كتبت بواسطة ♥أم عبد الله♥

بارك الله جهودك يا غالية

لي عودة إن شاء الله للقراءة بتمعن أكثر و للرد على الأسئلة

و جزى الله عنا خيرا الغالية زينب الغربية, نورت الدورة بوجودها و مشاركتها الرائعة

و بارك الله فيك على جهودك معي و سعة صدرك لي

البيت بيتك يا مرحبا بك ...

كتبت بواسطة wedad1111

أسجل حضوري غاليتي قرأت ماتيسر لي و لي عودة بأذن الرحمن لأستكمال قرائتي

حياك الرحمن ....

إن شاء الله ..

المهم أنك اطلعتي على المحاضرة و استفدتي منها ..

و هذه غايتنا ...أولا و أخيرا

كتبت بواسطة ام امل الاثرية

كل الشكر للغالية ام ابراهيم والغالية زينب الغربية على ما يقدمونة وجعلة الله في ميزان حسناتهن

نعم لو تقيدنا بقول رسول الله صلى الله علية وسلم (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع ) لكنا في احسن حال
جزاكم الله خيرا على ما تقدمونة وبارك الله فيكن

نعم ....ان شاء الله مع الوقت نرجع لعاداتنا و ما تعلمناه ....

المهم أن نصحح أخطاءنا و لن نواصل فيها

جزاك الله كل خير .....نورتي الدورة

كتبت بواسطة ELAF

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيك أختي الرائعة ام ابراهيم على هذه المحاضرة القيمة
وبارك بالاخت زينب وسدد الله خطاكم لكل ماهو قيم ومفيد
ولي عودة باذن الله تعالى

و فيك بركة أخيتي ..يسعدنا ذلك ..

فقد كانت الأختت زنب خير صدر رحب للعطاء

و قد تركت لنا لمسة عطرة حماها الله ....
آمين يارب و للجميع إن شاء الله

حياك الله....

سؤالنا كان::::

كل الشكر للغالية أم عبد الله
على هذه التصاميم التقويمية..

كتبت بواسطة -بلسم الجروح-

ام ابراهيم ما شاء الله
محاضرة دسمة جدا
كعزومات عائلاتنا العربية
بارك الله فيكى
بالنسبة للسؤال الاول
الذى يؤثر على تنظيم توازن التغذية التالى:
الزائدة تحت المهاد،
الدماغ
بعض المراكز القشرية و حول المعدة،
الكبد،
الأمعاء و الغدة الدرقية؛
و الأنسجة الدهنية.
والسابق كله يتأثر بعدة امور منها:

اشارات حسية من الجهاز الهضمي،ومعدل الأيض كذلك معدل الدهون في الجسم. كذلك يتأثر بعوامل نفسية، واجتماعية وبيئية
السؤال الثانى:
الجوانب الايجابية لعاداتنا الغذائية

هذه الجوانب يسعى اليها الغرب
بحيث يعطي وقت للهضم فالعقل يستوعب ذلك،و يشبع الحالة النفسية للفرد،مما يتركه يقلل من الأكل،
وهذا المطلوب

بارك الله فيكى غاااااااااااليتى
سأعود مرات للاستفادة
والشكر الجزيل لضيفتك الرائعة الاخت زينب
ومعلوماتها القيمة

حياك الله غاليتي...و رفيقتي

بارك الله فيك متابعة جيدة منك و يسعدني أنك تستفادي من المحاضرات ...

بالنسبة لزائدة تحت المهاد و الدماغ و غيرها هي الشبكة المسؤولة عن التنظيم ....
و التأثير يكون بالإيشارت المحيطية و المركزية ...التي تم ذكرها
جزاك الله كل خير

كتبت بواسطة نجمه اليمن

الإجابة الاولى :

التأثيرات التي تؤثر على توازن التغذية هي سواء بإشارت حسية من الجهاز الهضمي أو معدل الأيض في الجسم و معدل الدهون في جسم الإنسان و هذا له التأثير الأكبر ..

و هناك أيضاً تأثيرات مركزيه سواء كانت نفسية كأن يهرب الإنسان من أي مشاكل بكثرة الأكل و هناك من يقوم بالعكس ..
أو تأثيرات إقتبسها الشخص من المجتمع المحيط به ..

أو تأثيرات بيئية حسب البيئة التي تعود عليها الشخص فهو يأكل سواء كان جائع أو لا المهم أنه قد حان الموعد ..

و هناك أيضاً التأثيرات العصبية المختلفة سواء كانت عصبية متعددة أو المستقبلات الهرمونية ..

الإجابة الثانية :

أكلنا الجماعي هو أفضل عاداتنا الغذائية و التي تجعل الفرد يهضم الطعام جيداً و تحسن حالته النفسية بحيث يقلل الطعام و كذلك الإيثار فلا تري هناك عند التجمع أحد يحاول أكل الطعام كله ..

و أيضاً نوعية طعامنا العربي الأصيل و الذي لو عدنا إليه لوجدنا أنه يحتوى على الفائدة الغذائية دون أن تتراكم الشحوم ..

و هناك عادات العبادة من الصلاة و الذهاب للمسجد مشياً فهي تعتبر كأنها رياضة تساعد على حرق السعرات الحرارية ..

و لو إتبعنا الأسس الذي ذكرها الرسول صل الله عليه و سلم في التغذية لكانت أجسامنا رشيقة و قوية ..


جزاكِ الله خيراً أم إبراهيم لهذه المحاضرة الرائعة ..

تحياتي و تقديري ..

بارك الله فيك

اجابة شافية و كافية ...

ابقي معنا ...

كتبت بواسطة كرز وتوت

ماهي التاثيرات الئي تؤثر على توازن التغذيه؟؟
الزائدة تحت المهاد،
الدماغ
بعض المراكز القشرية و حول المعدة،
الكبد،
الأمعاء و الغدة الدرقية؛
و الأنسجة الدهنية.
وتتاثر
اشارات حسية من الجهاز الهضمي،ومعدل الأيض كذلك معدل الدهون في الجسم. كذلك يتأثر بعوامل نفسية، واجتماعية وبيئية
ماهي الجوانب الايجابيه لعادتنا الغذائيه؟؟
سبب في التواصل و التربط بين أفراد أسرنا،
غير الأسرة الغربية، التي أغلب أكلها في الخارج،ويكاد يكون البيت فقط لنوم.
و الحين الدراسات ((الغربية))تحاول ترجع شعوبها لهذه النقطة المهمة في التغذية،
والتي تعدل كثير مشاكل صحية، فالأكل الجماعي أحسن من الفردي،
بحيث يعطي وقت للهضم و استوعاب العقل ذلك،و يشبع الحالة النفسية للفرد،
مما يتركه يقلل من الأكل، أو بالأحرى يأكل ما يحتاجه جسمه فقط.
بارك الله فيك وفي الضيفه الكريمه

بارك الله فيك ....كروزتي سعيدة بتواجدك ...

نفس الشيء بالنسبة لبسلمي ...

