انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:

عرض نتائج الاستفتاء: ما هو وزنك المثالي؟

المصوتون
31. لا تستطيع التصويت في هذا الاستفتاء
  • هو الوزن المطابق لجداول تحديد الوزن العالمية

    5 16.13%
  • هو الوزن الذي اراه مناسبا لي و لطبيعة جسمي بغض النظر عن الجداول

    26 83.87%
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 28

☁Ξ موضوع يستحق التفاعل Ξ ☁ ما هو وزنك المثالي

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    bero333's صورة
    bero333 غير متواجد مُبدعة صيف 1430-1431 هـ-نبض وعطاء الشتاء
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    علي شط بورسعيد وولادي في حضني
    الردود
    5,821
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    5
    التكريم
    (أوسمة)

    Wenter ☁Ξ موضوع يستحق التفاعل Ξ ☁ ما هو وزنك المثالي



    كثر الحديث في الآونة الأخيرة عن الوزن المثالي و الطموح الي تحقيقه

    اما عن طريقة تحديد الوزن المثالي لكل منا فهي الجداول و الحسابات العالمية الخاصة بالوزن و الطول و تحديد كتلة الجسم مثل هذا الجدول
    الذي يقوم بحساب الوزن المثالي للفرد علي اساس الطول و البنية



    ولكن أعتقد ان هناك الكثيرين ممن وصلوا لوزنهم المثالي وجدوا أ، أجسامهم لا تعجبهم وقرروا زيادة أوزانهم عدد اخر من الكيلوات ليصلوا الي الجسم المثالي و الوزن المثالي لهم و الذي يليق بهم و بثقافتهم و طبيعة أجسامهم

    فأنا طولي 170 سم و عندما اقل عن 80 كيلو ولو بكيلو واحد أصبح رهيبة كأني في مجاعة لذلك فان ما أطمح اليه بعيدا عن الجداول هو الوصول لوزني الذي اراه مثاليا لي

    و بجانب الأستفتاء
    سؤالي هنا؟
    ما هو وزنك المثالي طبقا للجدول؟
    وما هو وزنك المثالي من وجهة نظرك؟

    وهل ستتوقفين عن الريجيم عند الوصول للشكل الذي يعجبك؟
    أم لاااااابد ان تصلي للوزن المثالي المطابق للجداول؟
    ولماذا؟

  2. #2
    أم عبد الرحمن3122010's صورة
    أم عبد الرحمن3122010 غير متواجد مشرفة ركن التنظيف والاجهزة الكهربائية
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الموقع
    فى قلب زوجى وابنى ( بيت الزوجية السعيد )
    الردود
    9,418
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • سيدة القصر
      • مربية ناجحة
      • باحثة متميزة
      • أم مبدعة
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • بصمة متميزة
      • ريحانة عيد الطفولة
      • مبدعة النافذة الاجتماعية
      • مبدعة دورة تعليم الأمهات اللغة الانجليزية
      • بارعة ركن الديكور
      • كوميديا طفولية
      • سيدة القصر
    (أوسمة)
    والله انا لما بيكون جسمى وزنة كويس ومناسب بحس ان حركتى كويسة وخفيفة وسهلة ولما بزيد بحس بتقل الحركة

  3. #3
    علا الحبوبه's صورة
    علا الحبوبه غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الموقع
    الاردن
    الردود
    531
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    بالنسبه الي وزني حاليا" 64 وطولي 163 بالجدول طبيعي بس بالنسبه الي

    لا مش عاجبني وبشوف الوزن المثالي الي 55 كيلو

    وان شاء الله اوصل للوزن المطلوب

  4. #4
    طرريه's صورة
    طرريه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    السعودية
    الردود
    1,612
    الجنس
    امرأة
    مرحبا يا اروع بيرو موضوع رائع

    انا بصراحه اشوف المثالي غير الجدول

    يعني انا طولي 163 سم وبالجدول بنيتي متوسطه يعني يكون في حدود 63 الى 69

    بس سبحان الله اذا وزني وصل 72 يصير مجاعه على كلامك وكثيرا اذا شافوني يسالوا سلامات مريضه فيكي شي وخذي من العجب

    وانا بصراحه نفسي اوصل الى 65 فقط وراضيه بالسبعين حلو مره

    يسلموا يا عسل على الموضوع العسل الي زيك

  5. #5
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    السلام عليكم
    كيفك عبير حبيبتي موضوع جميل ومميز

    بالنسبة لاسئلتك

    ما هو وزنك المثالي طبقا للجدول؟
    وزني المثالي طبقا للجدول هو بين 73 و84 لان طولي هو 172

    وما هو وزنك المثالي من وجهة نظرك؟
    وزني المثالي بالنسبة لي هو ان اصل لل 73 كيلو
    لانها ستكون اول مرة ارى نفسي بهذا الوزن

