☁Ξ موضوع يستحق التفاعل Ξ ☁ ما هو وزنك المثالي
كثر الحديث في الآونة الأخيرة عن الوزن المثالي و الطموح الي تحقيقه
اما عن طريقة تحديد الوزن المثالي لكل منا فهي الجداول و الحسابات العالمية الخاصة بالوزن و الطول و تحديد كتلة الجسم مثل هذا الجدول
الذي يقوم بحساب الوزن المثالي للفرد علي اساس الطول و البنية
ولكن أعتقد ان هناك الكثيرين ممن وصلوا لوزنهم المثالي وجدوا أ، أجسامهم لا تعجبهم وقرروا زيادة أوزانهم عدد اخر من الكيلوات ليصلوا الي الجسم المثالي و الوزن المثالي لهم و الذي يليق بهم و بثقافتهم و طبيعة أجسامهم
فأنا طولي 170 سم و عندما اقل عن 80 كيلو ولو بكيلو واحد أصبح رهيبة كأني في مجاعة لذلك فان ما أطمح اليه بعيدا عن الجداول هو الوصول لوزني الذي اراه مثاليا لي
و بجانب الأستفتاء
سؤالي هنا؟
ما هو وزنك المثالي طبقا للجدول؟
وما هو وزنك المثالي من وجهة نظرك؟
وهل ستتوقفين عن الريجيم عند الوصول للشكل الذي يعجبك؟
أم لاااااابد ان تصلي للوزن المثالي المطابق للجداول؟
ولماذا؟
رد مع الاستدلال
..وحيناسب شكلي أكيد
الروابط المفضلة