تابعينا الله يحفظك

كتبت بواسطة حليب نيدو

تسجيل حضور

لان المحاضرة الاولى قراتها وكثر حاولت اني ارد ,, ,
كل مره كان النت يقطع ,,,

فهل المره قلت اسجل اسمي واروح اقرا بتمعن بكره الصبح لان
قرات الصباح تكون بفهم واستوعاب اكثر

جزاك الله حبيبتي ام ابراهيم

يا هلا بألذ نيدو معنا ...

ننتظرك متى تيسرلك ذلك .....

حياك الله

و إياك حنونة ....سعيدة بحضورك ...

كتبت بواسطة قـلبي حبيبـي

ما شاء الله ام ابراهيم ..
افدتيني .. هههههه بصراحه محتاجه لمحاضرات تحفزني لمتابعه تغذيتي
جزاكِ ربي كل الخير والبركه
هههه متابعه ع طوول

يا هلا بالغالية قلبي

يلا تابعينا و إن شاء الله تجدين ما يسرك ....

و نحن سعداء بتواجدك بينا ....لا تغيبي كثير

كتبت بواسطة *(أم عبدالله)*

جزاك الله خير ..
محاضرة قيمة ..
لي عودة بإذن الله للرد على الأسئلة وقراءتها بتمعن

يا هلا بأم عبد الله عندنا ...

نورتينا من جديد ...و سعيدة بهذا الحضور و الإهتمام منك ..

إن شاء الله متى شأتي الباب مفتوح لكـــــ

حياك الله

كتبت بواسطة * أم الأميرة *

كالعادة متميزة ما شاء الله

جزاك الله وجزى ضيفتنا العزيزة زينب كل خير

تسجيل حضور ولي عودة بعد ترتيب الإجابة

يا هلا بالأمورة ....

لا تاخدك منا الدورة الأخرى لأميرة ....

ابقي عندنا أحسن ...هههههه

حياك الله حنونة ,,,,أنتظرك و انتطريني

كتبت بواسطة بوح أنثى

محاضرة رااائعة تبارك الرحمن

استفدت منها الكثير ..

وكل الشكر للغالية زينب على ماقدمته لنا من معلوماات مفيدة ..

السؤال الأول ..

يتأثر تنظيم توازن التغذية بمؤثرين ..

1-تأثير اشارات محيطة ..

*اشارات حسية من الجهاز الهضمي،
*معدل الأيض الذي يسيره،
*معدل الدهون في الجسم.

...

2- تأثير بإشارات مركزية ..
نفسية،
اجتماعية بيئية.
كما يشمل مكونات العصبية المختلفة،
العصبية المتعددة

مستقبلات هرمونية,

و هذه العصبية تتفاعل مع بعضها البعض بعدوانية أو تآزر
لتكيف على المدى القصير و البعيد.

السؤال الثاني ..

هي فرصة لتجمع الأسرة فى وقت محدد وتقوية روابط التواصل بين أفراد العائلة

كما أن الأكل الجماعي يعطي فترة للهضم ولاستيعاب العقل لذلك ويشبع الحالة النفسية للفرد
مما يدعوه الى تقليل كمية الطعام ..

جزاك الله كل خير

كفيتي و وفيتي بارك الله فيك

سعيدة بحضورك و سعيدة أكثر أنها نالت رضاكم و فيها الفائدة ..

كتبت بواسطة ام هذال

واااااااااااااااااااااااااااااو المحاضره منزلينها وانا افكرها تنزلوها يوم الجمعه القادم
يله لي عوده في الصباح ان شا الله لاني نعسانه اخاف اقراء ماافهم شي
تصبحون على خير

هههههههههه ..يا هلا بك بأي وقت ....

خدي راحتك الباب مفتوح متى شأتي ....

خير إن شاء الله ...و انت من أهله و لو أن القصة النوم فاتت من أيام هههههه

كتبت بواسطة MADLIN

سلام ---
ما شاء الله محاضره في قمه الروعه ---
الخص محاضرنك في كلمات عن تغذيه رسولنا التي تعتمد على تغذيه السليمه المتبعه عن سنه رسولنا وهيا الاعتماد على
1--الابتعاد عن الزيوت المصنعه والاعتماد على الزيت الزيتون
2-والابتعاد عن الماء التي فيها كلور والمحليه المصتعه
3--والاكثار من الجزر والشبت والبقدوتس
4--اليقطين اكله 3 مرات في الاسبوع تقريبا
5--شرب الالبان على العشا كما كان يفعل رسولنا الكريم
6--والاغذيه البحريه
7-المشي يوماتي ساعه بعد صلاه العصر
8--الجسم يحتاج 8 اسابيع ليصل الي الصحه السليمه
وان يأكل الانسان في اعتدال وليس حتي نمتلئ المعده
وان لا نجمع بين حارين وباردين
واولا واخيرا ان لا نأكل الفاكهه بعد الطعام الا بعد ساعتين او اكلها قيل الاكل في ساعه
وانا انشاء الله سوف اتبع ما امره رسولنا وسوف استمر على نظام رسولنا 8 اسابيع لاحقق الصحه لجسمي مع الاكثار من الخضار وتجنب النشويات
جزاكم الله خيرا على هذه المحاضره الرائعه و انتظر بكل شغف باقي المحاضرات
السلام عليكم

بارك الله فيك ...

خطوات بالفعل مهمة و من سنتنا ....و إن شاء الله يكون فيها لخير الكثير ....

تابعينا ....إن شاء الله تجدي ما يسرك ....

حياك الله ...

كتبت بواسطة المجدmb

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
أسعد الله أيامك أختي الفاضلة و الشكر الجزيل لضيفتك العزيزة

السؤال الأول:
- التأثيرات هي:
تأثير اشارات محيطية و هي:
- اشارات حسية من الجهاز الهضمي،
- معدل الأيض ( الاستقلاب) الذي يسيره،
- معدل الدهون في الجسم.

و أيضاً يتأثر باشارات مركزية:
- نفسية.
- اجتماعية.
- بيئية.
كما يشمل مكونات العصبية المختلفة:
* العصبية المتعددة .
*مستقبلات هرمونية.
و هذه العصبية تتفاعل مع بعضها البعض بعدوانية أو تآزر للتكيف على المدى القصير و البعيد.
السؤال الثاني:
هناك عدة جوانب إيجابية لعاداتنا الغذائية يمكن أن تكون كنوعية طعام أو كأسلوب تغذية
من نوعية الطعام أذكر ما نهانا عنه ديننا الحنيف من أكل لحم الخنزير و الميتة و شرب الخمر.. و غير ذلك.
أما بالنسبة لأسلوب التغذية فإن الاجتماع على الطعام من أهم العادات التي يتصف بها مجتمعنا .
و كذلك تحديد أوقات الوجبات بأوقات متكررة يومياً بالنسبة للعائلة الواحدة مما ينظم عمل المعدة و اللأيض في الجسم
جزاك الله خيراً و أرجو من الله أن أكون قد وفقت في إجاباتي

بارك الله فيك ..رائع غاليتي ...حماك الله

إجابة كافية جدا و شافية ....

