انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 15

☁Ξ جهد ملموس Ξ ☁ █▓▒░ وصفاتـ من الطبيعهـ لمكافحـة السمنه..~ █▓▒░

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    Pure Angel's صورة
    Pure Angel غير متواجد وهج العطاء
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    مصر هي الماما بتاع الأنا ..~
    الردود
    5,817
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متميزة الاسابيع الابداعية
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    (أوسمة)

    Wenter ☁Ξ جهد ملموس Ξ ☁ █▓▒░ وصفاتـ من الطبيعهـ لمكافحـة السمنه..~ █▓▒░









    نشبه الشخص البدين بأنه شخص عــادى

    ولكنه يحمل دائماً < صفيحة سمن >

    يحملها اينما ذهب ، واينما جلس بل وعندما ينامـ ..

    وبالرياضهـ



    و الاعتدال فى تناول الطعام يتخلص باذن الله

    من هذه الصفيحهـ اللعينهـ ..

    وينطلق الى حياهـ اكثر حركه واكثر اشراقهـ ..



    اردتـ اليومـ ان اتحدث معكم عن وصفات طبيعيهـ وفى متناول ايدينا

    تساعدنا ليس فقط

    على التخلص من السمنه او زيادة الوزن ..

    بل وتمد اجسامنا بالفيتامينات المفيده والاملاح المعدنيه الضرورية..






    * التفاح /


    مفيد جدا للنساء

    والخائفات على جمالهن فهو يحافظ على بشرتهن

    ويجدد نشاطها ويحفظ جمالها ولا يسمن اجسامهن

    كما يفيد الذين يأكلون بسرعه ،

    ويبتلعون مقادير من الهواء !






    * الجزر /



    يعطى الجزر للمصابين بالسمنه لقلة قيمته الغذائيه

    فلا يزيد سمنتهن ويفيد فى النظام الغذائى .




    * عسل النحل /



    ملعقه من العسل صباحا احسن دواء لتخفيف الوزن .




    * الكرات /


    الكرات وان كان قليل التغذيه فهو مفيد جدا للصحهـ

    بسبب غناه بفيتامين (ج) ،

    وهو يفيد الذين يسيرون على انظمة غذائيه ضد السمنه

    واكله يخفف البدانه .




    الكرفس /



    يؤكل نيئا مع السلطه ، ويطبخ مع الحساء ( الشوربه )

    وتعصر عروقه ويشرب ..

    وعند عصره بالعصاره فانه يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه

    ويستعمل فى عدة بلدان على مدى واسع فى جداول الغذاء

    والموضوعه لمكافحة السمنه .




    * الكرنب /



    من مزاياه انه خضار مستساغ ،

    وهو ملائم للباحثات عن النحافه .


    اللبن الرائب /


    يستخدم فى جداول انظمة الرجيم ،

    لانه يحتوى على البروتين الذى يحفظ عضلات الجسم .



    * الليمون /



    لمحاربة السمنه ينقع قليل من الكمون فى ماء مغلى

    مع ليمونه مقطعه حلقات ثم يترك المنقوع طول الليل

    وفى الصباح يشرب المنقوع على الريق .



    اللفت /



    ينصح بتناوله الاشخاص البدينون بسبب قلة غذائه .



    السبانخ /



    اكلها مفيد للمصابين بالبدانه .



    البرتقال /



    يوصى الاطباء بأكله وشرب عصيره للتخلص من السمنه .

    المصدر : كتاب دليل الرشاقهـ .. : )



    فـــى أمـــانـ الله ..
    آخر مرة عدل بواسطة Pure Angel : 10-03-2011 في 02:25 PM
    _ _ _ دخول متقطع _ _ _




  2. #2
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)
    بارك الله فيك موضوع خفيف و مفيد و لذيذ

    أحبّكن في الله أخواتي

  3. #3
    ** نسمة أمل **'s صورة
    ** نسمة أمل ** غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الموقع
    كن مع الله حتى يكون معك
    الردود
    1,033
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    معلومات مفيدة وقيمة
    بارك الله فيكى وجعله فى ميزان حسناك

  4. #4
    meme1982's صورة
    meme1982 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الردود
    2,479
    الجنس
    امرأة
    الله يعطيك العافيه يارب
    بس الجزر اكيد عشان دايم اسمع انه فيه سعورات كثير
    الله يجعلها فى ميزان حسناتك يارب

  5. #5
    المجدmb's صورة
    المجدmb غير متواجد متألقة صيف 1432هـ - زهرة الصحة - شعلة العلم لشهر رجب -نبض وعطاء الشتاء -مثقفة واعية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الموقع
    سوريا بلد الكرام
    الردود
    6,389
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    و عليك السلام و رحمة الله و بركاته
    بارك الله بك أختي الغالية
    موضوع قيم و جمييييل و خفيف
    و قليل السعرات الحرارية
    هههههه
    جزاك الله خيراً على جهدك و جعله في ميزان حسناتك

  6. #6
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    يسلموا إيديكِ
    يا قلبي
    حفظكِ الله

  7. #7
    ام احمدواريج's صورة
    ام احمدواريج غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الموقع
    جئت من ام الدنياالى هنا وسوف اعوديوما
    الردود
    836
    الجنس
    امرأة
    جزاك الله الجنة

  8. #8
    Pure Angel's صورة
    Pure Angel غير متواجد وهج العطاء
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    مصر هي الماما بتاع الأنا ..~
    الردود
    5,817
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متميزة الاسابيع الابداعية
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    (أوسمة)


    تسلمولــى حبيباتى ..

    اسعدتنى جدا ردودكم الجميلهـ ..

    ربى يبارك فيكمـ




    ()
    _ _ _ دخول متقطع _ _ _




  9. #9
    جبال الثلج's صورة
    جبال الثلج غير متواجد نجمة التصحيح
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    في قلوب احبتي
    الردود
    19,430
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة الصحة
      • ناصحة متألقة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    موضوع رائع
    تسلم ايديكِ

  10. #10
    بوح أنثى's صورة
    بوح أنثى غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    ㄨ ј ℓ đ đ α н ㄨ
    الردود
    3,675
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    2
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض وعطاء الشتاء
      • متألقة صيفنا إبداع31و 1432 هـ
    موضوع جميل ومرتب ومفيد ...

    جزاك الله خير ..





    الله أكبر الله أكبر الله أكبر ولله الحمد

    فلتتعالى أصوات التكبير فإن هذا اليوم عيد
    عيد نصر وعززة لللإسلام والمسلمين


مواضيع مشابهه

  1. ☁Ξ جهد ملموس Ξ ☁ █▓▒░ ~ كيفـ تتخلصين من الضغط العصبى ~█▓▒░
    بواسطة Pure Angel في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 25
    اخر موضوع: 03-04-2011, 07:57 PM
  2. الردود: 26
    اخر موضوع: 29-03-2011, 11:03 AM
  3. الردود: 28
    اخر موضوع: 17-03-2011, 10:24 AM
  4. ☁Ξ موضوع متميز Ξ ☁ █▓▒░ ( التخدير ) علمـ و فن ..~ █▓▒░
    بواسطة Pure Angel في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 24
    اخر موضوع: 16-03-2011, 12:26 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96