انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 35 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 350

[مجموعة] قوتى فى ارادتى *((اللهم اجعل كيدك فى نحرهم وانصر شعبى فى ليبيا ))ج* الثالث

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ذكريات الماضى's صورة
    ذكريات الماضى غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2004
    الموقع
    أيرلندا
    الردود
    2,757
    الجنس
    امرأة

    butterfly2 [مجموعة] قوتى فى ارادتى *((اللهم اجعل كيدك فى نحرهم وانصر شعبى فى ليبيا ))ج* الثالث



    علينا الجزء الجديد والثالث مع احلى بنات عرفتهم نشيطات عسولات متفائلات


    بنات نورتوا الجزء الجديد ان شاء الله يكون خير علينا وكله همة وناشط يا رب
    وننزل بصحة وعافيةR#R


    اليوم نفتتح جزئنا الثالث والحمد الله

    وان شاء الله هنكمل مع بعض هنا مشوار الرشاقة والحلم الجميل الذى نحلم بيه كلنا يا رب
    ارحب بكم وبكل من يحب ان ينضم الينا من غير شروط ولا قيود فقط الالتزام وقوة الارادة والصبر

    ولا ننسى بنات ما اتفقنا عليه من نشاط وهمة عالية
    وكذلك اذكركم بالوزن كل نهاية شهر واكيد كل وحده دخلت فى تاريخ مختلف لهذا كل وحده تنتظر شهر كامل بعدين تعلن الوزن بتاعها

    واذكركم بالحدوته الكل راح يشارك فى حدوته النوم اتفقنا
    وايضا اضف الى معلوماتك كل يوم وحده هتنزل معلومة علشان نستفيد منها
    وكذلك الاذكار وذكر الله وحابين كمان القران لو نعمل برنامج حفظ
    بنات كل هذه الاشياء هتساعدنا وخاصة ذكر الله والدعاء له
    حابة فريقنا يكون اقوى فريق يشمل كل شى احبه يكون غير الرفق ومميز
    بنات
    ضرورى نساعد بعض ونعين بعض ونسمع كلام بعض من غير زعل ولا تجريح
    وانا سعيدة كثير لانى تعرفت عليكم لانكم بجد عسولات ومجتهدات وان شاء الله هنخس ونكون احلى رشيقات
    بس اسمعواا الكلام ههههههههههههههههههههه
    يلا يا حلوات اسيبكم الان هنوا بعضكم بالجزء الجديد
    الله يوفقكم
    وهذا رابط الجزء الاول
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=708070
    وهذا رابط الجزء الثانى
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=711602

    ملحوطة
    بنات ما تنشوا كل وحده تكتب بلونها المميز لها
    والى تحدوته او معلومة او تنبيه تكتبه بالون الاحمر :--r
    اتفقنا
    والاهم من هضا كله لاتنسوا الدعاء فى ظهر الغيب لبلادى الحبيبة ليبيا وشعبها البطل

    تحياتى لكم ذكريات او زوزو

  2. #2
    ♥أم عبد الله♥'s صورة
    ♥أم عبد الله♥ غير متواجد كبار الشخصيات- بالعلم نرتقي -شعلة العطاء -لؤلؤة شتوية نادرة- بالعلم نرتقي - زهرة الحوار
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    10,541
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    حبيبتي إن شاء الله أجي قريبا في هذا الجزء أحتفل بزوال الغمة و تفريج الكربة عن شعب ليبيا الغالي

    مبروك الجزء الجديد




  3. #3
    toto 84's صورة
    toto 84 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الردود
    43
    الجنس
    أنثى

    smile3


    يسعدني ان اكون اول وحده تكتب في جزءنا الثالث وان اباركلك لجميع جزءنا الثالث
    والله ي زوزو انو قلبي يحترق ع ما يحصل في ليبا فادعو الله ان يحمي شبابها وشيوخها ونسائها واطفالها
    وان يحفظهم بحفظه ياقادر ياغزيز فانت اعلم بحالهم منايارب خفف عنهم وانصرهم




  4. #4
    ام عبودي وعزو's صورة
    ام عبودي وعزو غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الموقع
    امريكا
    الردود
    2,397
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم يا بنات مبروك علينا الجز الثا لث و يا رب يجعله فاتحت خير علينا وان شا الله ربنا ينصر إخواننا الليبين علي الظلم و الافترا. معليش يا بنات ما دخلت يومين كنت شويه مشغوله مع زوجي بعد الحادث صار معتمد علي في اي شي ربنا يقدرني ان شا الله. بصراحه ما التزمت بالرجيم بس ما كنت بأكل بعد الساعه ٧. اتريضت اول أمبارح ساعه وامبارح لا لان جسمي كان واجعني لأكن حاتريض اليوم ساعه ان شا الله وادخل بالليل أحط يومياتي . وربنا يطمن كل إخواننا الليبين علي أهلهم يا رب .