حماك الله و أسعدك

نتمنى أن يكون القادم أحلى ...

سؤالنا كان :::

كتبت بواسطة Pure Angel

:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيك اختى ام ابراهيم ونفع بك

وجعل ما تقديمنه فى ميزان حسناتك اللهم امين ..

اسجل حضور ، ولــى عوده باذن الله

()

حياك الله أخيتي.. نورتينا

ننتظر حضورك ....بارك الله فيك \

كتبت بواسطة ام هذال

[CENTER]بارك الله فيك اختي ام ابراهيم وبارك الله في الضيفه زينب [/CENTER]

محاضره جميله جدا

بالنسبه الى فهمته من المحاضره ان شا الله صواب

نفهم منه أنه يتم تنظيم التوازن الغذائي و ميزان الطاقة من طرف

شبكة معقدة،تتوزع و تنطوي على:

- الزائدة تحت المهاد،

- الدماغ

- بعض المراكز القشرية و حول المعدة،ومن ثو يبعث الى اعصاب الحس الى المخ للاحساس بالشبعوقد بين الدكتور عبد الباسط اسلو الالحياه الصحيه وان الانسان يصل الى الجسم السليم بثمن ايام وان عن طريق الرجيم الصحي وان السيده عائسه وضحت مامكن ان نتبعه في ال8 الايام وان العالم وضع برنامجللوصول للصحه المثلىوان التمر مفيد جدا جداكما وصى فيه الرسول صلى الله عليه وسلم وان ناكل ولانكثر بل نسيب الاكل قبل الشيعوهذا من الاسلوب الصحيحوان الدين بين ان الصلاه تقي من هذه الاساليب الخاطئهوان الجماعه في الاكل مع جميع الاسره وعلى طاوله واحده افودللشخص نفسه لانه ياكل بدون مايكثر افضل من ان ياكل لوحدهوان لازم ناكل ثلت ونترك ثلث للماء وثلث لنفس

رجعة حميدة منك صباح الخير ....

بارك الله فيك ...لكن الشبكة المعقدة هي التي تنظم توازن االتغذية،

و التأثيرات هي العوامل المحطية و المركزية

شاركة لك هذا الإهتمام ...و حماك الله ....

كتبت بواسطة الورده البمبى

محاضره رائعه ومفيده ونشكر ضيفتنا الاخت زينب على كلامها المفيد
لى عوده ان شاء الله للرد على الاسئله

حياك الله ....

نعم الشكر لا يوفيها حقها على ما قدمته لنا ...زنوبة ..

بارك الله فيك و فيها و في جميع الأخوات

كتبت بواسطة *(أم عبدالله)*

الله يعطيك العافية ويوفقك دنيا وآخرة مدربتنا الفاضلة
ونشكرك بعد شكر الله تعالى على جهودك .. ولاننسى أن نشكر الأستاذة زينب بارك الله فيها وفي علمها .....

إجــابة الســؤال الأول :

** إشارات حسية من الجهاز الهضمي، معدل الأيض الذي يسيره،

معدل الدهون في الجسم.

** أيضا يتأثر باشارات مركزية نفسية، اجتماعية ،بيئية.

** يشمل مكونات العصبية المختلفة، العصبية المتعددة
مستقبلات هرمونية ..

و هذه العصبية تتفاعل مع بعضها البعض بعدوانية أو تآزر

لتكيف على المدى القصير و البعيد.

إجــابة الســؤال الثاني :

1- إتباع سنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم في آداب الأكل

2- الأكل الجماعي مع بعض حيث يزيد من الألفة بين أفراد الأسرة

3- الأوقات المحددة لتناول الوجبات الغذائية .

4- طريقة الجلوس عند تناول الطعام .

5- الأكل بثلاث أصابع .

6- الأذكار قبل وبعد تناول الطعام

7- الحرص على النظافة .

جزاك الله عنا كل خير

رائع ....جواب قيم و كامل ...

حماك الله ....

كتبت بواسطة MADLIN

السؤال الأول:
- التأثيرات هي:
تأثير اشارات محيطية و هي:
- اشارات حسية من الجهاز الهضمي،
- معدل الأيض ( الاستقلاب) الذي يسيره،
- معدل الدهون في الجسم.
- نفسية.
- اجتماعية.
- بيئية.
كما يشمل مكونات العصبية المختلفة:
* العصبية المتعددة .
*مستقبلات هرمونية.



السؤال الثاني:

هناك عدة جوانب إيجابية لعاداتنا الغذائية يمكن أن تكون كنوعية طعام أو كأسلوب تغذية
وان يكون كثيره الخضار واتباع سنه رسولنا في طعامه و غير ذلك.

أما بالنسبة لأسلوب التغذية فإن الاجتماع على الطعام من أهم العادات التي يتصف بها مجتمعنا .
و كذلك تحديد أوقات الوجبات بأوقات متكررة يومياً وان يكون متعدد الخضار وان يحتوي على اليقطين والمأكولات البحريه كما أن الأكل الجماعي يعطي فترة للهضم ولاستيعاب العقل وان لا تأكل حتي تمتلئ المعده ----
وان تتمشي كل يوم ساعه بعد صلاه العصر كما كان يفعل رسولنا الكريم

بارك الله فيك ....

الحين فهمت لماذا كان جوابك السابق خارج عن مضمون الأسئلة ....

كتبت بواسطة جبال الثلج

جـ1/ معدل الايض في الجسم , نسبة الدهون , الكبد , الامعاء , الغده الدرقيه ، الدماغ

كل هذا يؤثر في عملية التنظيم الغذائي

جـ2/ اغلب عادات العرب ليست صحيحه ، فالغرب عاداتهم الغذائيه افضل منا بكثير

بحيث يكون الاكل جماعي وهذا افضل من الاكل للقرد الواحد , وهناك وقت كافي لهضم الطعام ليستوعب العقل بالطعام الذي نأكله .

تسلم ايديكِ ام ابراهيم والاخت زينب
المحاظره جدا رائعه
استفدت منها كثير

نعم حنونة و هناك عوامل مركزية تأثر أيضا ....

جزاك عنا كل خير على هذا الإهتمام و المذاخلة ...

نورتي ...فابقي معنا

كتبت بواسطة شقى روح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عافااااااااك الله غاليتي
ام إبراهيم
وجزاك كل خير على هذه الدوره القيمه
واعتذر لاني لم اقدم
شكري بلمحاضرة السابقه
اما عن سؤالي هذه المحاضره

فكما ذكر في المحاضره
انها شبكه معقده من التاثيرات تتلخص في

اشارات حسية من الجهاز الهضمي،
معدل الأيض الذي يسيره،
معدل الدهون في الجسم.

و أيضا يتأثر باشارات مركزية:::


نفسية،

اجتماعية

بيئية.

كما يشمل مكونات العصبية المختلفة،

العصبية المتعددة
مستقبلات هرمونية


و هذه العصبية تتفاعل مع بعضها البعض بعدوانية أو تآزر
لتكيف على المدى القصير و البعيد.

