين رياضية تقومين بها بوقت فراغك

    وحركي نفسك كثير بالبيت
    روحي كل شوي اشربي ماء من المطبخ
    او انتي وجالسة اعملي تمارين وحتى وانتي نايمة اعملي التمارين اللي تكون مخصصة للبطن والارداف
    لانه اغلبها تتعمل وانتي نائمة على الارض استغلي الفرصة
    شرب الماء بحدود لتر ونص الى لترين
    التقليل قدر الامكان من الحلويات خليها بالاسبوع مرة واحدة
    لحتى ماتحسي بحرمان ولو تشيلها احسن
    او اكلي حلى معمول من الفاكهة المشوية

    اكل الفواكه والخضار بكثرة
    لحتى ماتشعري بالجوع وماتصابي بالامساك
    وبالارادة والعزيمة راح توصلي للي تريديه
    من غير ماتصيبي جسمك باي مشاكل
    عافانا الله واياكم
    ورزقنا واياكم بأجسام صحية ورشيقة

    اختكم ام مرمر و ليلو

    يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
    انستجرامي ام مرمر و ليلو
    كنوز من الحسنات
    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
    لا حول ولا قوة الابالله
    لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
    اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل
    إبراهيم ..
    ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت

  2. #2
    قبه الصخره's صورة
    قبه الصخره غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    1,442
    الجنس
    أنثى
    يسلمووووووووووووو

  3. #3
    -بلسم الجروح-'s صورة
    -بلسم الجروح- غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    رائعة جدا يا ام مريم
    فرحانة فيك
    وفى نضجك وثقافتك
    وارادتك وعزيمتك
    انت بالفعل حتصلى لهدفك باذن الله
    تحياتى الحارة لك
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الردود
    73
    الجنس
    أنثى
    حلووووو الكلام اختي ام مرمر
    وانا اعمل هالجلسة في اكلي والحمد لله
    حبيبيتي شو تمارين الخصر والارداف اللي تفيديني
    ويزاج ربي طل خير ياارب غلاي
    موضوع في قمة الروعة
    وكلامج صح مو كل شئ يفيد غيري يفيدني فالاجسام تختلف من شخص لاخر
    لكِ ودي

  5. #5
    جبال الثلج's صورة
    جبال الثلج غير متواجد نجمة التصحيح
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    في قلوب احبتي
    الردود
    19,430
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة الصحة
      • ناصحة متألقة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    ماشاء الله
    موضوع رائع

    من كم يوم ككانت صاحبتي تكلمني عن الرجيمات والاعشاب

    كانت تتكلم وتقول اخذي وشربي وانا ماحب التجارب

    كلمتني انها كانت رايحه بتشتري اعشاب لكن ماعرفت نوعها وهي بتجيب اسهال ونتي بكرامه

    لكن للأسف الي حصل الها عكس
    امسااااااك حااااااااد
    لدرجة انها تعبت وغثيان مستمر

    لكن انا الحمد لله
    ماستخدمت اي شي لتنزيل وزني
    مجرد تنظيم صحي ورياضه

    سلمت يداكِ على الطرح الرائع
    آخر مرة عدل بواسطة جبال الثلج : 17-03-2011 في 01:28 PM

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    الموقع
    فلسطينية في الكويت
    الردود
    177
    الجنس
    أنثى
    بارك الله في
    شكرا على هذا الموضوع

  7. #7
    ام مرمر و ليلو's صورة
    ام مرمر و ليلو غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    بعيدة عن حضن اهلي الدافي الله يحميهم ويخليهم لي
    الردود
    20,392
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بحر العطاء في ركن الكروشية
      • باحثة متميزة
      • أبرار
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • سيدة مبدعة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة ربيعية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • أميرة المقبلات
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • متألقة ركن الحاسوب
      • فراشة ركن التصاميم
      • همسة متميزة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة وردة البنفسج87 عرض الرد
    حلووووو الكلام اختي ام مرمر
    وانا اعمل هالجلسة في اكلي والحمد لله
    حبيبيتي شو تمارين الخصر والارداف اللي تفيديني
    ويزاج ربي طل خير ياارب غلاي
    موضوع في قمة الروعة
    وكلامج صح مو كل شئ يفيد غيري يفيدني فالاجسام تختلف من شخص لاخر
    لكِ ودي
    بارك الله فيك حبيبتي
    تمارين الخصر والارداف تجديها على هذا الرابط
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=672381
    غير مؤذية لانها مصممة للنفساء
    وتعطيك نتائج حلوة عن تجربة
    شوفي شوي منها

    سيري ساقيك متابعدين اكثر وواصلي بانتظام رفع وارخاء منطقة الوركين





    ان اسفل ظهرك يضغط نحو الارض وجسمك العلوي لايتحرك

    كرري هذه الحركة 24 مرة

    يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
    انستجرامي ام مرمر و ليلو
    كنوز من الحسنات
    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
    لا حول ولا قوة الابالله
    لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
    اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل
    إبراهيم ..
    ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت

  8. #8
    jebly's صورة
    jebly غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الموقع
    أرض الله الواسعه
    الردود
    3
    الجنس
    امرأة
    بتشكرك كتير علي نصايحك حبيبتي واختي ام مريم علي تقاتك وتعليمك ودوقك الرائع فعلا صحيح اني افكر في بعض الاوقات الي الحبوب وغير دالك لاكن هلا اقتنعت من كلامك اللي زي العسل

  9. #9
    ام مرمر و ليلو's صورة
    ام مرمر و ليلو غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    بعيدة عن حضن اهلي الدافي الله يحميهم ويخليهم لي
    الردود
    20,392
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بحر العطاء في ركن الكروشية
      • باحثة متميزة
      • أبرار
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • سيدة مبدعة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة ربيعية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • أميرة المقبلات
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • متألقة ركن الحاسوب
      • فراشة ركن التصاميم
      • همسة متميزة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة قبه الصخره عرض الرد
    يسلمووووووووووووو
    الله يسلمك اخيتي
    تعقيب كتبت بواسطة -بلسم الجروح- عرض الرد
    رائعة جدا يا ام مريم
    فرحانة فيك
    وفى نضجك وثقافتك
    وارادتك وعزيمتك
    انت بالفعل حتصلى لهدفك باذن الله
    تحياتى الحارة لك
    مرورك الاروع ام يزونة
    وتشجيعك الي هو اللي بيعطي حافز
    الله يسعدك واهل بيتك
    ويتمم لك شفاء يزونة
    ويلبسه ثوب العافية
    تعقيب كتبت بواسطة جبال الثلج عرض الرد
    ماشاء الله
    موضوع رائع

    من كم يوم ككانت صاحبتي تكلمني عن الرجيمات والاعشاب

    كانت تتكلم وتقول اخذي وشربي وانا ماحب التجارب

    كلمتني انها كانت رايحه بتشتري اعشاب لكن ماعرفت نوعها وهي بتجيب اسهال ونتي بكرامه

    لكن للأسف الي حصل الها عكس
    امسااااااك حااااااااد
    لدرجة انها تعبت وغثيان مستمر

    سلمت يداكِ على الطرح الرائع
    كلامك صحيح جبولة
    يمكن هالاعشاب تعمل اسهال لناس معينة
    وامساك لناس اخرى
    الله يبعد عنا كل سوء
    بارك الله فيك
    نورتي حبيبتي

    تعقيب كتبت بواسطة حرة من الحرائر عرض الرد
    بارك الله في
    شكرا على هذا الموضوع
    وبارك الله فيك
    الشكر لله
    نورتي

    يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
    انستجرامي ام مرمر و ليلو
    كنوز من الحسنات
    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
    لا حول ولا قوة الابالله
    لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
    اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل
    إبراهيم ..
    ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت

  10. #10
    ام مرمر و ليلو's صورة
    ام مرمر و ليلو غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    بعيدة عن حضن اهلي الدافي الله يحميهم ويخليهم لي
    الردود
    20,392
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بحر العطاء في ركن الكروشية
      • باحثة متميزة
      • أبرار
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • سيدة مبدعة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة ربيعية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • أميرة المقبلات
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • متألقة ركن الحاسوب
      • فراشة ركن التصاميم
      • همسة متميزة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة jebly عرض الرد
    بتشكرك كتير علي نصايحك حبيبتي واختي ام مريم علي تقاتك وتعليمك ودوقك الرائع فعلا صحيح اني افكر في بعض الاوقات الي الحبوب وغير دالك لاكن هلا اقتنعت من كلامك اللي زي العسل
    الحمد لله انك اقتنعتي
    وبالاول والاخير هذا لمصلحتك
    الادوية والاعشاب اغلبها تدمر جسمنا
    عفانا الله واياكم
    وسهل لك طريق انزال وزنك

    يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
    انستجرامي ام مرمر و ليلو
    كنوز من الحسنات
    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
    لا حول ولا قوة الابالله
    لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
    اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل
    إبراهيم ..
    ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت

مواضيع مشابهه

  1. ☁Ξ جهد ملموس Ξ ☁ السعرات الحرارية تعالي تعلمي كيف تحسبينها في طعامك
    بواسطة ام مرمر و ليلو في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 30
    اخر موضوع: 17-03-2012, 03:57 PM
  2. الردود: 116
    اخر موضوع: 11-08-2011, 12:00 AM
  3. الردود: 43
    اخر موضوع: 11-03-2011, 12:42 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الكلمات الاستدلالية لهذا الموضوع

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96