  5. #5
    ام عبودي وعزو's صورة
    ام عبودي وعزو غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الموقع
    امريكا
    الردود
    2,397
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم يا أخواتي يومي السبت كان ما بطال . الفطور كوب سيريل + نصف كوب لبن قليل الدسم. غ: ربع عيشه مع صحن صغير فول مصري ومعاه نصف بيضه مسلوقه. ع: عملته بطاطس ودجز بالفرن وأخذت حبه بطاطس ونص مع ملعقه صغيره كاتشب+ ربع عيشه بالقرع مع الصلصه. اسناك: كوب قهوه ، تفاحه ، موزه . ألما 1 ونص لتر. الرياضه ساعه. يا بنات حابه اسالكم لو جعت بعد الساعه 6 هل ممكن أخد تفاحه ولا ممنوع؟ يلا يا بنات ربنا يعينا و يوصلنا لهدفنا ان شا الله

  6. #6
    ذكريات الماضى's صورة
    ذكريات الماضى غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2004
    الموقع
    أيرلندا
    الردود
    2,757
    الجنس
    امرأة
    صباح الخير بنات
    ايش اخباركم ان شاء الله كلكم بخير

    اختى ام عبد الله مشكورة الله يسمع منك يا رب

    توتو يا غالية تسلمى يا قمر الله يسمع منك وتزول الغمة يا رب

    ست الفرح كيف اخبارك وكيف حال زوجك الان ان شاء الله افضل

    شدى حيلك يا قمرالله يوفقك

    بنات
    اليوم زوجى موجود يعنى احتمال ادخل متاخرة
    بحاول الان اتصل باهلى اطمن عليهم والله الليل كله وانا بشوف فى نومى الدم والقتلى الله اكبر

    يلا حبوبات شدو الهمة اشوفكم بعدين ان شاء الله

    سلام

  7. #7
    طرريه's صورة
    طرريه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    السعودية
    الردود
    1,612
    الجنس
    امرأة
    مبرووووووووووووووووووووووووك علينا الجزء الجديد

    يارب اجعله فاتحة خير علينا كلنا يارب

    ونوصل لاهدافنا بصحه وعافيه

    وكل الدول العربية تنظف فسادها وتوصل للامان والاستقرار يارب

    كل الصبايا ان شاء الله هذا الجزء يكون احلى وافضل من الي قبل يارب

    شدوا الهمة واستمروا بدون كسل ولا خمول وان شاء الله نفرح بالاخير اكثر من فرحة

    فرحة الوصول للمثالي

    وفرحة الدول بنصرها على الظالمين يارب

    لي عودة يا عسولات

  8. #8
    طرريه's صورة
    طرريه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    السعودية
    الردود
    1,612
    الجنس
    امرأة
    هموسه يا حلوه رجيم الماء في هذا الرابط

    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=73168

    بعمله اسبوع وبعدين في رجيم ماء ثاني كل ساعتين وجبه بعمله كمان اسبوع

    اليوم الاول :
    الساعه نوع الغذاء

    الساعه8 صباحا:الإفطار: كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم

    الساعه10: 1كاس ماء -حبه موز
    الساعه12، 1 كاس ماء -كوب زبادي
    الساعه2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة
    الساعه4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش
    الساعه6 = =+تفاحة
    الساعه8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة
    قبل النوم عدد2 كاس ماء
    اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة
    الساعه8 ،شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم
    الساعه10، تفاحة او عشر حبات فراولة
    الساعه12، كوب زبادي
    الساعه2، ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء
    الساعه4، صحن خضار او سلطة
    الساعه6 ،تفاحة
    الساعه8 ،علبة تونة+صحن سلطة
    قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة

    اليوم الثالث :
    الساعه8 ،شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم
    الساعه10 ،برتقالة
    الساعه12، اربع ملاعق جبن قريش
    الساعه2 ,علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘
    الساعه4 ،تفاحة
    الساعه6 ،شريحة جبن شدر
    الساعه8 ،ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار
    قبل النوم 2 كاس ماء