اما الجوانب الايجابيه لعاداتنا الغذائيه

سبب في التواصل و التربط بين أفراد أسرنا،

فالأكل الجماعي أحسن من الفردي،
بحيث يعطي وقت للهضم و استوعاب العقل ذلك،و يشبع الحالة النفسية للفرد،
مما يتركه يقلل من الأكل، أو بالأحرى يأكل ما يحتاجه جسمه فقط.

شاكرينحضور الغاليه زينب
وغمرنا بهذا الكم من المعلومات القيمه
بارك في جهودكن وادامكن بخير وعافيه

هذا والله الموفق

حماك الله غاليتي...و لاعليكي....فالشكر بالنسبة الي لما أرى هذه المذاخلات و هذه الردود الطيبة منكم

و هذا الذي يفرح قلبي و يسره حين أعرف أن المحاضرة قد استوعبت ..

حماك الله الإجابة كافية ....و إن شاء الله القادم أحلى ..

كتبت بواسطة بحيرة البجع

السلام عليكم ام ابراهيم شكرا لك ولضيفتك المميزة
بارك الله بجهودك



بالنسبة للسؤال الاول

الدماغ
الزائدة تحت المهاد
الكبد
الامعاء
الغدة الدرقية
بعض المراكز القشرية حول المعدة
والانسجة الدهنية وهي بدورها تتاثر بعوامل نفسية واجتماعية وبيئية
ومعدل الايض للجسم ومعدل الدهون

هذه هي المسؤولة عن تنظيم ....لكن ليست هي التي تأثر...

اجابة السؤال الثاني هو ما يميزنا عن المجتمعات الغربية الفردية اننا تقدس وجود الجماعة اثناء الاكل
مما يجعل الفرد يتمتع بنفسية مرتاحة ولا يستهلك الطعام الكثير
كذلك تكون للجسم فرصة انه يهضم الطعام والعقل يستوعب ذلك
كذلك اظن انها تؤكد على صفة الايثار فالفرد يفضل اطعام غيره ولا يستاثر بالطعام لنفسه اي تنفي الانانية التي تميز الشعوب الغربية


شكرا لك ام ابراهيم وجعله الله بميزان حسناتك

حياك الله حنونة ..

و إياك يا رب ....

شاكرة لك هذا التذخل و التتبع غاليتي...

المؤثرات هي :::

محيطية و المركزية ....

كتبت بواسطة Pure Angel

* التأثيرات التى تؤثر فى تنظيم توازن التغذيه هى :_

شبكه معقده مكونه من :-

الزائدة تحت المهاد
- الدماغ
- بعض المراكز القشرية و حول المعدة
- الكبد
- الأمعاء و الغدة الدرقية
- الأنسجة الدهنية

ويتأثر كل ذلك باشارات محيطيه هى :

اشارات حسيه من الجهاز الهضمى
معدل الايض
معدل الدهون فى الجسم .
مؤثرات نفسيه واجتماعيه وبيئيه واقتصاديه ومناخيه
مكونات العصبيه المختلفه منها عصبيه متعدده ، ومستقبلات هرمونية.

::::::::::*::::::::::

* أمـا عن الجوانب الايجابيه لعادتنا الغذائيهـ ..