    وهل ستتوقفين عن الريجيم عند الوصول للشكل الذي يعجبك؟
    الاكيد انني سوف احافظ على طريقة الاكل الصحي من تناول للسلطة والماء ومحاولة المحافظة على الوزن اللي وصلت له
    أم لاااااابد ان تصلي للوزن المثالي المطابق للجداول؟
    ولماذا؟
    احب ان ارى شكلي عند الوصول للمثالي
    لانه اقل وزن وصلت له كان 77 من حوالي 9 سنين
    لذلك احب اصل للمثالي وفي حالة زيادة وزني اكون في المنطقة المقبولة

    مشكورة على الموضوع عبير
    اشتقت لك كتيررررررر

  6. #6
    سماء صافيه's صورة
    سماء صافيه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    جاره لوطنی والعراق بدمی ..عراقیه وافتخر
    الردود
    1,590
    الجنس
    أنثى
    انا الحقیقه وزنی 78 وطولی 165
    وحسب الجداول لازم یکون وزنی 61
    بس انا احب یکون وزنی 57
    لان لما کنت بهذا الوزن کان عندی جسم مثالی
    اما الان الله یستر علینا هههههههههه

  7. #7
    mishmish01's صورة
    mishmish01 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الموقع
    london
    الردود
    298
    الجنس
    امرأة
    أنا وزني كتير أوي 84 وطولي 164
    مش بقولك كتير اوي نفسي أكون
    70 ده حلمي بس انا بحب الاكل

  8. #8
    أحلم بالرشاقه's صورة
    أحلم بالرشاقه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الموقع
    مـن بطـن أمي !!
    الردود
    1,567
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    ..

    موضوع حـلوو

    ليما يكون جسمي حالو وبنفس الوقت متناسق بيكون هو الوزن المثالي

    مع أعتبار ان التناسق يكون مع لياقه

    مشكوورهـ

  9. #9
    ام هذال's صورة
    ام هذال غير متواجد ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الموقع
    في بيت شمعة حياتي
    الردود
    2,366
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    ما هو وزنك المثالي طبقا للجدول؟
    وزني المثالي طبقا للجدول انه البنيه الصغيره ل66 بس انا ابي ال70 وخلاااااااااااااااااااااص


    وما هو وزنك المثالي من وجهة نظرك؟
    وزني المثالي بالنسبة لي هو ان اصل لل 70 كيلو


    وهل ستتوقفين عن الريجيم عند الوصول للشكل الذي يعجبك؟
    الاكيد انني سوف احافظ على طريقة الاكل الصحي من تناول للسلطة والماء ومحاولة المحافظة على الوزن اللي وصلت له
    أم لاااااابد ان تصلي للوزن المثالي المطابق للجداول؟
    ولماذا؟
    احب ان ارى شكلي عند الوصول للمثالي مولازم المالي ل70 يعني ههههههههه لان اقل من هيك اصير نحيفه جدا
    لذلك احب اصل للمثالي وفي حالة زيادة وزني اكون في المنطقة المقبولة

    مشكورة على الموضوع عبووووووووووووووووووووره

  10. #10
    ملاك الإحساس's صورة
    ملاك الإحساس غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الموقع
    مكةالمكرمة
    الردود
    641
    الجنس
    أنثى
    أهلاً كوتش بيرو موضوع رائع ومشوق..

    أنا وزني المثالي بحسب الجدول تبعك طلع 59 و 61

    واذا وصلت لها الوزن حطير من الفرحة..وحيناسب شكلي أكيد

    واذا وصلت للمثالي أكيد انشاءالله أحافظ عليه..هو احنا حنوصل

    للمثالي بطلوع الروح أكيد بقى مش حنفرط فيه بسهولة..

    تحياتي..

مواضيع مشابهه

  1. ☁Ξ موضوع يستحق التفاعل Ξ ☁ الرياضة كنز ونعمة فلنحافظ عليها
    بواسطة هبة8 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 27
    اخر موضوع: 06-05-2011, 03:27 AM
  2. ☁Ξ موضوع يستحق التفاعل Ξ ☁ مذكراتكِ اليوميه مع الرجيم
    بواسطة جبال الثلج في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 16
    اخر موضوع: 08-03-2011, 07:57 PM
  3. ☁Ξ موضوع يستحق التفاعل Ξ ☁ الطريقه الصحيحه لقياس الوزن !!!
    بواسطة جبال الثلج في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 17
    اخر موضوع: 27-02-2011, 08:37 PM
  4. الردود: 13
    اخر موضوع: 11-02-2011, 12:59 AM
  5. ☁Ξ موضوع يستحق التفاعل Ξ ☁****أدخلي وشاركينا بتجاربك****
    بواسطة ملاك الإحساس في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 10-02-2011, 11:45 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96