    اليوم الربع
    الساعه8 ========================نفس الوجبة
    الساعه10 ،برتقالة او يوسفي
    الساعه12، طبق خضار
    الساعه2 ،بيضة مسلوقة + سلطة خضراء
    الساعه4 ،تفاحة او برتقالة
    الساعه6 ،شريحة جبن شدر
    الساعه8، شريحة لحمة +صحن سلطة خضار
    الساعه10، كوب زبادي
    قبل النوم 2 كأس ماء

    اليوم الخامس
    8 ==============================
    الساعه10 ،برتقالة او 10 حبات فراولة
    الساعه12 ،شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش
    الساعه2 ، طبق شوربة خضار او سلطة
    الساعه4، قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف)
    الساعه6 ، شريحة جبن تشدر
    الساعه8 ، ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت
    قبل النوم 2 كأس ماء
    -----------------------------------------------------------------------------------


    وبعدين ان شاء الله ارجع لرجيم السعرات حبيب قلبي وصديقي وهو الي بدات بيه ونزلني 10 كيلو بشهر

    وهو في هذا الرابط

    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=275501

    وان شاء الله اكون خسرت الوزن الباقي

    موفقه ياغاليه

  9. #9
    طرريه's صورة
    طرريه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    السعودية
    الردود
    1,612
    الجنس
    امرأة
    اروع دعاء
    بسم الله الحمن الرحيم اللهم صلى على محمد وأل محمد الطيبين الطاهرين
    رب عبدك قد ضاقت به الاسباب
    وأغلقت دونه الأبواب
    وبعد عن جادة الصواب

    وزاد به الهم والغم والاكتئاب
    انت المرجوّ سبحانك لكشف هذا المصاب
    يا من اذا دعي اجاب
    يا سريع الحساب
    يا رب الأرباب
    يا عظيم الجناب
    يا كريم يا وهّاب
    رب لا تحجب دعوتي
    ولا ترد مسألتي
    ولا تدعني بحسرتي
    ولا تكلني الى حولي وقوّتي
    وارحم عجزي
    فقد ضاق صدري
    وتاه فكري
    وتحيّرت في امري
    وانت العالم سبحانك بسري وجهري
    المالك لنفعي وضري
    القادر على تفريج كربي
    وتيسير عسري
    اللهم احينا في الدنيا مؤمنين طائعين
    وتوفنا مسلمين تائبين
    اللهم ارحم تضرعنا بين يديك
    وقوّمنا اذا اعوججنا
    وادعنّا اذا استقمنا
    وكن لنا ولا تكن علينا
    اللهم نسألك يا غفور يا رحمن يا رحيم
    أن تفتح لأدعيتنا ابواب الاجابه
    يا من اذا سأله المضطر اجاب
    يا من يقول للشيء كن فيكون
    اللهم لا تردنا خائبين
    وآتنا افضل ما يؤتى عبادك الصالحين
    اللهم ولا تصرفنا عن بحر جودك خاسرين
    ولا ضالين ولا مضلين
    وانصر عبادك المستضعفين في كل مكان
    واغفر لنا الى يوم الدين
    برحمتك يا ارحم الرحمين
    اللهم آمين

  10. #10
    Hmsaljfon's صورة
    Hmsaljfon غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الموقع
    الاردن /اربد
    الردود
    497
    الجنس
    أنثى
    كيفكم يا عسولات ؟؟؟
    مبروووووووووووووك الجزء الجديد وان شاء الله يكون خير علينا كلنا يا رب
    حبيبتي ست الحزن خير ان شاء مال زوجك ؟؟؟؟؟
    طرريه يسلمو ع الرجيم هو حلو بس هسا ما بقدر اعمله مع دوام الجامعة ان شاء الله في العطل
    آخر مرة عدل بواسطة Hmsaljfon : 20-02-2011 في 07:31 PM

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 413
    اخر موضوع: 19-09-2011, 03:44 PM
  2. [مجموعة] قوتى فى ارادتى **((المؤمن القوي خير واحب الى الله من المؤمن الضعيف ))**جزء2
    بواسطة ذكريات الماضى في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 399
    اخر موضوع: 20-02-2011, 03:31 AM
  3. الردود: 0
    اخر موضوع: 19-02-2011, 10:22 AM
  4. الردود: 46
    اخر موضوع: 17-12-2009, 09:17 AM
  5. اللهم اني اشكو اليك ضعف قوتى
    بواسطة meshmesh_2005 في نافذة إجتماعية
    الردود: 5
    اخر موضوع: 22-02-2009, 06:24 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الكلمات الاستدلالية لهذا الموضوع

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96