فعادة التواصل والترابط الاسرى واجتماع العائله فى وقت واحد على مائدة طعام واحده
كل هذا من شأنه ان يعطى اشباع نفسى ومعنوى ، وكذا وقت كافى لاتمام عملية الهضم
فيرسل المخ اشارته بالشبع ، فلا يأكل الانسان اكثر من حاجته،
ومن هنـا يحدث التوازن الغذائى .

~~~

جزاك الله خيرا * أمـ ابراهيمـ *

وبارك الله فيك

وجعل ما تقديمينه فى ميزان حسناتكـ

اللهم امين

دمتى بسعاده

()

و إياك يا رب ...دعوات طيبة منك

رد رائع و جواب كافي ....

لكن الشبكة المعقدة لا تعد من المؤثرات .....بل العوامل المحيطية و المركزية

كتبت بواسطة soso.abd

السلام عليكم أختي أم ابراهيم

محاضرة رائعة وقيمة بكل ما للكلمة من معنى

زادها علماً و ألقاًُ استقبال الأخت زينب بارك الله فيها

و استمتعت جداًُ بالفيديو الموجود و حفظته لدي

بارك الله فيك على هذا الجهد البناء.

السؤال الأول:

لخصت الإجابة عليه بالجدول التالي..

السؤال الثاني:
الجوانب الإيجابية كثيرة و لا شك..
أهمها اجتماع العائلة معاً أكثر من مرة خلال اليوم مما يفتح المجال للتواصل بين أفراد الأسرة و زيادة الألفة و المحبة..والتعود على أوقات محددة يوضع فيها الطعام ويرفع مما ينظم البيت ككل.
و لا ننسى ما حثنا عليه ديننا الحنيف من عادات و سلوكيات كالبدء باسم الله والانتهاء بحمد الله والأكل مما يلينا من الصحن وعدم ادخال الطعام على الطعام والنظافة في المأكل .يضاف لذلك عدم الإسراف أو التبذير في طهو كميات كبيرة تفيض عن الحاجة وإن حصلت بعض الزيادة فقد حثنا ديننا على التصدق بها لفقير او مسكين.
و كذلك إطعام الجيران و في هذا حديث شريف (ما آمن بي من بات شبعاناً و جاره إلى جنبه جائع و هو يعلم), وفي مجتمعاتنا العربية لطالما يتواصل الجيران بصحن أو سكبة تنتقل من بيت لآخر و خصوصاً في شهر رمضان و العيدين. و لاننسى في رمضان ايضاً مشاريع إفطار الصائمين التي يقوم عليها أهل الخير و العاملون عليه و ما فيها من سد لرمق عابر سبيل أو مسافر مضنى او فقير معدم و ما يطول اصحابها من الأجرو الثواب عند رب العالمين ان قد أطعموا الناس.. وهذه و لاشك إيجابيات لا نجدها إلا في مجتمعنا الإسلامي.

و في المجتمعات العربية يزاد على ذلك أيضاً أن الاجتماع للطعام له وجوه اجتماعية أخرى .. ففي الأفراح و الأعراس يدعى الناس على الطعام,وفي الحزن يؤتى بالطعام لأهل العزاء مثلاً (لا رأينا مكروهاً), وفي مناسبات أخرى كالصلح أو العودة من سفر طويل و غيرها الكثير من الأمثلة.

جواب رائع و قيم منك ...

تلخيص متميز جدا ...بارك الله فيك و حماك الله ...

ننتظرك دوما معنا بباقي المحاضرات ...

نورتينا

1-يخضع لتأثير اشارات محيطية هي:
اشارات حسية من الجهاز الهضمي
معدل الأيض الذي يسيره،
معدل الدهون في الجسم.
ويتأثر باشارات مركزية:
نفسية
اجتماعية
بيئية
كما يشمل مكونات العصبية المختلفة
العصبية المتعددة
مستقبلات هرمونية
و هذه العصبية تتفاعل مع بعضها البعض بعدوانية أو تآزر
لتكيف على المدى القصير و البعيد.
؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛

2-أن عادتنا الغذائية أساسها الكرم والجود وهذا ما حث عليه ديننا الحنيف
فالإنسان إذا أكرم ضيفه ناله الأجر والثواب من عند الله
طبعا بدون إسراف

وأن من إيجابياتنا أن العائلة تجتمع وقت تناول الوجبة
وهذا الاجتماع بدوره يحسن العلاقه ويفتح باب للحوار

؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛

جزاك الله خير
وجزى الأخت زينب

بوركتما

كتبت بواسطة الورده البمبى

جزاكى الله خيرا على تلك المحاضره المفيده
اجابة السوال الاول
التأثيرات التى ثأثر فى تنظيم توازن التغذيه:-
1- تأثير اشارات محيطه هى:
- اشارات حسيه من الجهاز الهضمى
- معدل الايض الذى يسيره
- معدل الدهون فى الجسم
2- تأثير اشارات مركزيه
- نفسيه
- اجتماعيه
- بيئيه
3- كما يشمل مكونات العصبيه المختلفه
عصبيه متعدده
مستقبلات هرمونيه
وهذه العصبيه تتفاعل مع بعضها البعض بعدوانيه وتأزر لتكيف على المدى القصير والبعيد

اجابة السؤال الثانى
الجوانب الايجابيه لعاداتنا الغذائيه:-
1- الاكل فى جماعه افضل من الاكل الفرد بمفرده حيث يزيد من الترابط الاجتماعى وياكل الفرد ما يحتاجه فقط بدون زياده وهذا ما يحدث الى حد ما فى مجتمعنا العربى على الاقل فى رمضان حيث تتلتف الاسره كلها فى وقت واحد على المائده وهذا ما لايحدث فى المجتمعات الاوروبيه
2- من الجوانب الايجابيه ايضا اننا نقتدى برسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم
فى طريقه تناول الغذاء وان من اسباب ادخال السرور على المسلم اطعام الطعام
3- وجود الاعياد والمناسبات التى تلتف فيها الاسره على الطعام اوتتبادل الاطعمه مما يزيد من الترابط العائلى
4- وجود بعض الاطعمه فى السنه النبويه التى لو حرصنا على تناولها بانتظام لاصبحت صحتنا فى احسن حالتها مثل تناول التمر وزيت الزيتون والجزر والبقدونس والشبت
5- من الجميل ايضا فى عادتنا الغذائيه ان الغرب يدرس ماورد فى السنه النبويه من سلوك حياه وسلوك تغذيه ويحاولون تطبيقه للوصول لحياه صحيه سليمه
مع الاخذ فى الاعتبار من الايجابيات السابقه ان نراعى فى عمل الغذاء للاسره ان هناك من يعانى من بعض المشاكل الصحيه فيجب عدم توحيد الغذاء لكل الاسره ولكن كلا حسب احتياجه

جزاك الله كل خير ...أوفيتي ...

كتبت بواسطة zineb gharbia

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا أم إبراهيم على الاستضافة
وشكرا للأخوات المشاركات في الدورة

وردت بعض الإشارات إلى الاختلاف في العادات الغذائية بين الشعوب ، وحتّى داخل البلد الواحد أحيانا ـ بين المناطق ـ
حسب البنيات الاقتصادية والثقافية ـ نوعا وكمّا ـ .

بالنسبة للفرق بين المسلمين وغيرهم ، وخاصة من يعيشون في بيئات ثقافتها الفردانية ؛ نجد اختلافات تتأثّر وتؤثّر بالعلاقات ؛
حين تأكل مع الجماعة ؛ تأكل أقلّ وتستمتع بالقرب والارتياح وهذا يساعد على تمثّل جيّد للغذاء ـ la chaleur humaine ـ

وبالنموذج الحي ؛ قبل أيام زارتنا أخت فرنسية أسلمت حديثا
ـ اللهم ثبتها على دينك ـ
وأول ما أثار انتباهها جلستنا حول المائدة ، وتنوّع الأطعمة ،
وحرّيتك ضمن هذا التّنوّع في أن تأكل ما تشاء ،
وغيرها من عاداتنا التي وإن اختلفت عن بعضها فلا تخلو من مشترك .

والجميل في الموضوع أنّها تقول نحن أفضل منهم لأنّ الإسلام الآن ديني .

قالت : ما أفتقده في حياتنا هناك هو هذا التكاتف
والجلسة حول المائدة
conviviabilité
هم عندهم الكلمة ونحن عندنا معناها ؛ لأنّها تعني : العيش معا
وإعطاء الأكل الوقت الذي يستحقّ

بخلاف المجتمعات الأخرى التي تتّسم حياتها بالفردانية وبالسرعة ،

ومعلوم أنّ من يأكل وحده ؛يأكل أكثر .

هناك عامل آخر مؤثّر في تمثّل الغذاء والاستفادة منه ؛
طريقة الطهو : تؤكّد دراسات متعلقة بالتغذية
أنّ الطعام المطهو ببطء وعلى نار هادئة أفضل من الطهو السريع ،

لتدخّل وتأثير الحالة النفسية لمن يطبخ ،
فالأم التي تأخذ وقتها في اختيار وتنظيف ومراقبة الطهو وإضافة النكهات ،
تطبخ لأسرتها أو ضيوفها بحبّ
وهذا يعطي طعما مختلفا عن الطعام الذي يعدّ بسرعة :
صبّ كلّ المقادير في طنجرة الضغط ورفع الحرارة ،
كأنّها تريد التخلص من واجب ثقيل ،
لأنّ كلّا من الطاقة الإيجابية أو السلبية التي يحملها من يطبخ تنتقل إلى الطعام .
عامل آخر مؤثّر وهو مكوّنات المطبخ ؛
لأنّه يوجد فرق بين من أساس غذائه الخضر والفواكه واللحوم مكمّلة
لأنّه يعتمد مصادر بروتين بديلة ،
ومن أساس غذائه اللحوم وتأتي الخضر والفواكه مجرّد زينة .

وبطبيعة الحال هناك الفروق التي يحدّدها المستوى المعيشي للأسر
والتي تكون في الغالب تغذية فقيرة
ما لم يكن هناك حرص على خلق توازن وتنويع في الموجود .

في أغلب بلدان الأبيض المتوسّط لا تشكّل البدانة ظاهرة ،
لأنّ من يعانون السمنة حالات استثنائية ؛
والسبب مكونات وطريقة الطبخ التي لا تعتمد الدهون الحيوانية
وتستبدلها بزيت الزيتون .
وتستعمل أواني تحفظ للخضر واللحوم نكهاتها وفوائدها الغذائية .

أتحدّث هنا عن الطاجين والخبز الأسمر
وعن الكسكس وأطعمة أخرى في بلدي من ثراتنا ،
قديمة؛ لكنها لا تتعارض ومواصفات التغذية الصّحية .

كما أنّ توزيع الأكل على أوقات يرتبط بنمط العيش
حيث يختلف بين الفرد العامل وغير العامل ،
فعامل الفلاحة أو البناء مثلا لا يمكن أن يكتفي بثلاث أكلات الرسمية ،
بل تلزمه وجبة بينية لتجديد الطاقة ،
وكذلك المصاب بالسكّري أمّا من لا يعمل فتكفيه الوجبات الثلاث ،
إضافة إلى ما يمكن أن نسمّيه تصبيرة ـ تفاحة أو كاس ياغورت أو برتقالة ـ.
بالنسبة للحفلات والمناسبات مهمّة جدّا الاجتماع حول المائدة
لأنّ فيها تقارب وتعارف
لكن السلبي فيها أن هناك من يأكل أكثر من الحاجة ،
ويتبع الأكل مباشرة بالفواكه .
ولهذا نحتاج دائما إلى التّكير : أنّنا لا نذهب إلى المناسبات لنأكل .

موفقة أختي أم إبراهيم

نفع الله بما تقدّمين .

رائععععععععععععع تذخل رائع منك ...و غني بالمعلومات ...

حماك الله ....و رعاك .....

قيم لأبعد الحدود ....

كل الإحترام لك و لعطاءك ..هذا ....

كتبت بواسطة أخضر وأحمر

أسأل الله لكِ دوام الصحه والعافيه على هذه المحاضره القيمه ..

إجابة السؤال الأول :

- الزائدة تحت المهاد،

- الدماغ

- بعض المراكز القشرية و حول المعدة،

- الكبد،

- الأمعاء و الغدة الدرقية؛

- و الأنسجة الدهنية.
وهذه جميعها تتأثر بعدة أمور منها :
اشارات حسية من الجهاز الهضمي،
معدل الأيض الذي يسيره،
معدل الدهون في الجسم.
و أيضا يتأثر باشارات مركزية:::
نفسية، -اجتماعية - بيئية.

إجابة السؤال الثاني :

أن يتم الأكل مع جماعه حتى يستوعب العقل ,,,وأن نقتدي بالرسول الكريم صلى الله عليه وسلم في طريقة إختياره وتناوله للغذاء ,,
و الحرص على أن تكون التغذية متوازنة ، و الإكثار من الخضر والفواكه ،

جزاك الله خير أخيتي ,..
يبقى مثل بعض الأخوات التباس في السؤال الأول....

لكن لا يقلل أو ينقص من الرد و الإجابة ...بارك الله فيك

كتبت بواسطة أم غيث2009

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله كل خير أخيتي وبارك فيك وبضيفتنا الأخت الغالية زينب وجعل ما تقمن به في ميزان حسناتكن ...

محاضرة رائعة أخيتي وتحتاج لفهم وتعمق وعادت بي للوراء إلى سنوات الدراسة وجعلتني أغوص من جديد في عالم الأحياء ..
سبحان الله عز وجل على خلقه لكل شيء وإبداعه إياه..

ما هي التأثيرات التي تؤثر في تنظيم توازن التغذية؟؟

هنالك عدة تأثيرات تتفاعل وتتآزر لتؤثر في تنظيم توازن التغذية وهي :
1.إشارات محيطية تتمثل بـ :

أ. إشارات حسية من الجهاز الهضمي.
ب. معدل الأيض الموجود في الجسم.
ج. معدل الدهون في الجسم.
2.إشارات مركزية تتمثل بـ :

أ. عوامل نفسية كتأثير حالات الغضب والفرح.

ب. عوامل اجتماعية كالتواجد مع الجماعة أو بشكل
مفردأواختلاف مكونات الوجبة من مجتمع لآخر
والعادات والتقاليد الذي يتأثر بها سلوك تناول الغذاء
ونوعه وكمه.

ج. عوامل بيئية فالبيئة تتحكم بنوع الأكل وكمه أيضا
فالمجتمعات الصحراوية طبيعة غذائها تختلف عن
الحضرية أو الريفية أو الجبلية بسبب البيئة وما بها.

د.مكونات العصبية :
*العصبية متعددة الأقطاب(أليس كذلك؟)
*مستقبلات هرمونية تستقبل الهرمونات المفرزة من الغدد
ذات العلاقة بالجهاز الهضمي وما به من عمليات...
وتفاعل النقطتين السابقتين المشار لهما برمز النجمة سواء
بشكل سلبي أو إيجابي لخلق تكيف على المدى القريب
والبعيد ...

ملاحظة : فكل العوامل الفيزيولوجية والاجتماعية والنفسية والبيئية وغيرها تعمل متداخلة في التأثير على السلوك التغذية من تحديد لكمية الغذاء ونوعيته وإن كل العوامل والمؤثرات السابقة تؤثر على نظام المراقبة المعقد الذي ينظم التوازن الغذائي وميزان الطاقة وهذا النظام متمثل بـ :
الزائدة تحت المهاد، الدماغ بعض المراكز القشرية و حول المعدة، الكبد، الأمعاء، و الغدة الدرقية؛ و الأنسجة الدهنية.

ما هي الجوانب الإيجابية لعاداتنا الغذائية ؟
لمجتمعاتنا الإسلامية والحمدلله عادات غذائية مميزة إن قمنا بتطبيقها تهتم بالنفس الإنسانية في البداية وترشدها لأساليب صحية للتعامل مع الذات الإنسانية تتمثل بطريقة تناولها للأغذية وطرق التعامل مع الغذاء بنواحي عدة من كم ونوع وكيف فمن المهم التوازن في التعامل مع هذه الأمور بأن نترك مجال للغذاء والماء والهواء لكي لا تصبح لدينا مشاكل في الجهاز الهضمي أو غيره وأن نعتدل بتناول الطعام وأن لا نتاول إلا بمقدار حاجتنا وأيضا أن يكون بدون إسراف في الكمية فالإعتدال بكل النواحي.
وقد حُرِم علينا العديد من المأكولات والمشروبات التي تضر بجسمنا بطريقة أو بأخرى وفرض علينا الصيام وما له من فوائد عظيمة في نواحي كثير من جسمية إلى نفسية ..
وكذلك الإجتماع عند تناول الطعام وما له من آثار إيجابية إما بطريقة التناول أو الكمية أو ما له من تأثيرات نفسية على الأفراد ..
وكذلك مالآداب الطعام من تأثير وتحكم بطريقة الأكل وكميتها وأيضا طريقة التعامل مع الأفراد على سفرة واحده ..
فبهذا الاجتماع على سفرة الطعام أو تناوله نعزز القيم الإنسانية فيما بيننا وبين من نتعامل معهم من إحترام وتقدير ..

آسفة أخيتي على الإطالة والتأخير بالرد وربما كنت مشتتة بالإجابة لظروفي الصحية ..
تقبلي مروري وبارك الله فيك وجزيتِ كل خير عنا ..

لا اجابة شافية و بها نقاط مهمة و تلخيص رائع منك

شفاك الله و عفاك و إن شاء الله طهور ....

ننتظر حضورك معنا دوما ...

بارك الله فيك و لك

كتبت بواسطة آلاء أحمد

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

موضوع رائع حقا ومعلومات كثيرة لم اكن اعرفها

للأسف ليس لدي صوت بجهازي فلم استطع الاستفاده من الفيديو

جزاك الله خير جزاء والاخت الطيبة zineb اسئلة واجابة موفقة دمتما بخير

ولي عودة بإذن الله للرد فهو يحتاج للتركيز الذي لايوفره لي ابني حاليا ههههه

حياك الله بأي وقت ...

المهم أن تحضري معنا و تستفيدي...

بارك الله فيك ..و حفظ لك ابنك

كتبت بواسطة ghaniaanis

الجواب الاول:التأثيرات التي تأثر في تتنظيم توازن التغذية هي :
اشارات محيطة
اشارات حسيةمن الجهاز الهضمي
معدل الأيض الذي يسيره،
معدل الدهون في الجسم.
و أيضا يتأثرباشارات مركزية:::

نفسية، اجتماعية،بيئية.
كما يشمل مكونات العصبية المختلفة،

العصبية المتعددة
مستقبلات هرمونية,
و هذه العصبيةتتفاعل مع بعضها البعض بعدوانية أو تآزر
لتكيف على المدىالقصير و البعيد.

الجواب الثاني: الجوانب الايجابية لعاداتنا الغذائية هي

التواصل والترابط بين افراد اسرنا غير الاسرة الغربية التي اغلب اكلها في الخارج ويكاد يكون البيت فقط للنوم
الاكل الجماعي احسن من الفردي
بحيث يعطي وقت للهضم واستوعاب العقل ذلك ويشبع الحالة النفسيةللفرد مما يتركه يقلل من الاكل

ياكل فقط ما يحتاجه جسمه

ان شاء الله اكون وفقت وفهمت ولو القليل
بارك الله فيك ووفقك الله ونشكر كذلك الاخت زينب لاثرائها الموضوع بمعلوماتها القيمة

جزاك الله خير حنونة ...

تلخيص و إجابة وافية ....

كتبت بواسطة janilda

الاجابة الاولى
معدل الايض في الجسم , نسبة الدهون , الكبد , الامعاء , الغده الدرقيه ، الدماغ
كل هذا يؤثر في عملية التنظيم الغذائي
إجــابة الســؤال الثاني :
إتباع سنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم في آداب الأكل
الأكل الجماعي مع بعض حيث يزيد من الألفة بين أفراد الأسرة
الأوقات المحددة لتناول الوجبات الغذائية .

حماك الله ...نفس الإلتباس بالنسبة لسؤال الأول .....

ابقي معنا و إن شاء الله يكون ما يسرك ...

حياك الله أخيتي

كتبت بواسطة نسائم حائره

التأثيرات التي تؤثر في تنظيم توازن التغذية؟
تأثيرات محيطية
( اشارات حسية من الجهاز الهضي / معدل الايض/ معدل الدهون بالجسم)
تأثيرات باشارات مركزية
( نفسية / اجتماعية/ بيئية)
و تاثيرات عصبية متعددة / مستقبلات هرمونية.....

- الجوانب الايجابية لعاداتنا الغذائية..
هي العلاقة الاجتماعية بالطعام و الحرص على ربطها بصلة الرحم
فالاكل الجماعي افضل من الفردي
فتوافر الوقت و الريحية التي تتسم بها الجلسة تجعل استيعاب العقل افضل
للهضم و تشبع الحاجة انفسية للانسان.00. حيث ان العامل النفسي مهم
مما يجعل الفرد يأكل ما يحتاجه الجسم فقط

اخيرا كل الشكر لك اختي ام ابراهيم
و الغالية زينب على المحاضرة المفيدة
جزيتم خيرا ....()

و إياك يا رب ...

ربنا يحميك و يوفقك ....

سعيدة بتواجدك نسومة و تذخلك

كتبت بواسطة ملاك الإحساس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أرجو المعذرة عن تأخيري وذلك لأسباب صحية نسأل الله العافية..

إجابة السؤال الأول:

أ) 1-الإشارات الحسية من الجهاز الهضمي,

2-معدل الأيض الذي يسيره,
3-معدل الدهون في الجسم.

ب) يتأثر أيضاً بإشارات مركزية:
1-نفسية.
2-اجتماعية.
3- بيئية.

جـ) كما يشمل مكونات العصبية المختلفة:
العصبية المتعددة ,
ومستقبلات هرمونية.

وإجابة السؤال الثاني:

الجوانب الإيجابية في عاداتنا الغذائية متعددة ومنها:

1)- الترابط والتراحم الإجتماعي كما ورد ذكرهما في القرآن والسنة

وهي السبب في التواصل والترابط بين الأفراد الأسرة, فالأكل الجماعي أفضل بكثير من الفردي بحيث يعطي وقت للهضم واستوعاب العقل لذلك,
ويشبع الحالة النفسية للفرد,ممايتركه يقلل من الأكل,
أو بالأحرى يأكل مايحتاجه جسمه فقط.

2)-ومن الجوانب الإيجابية أيضاً أن الأكل جماعة فيه بركة وخير وهذا ما أخبرنا به الرسول الكريم, وأسباب الأكل الجماعي في عاداتنا الغذائية

كثيرة ولله الحمد مثل الأطباق الرمضانية المباركة في شهرالصيام,
والأعياد والولائم العائلية,مما يجعل الفرد يستمتع بطعامه إلى جانب الأجر العظيم الذي يناله من الترابط بين صلة الأرحام.

وجزيت خيرأً أم إبراهيم على ما تبذلينه من جهود,
فعلاً استفدنا وتعلمنا الكثير من خلال محاضراتك الرائعة
بانتظار المزيد..

حياك الله ....لا عليكي الباب مفتوح دوما بأي وقت ....

بارك الله فيك ...إجابة جميلة منك ...

الاجابة على السؤال الاول:

هناك تاثيرات كثيرة منها

أ- تاثيرات ناتجة عن اشارات محيطية

1- اشارات حسية من الجهز الهضمي.

2- معدل الايض الذي يسيره.

3-معدل الدهون في الجسم.

ب- الاتاثر باشارات مركزية:

1- نفسية

2- اجتماعية

3- بيئية.


الاجابةعلى السؤال الثاني: من ايجابيات عاداتنا الغذائية

1-زيادة الترابط والتواصل الاسري.

2- الكل الجماعي يعطي الفرصة للهضم الجيد.

3- اكل الفرد للكمية التي يحتاجها من الطعام

4- اهم شيء اتباع سنة الحبيب المصطفى






بارك الله فيك غاليتي ام ابراهيم

اله يجعلك من اهل الجنة

كتبت بواسطة أرق من الرقه

1-يخضع لتأثير اشارات محيطية هي:
اشارات حسية من الجهاز الهضمي
معدل الأيض الذي يسيره،
معدل الدهون في الجسم.
ويتأثر باشارات مركزية:
نفسية
اجتماعية
بيئية
كما يشمل مكونات العصبية المختلفة
العصبية المتعددة
مستقبلات هرمونية
و هذه العصبية تتفاعل مع بعضها البعض بعدوانية أو تآزر
لتكيف على المدى القصير و البعيد.
؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛

2-أن عادتنا الغذائية أساسها الكرم والجود وهذا ما حث عليه ديننا الحنيف
فالإنسان إذا أكرم ضيفه ناله الأجر والثواب من عند الله
طبعا بدون إسراف

وأن من إيجابياتنا أن العائلة تجتمع وقت تناول الوجبة
وهذا الاجتماع بدوره يحسن العلاقه ويفتح باب للحوار

؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛

جزاك الله خير
وجزى الأخت زينب

بوركتما

بارك الله فيك و جزاك عنا كل خير

رد مرتب منك و شامل ...حماك الله
و فيك أخيتي..حياك الله معنا ..

كتبت بواسطة SIRINA

الاجابة على السؤال الاول:

هناك تاثيرات كثيرة منها

أ- تاثيرات ناتجة عن اشارات محيطية

1- اشارات حسية من الجهز الهضمي.

2- معدل الايض الذي يسيره.

3-معدل الدهون في الجسم.

ب- الاتاثر باشارات مركزية:

1- نفسية

2- اجتماعية

3- بيئية.


الاجابةعلى السؤال الثاني: من ايجابيات عاداتنا الغذائية

1-زيادة الترابط والتواصل الاسري.

2- الكل الجماعي يعطي الفرصة للهضم الجيد.

3- اكل الفرد للكمية التي يحتاجها من الطعام

4- اهم شيء اتباع سنة الحبيب المصطفى






بارك الله فيك غاليتي ام ابراهيم

اله يجعلك من اهل الجنة

رائعععععععع رد مرتب و شامل ...

بارك الله فيك ....

و لنا الشرف أن نكون بينكم ....

بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
اعتذر عن التاخير
اختى الغاليه ام ابراهيم جزاكى الله خيرا
ضيفتنا الغاليه زينب ابدعتى اختى

التوازن الغذائى يمر فى منظومه محكمه فسبحان الواحد الاحد

وهو يخضع لتأثير اشارات محيطيه تتمثل فى
اشارات حسية من الجهاز الهضمي،معدل الأيض الذي يسيره،معدل الدهون في الجسم.
و بأشارات مركزية تتمثل فى اشارات نفسية, اجتماعية ,بيئية.
***********************
وارى ان اهم الجوانب الايجابيه لعاداتنا الغذائيه
التجمع على الطعام
ولله الف حمد تهتم بها الاسر حتى وإن كانت لوجبه واحده نظرا لانشغال البعض

أم يوســ وأحمد ـف

.
.
اعذروني

فقد تاخرت جدا عن هذه المحاضرات الرائعة

بسبب عدة ضغوط علي

اولا اريد ان اشكر كل من عمل على هذه الدورة

واشكر اخواتي
ام ابراهيم
وزينب غربية

ثانيا الاجابات:

1- ماهي التأثيرات التي تؤثر في تنظيم توازن التغذية؟

هناك عدة تاثيرات :

منها اشارات حسية مصدرها الجهاز الهضمي
- معدل الأيض
- معدل الدهون

و منها اشارات مركزية :
- نفسية
- اجتماعية
- بيئية.

ومنها مكونات عصبية:

- عصبية
- هرمونية
وهذه العصبية اما انه تتازر او تتعادى وتتفاعل مع بعضها


2- ما هي الجوانب الإيجابية لعاداتنا الغذائية ؟

-الاكل الجماعي

لعلاقته بالناحية النفسية

فيسد جانب كبير من الحاجة النفسية

بعكس الاكل الفردي

- بالاضافة الى سد اي مدخل للشيطان الذي يفسد كل شئ

فالتمام الاسرة حول الطعام يسد كل الثغرات المفتوحة امامه

وبالتالي تزيد البركة في الطعام

- كما ان التمام العائلة حول الاكل يزيد من ترابطها .

.
.

كتبت بواسطة دنيتي زوجى

بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
اعتذر عن التاخير
اختى الغاليه ام ابراهيم جزاكى الله خيرا
ضيفتنا الغاليه زينب ابدعتى اختى

التوازن الغذائى يمر فى منظومه محكمه فسبحان الواحد الاحد

وهو يخضع لتأثير اشارات محيطيه تتمثل فى
اشارات حسية من الجهاز الهضمي،معدل الأيض الذي يسيره،معدل الدهون في الجسم.
و بأشارات مركزية تتمثل فى اشارات نفسية, اجتماعية ,بيئية.
***********************
وارى ان اهم الجوانب الايجابيه لعاداتنا الغذائيه
التجمع على الطعام
ولله الف حمد تهتم بها الاسر حتى وإن كانت لوجبه واحده نظرا لانشغال البعض

أم يوســ وأحمد ـف

حيا الله ام يوسف معنا

ليس عليك حرج غاليتي ...

المهم أن تحضري و تنورينا و أيضا المهم يكون الحضور قبل المحاضرات التفاعلية .....
بالنسبة للإيجابيات زيادة على ما ذكرتيه:

أن الجسم له وقت لإستعاب و ارسال المعلومات
بشكل صحيح للعقل و مختلف الأعضاء
حتى يكون هناك توازن بالساعة البيولوجية التي خلقها الله

من الإحساس بالشبع و التوقف عن الأكل

جزاك عنا كل خير

كتبت بواسطة ~ll الخيزران ll~

.
.
اعذروني

فقد تاخرت جدا عن هذه المحاضرات الرائعة

بسبب عدة ضغوط علي

اولا اريد ان اشكر كل من عمل على هذه الدورة

واشكر اخواتي
ام ابراهيم
وزينب غربية

ثانيا الاجابات:

1- ماهي التأثيرات التي تؤثر في تنظيم توازن التغذية؟

هناك عدة تاثيرات :

منها اشارات حسية مصدرها الجهاز الهضمي
- معدل الأيض
- معدل الدهون

و منها اشارات مركزية :
- نفسية
- اجتماعية
- بيئية.

ومنها مكونات عصبية:

- عصبية
- هرمونية
وهذه العصبية اما انه تتازر او تتعادى وتتفاعل مع بعضها

2- ما هي الجوانب الإيجابية لعاداتنا الغذائية ؟

-الاكل الجماعي

لعلاقته بالناحية النفسية

فيسد جانب كبير من الحاجة النفسية

بعكس الاكل الفردي

- بالاضافة الى سد اي مدخل للشيطان الذي يفسد كل شئ

فالتمام الاسرة حول الطعام يسد كل الثغرات المفتوحة امامه

وبالتالي تزيد البركة في الطعام

- كما ان التمام العائلة حول الاكل يزيد من ترابطها .

.
.

بارك الله فيك

لا عليكي نفس الشيء بالنسبة للأخت أم يوسف ....المهم أنكم تابعنا قبل المحاضرات التفاعلية .....

و الله الموفق للجميع

و فيك بركة أخيتي

حياك الله معنا