☁Ξ موضوع يستحق التفاعل Ξ ☁ اول يوم التزمت فيه (( شاركونا ))
اخباركم بنات
اجتني فكره وقلت في نفسي خلنا نشارك بعض فيها !!!!!!
الموضوع خفيف
اول يوم للرجيم بالعاده بيكون اصعب يوم :
_/ لأن اول يوم التزام بالرجيم واتباع دايت صحي (( الرجيمات بانواعها )) .
_/ يعني اليوم محصوووور جدا على تقليل الوجبات من كميات كبيره الى كمية اقل ومحدوده نوعا ما .
_/ اول يوم للرجيم بيكون صعب تحمله من الرجيم والرياضه من جميع النواحي ، واهم شي كيف سيطرتي على نفسكِ ومااكلتي .
_/ بتحسي بتعب كثير وتحتاجي جهد كبير على لما تتعودي على النظام .
_/ اذا كنتي ماتاكلي اكل صحي كيف تقدري انك تغيري نظام حياتك من الاسوء الى الافضل .
مع مرور اليوم الاول في نهاية اليوم بتحسيه بنفسك انجاااز كبير عملتي لأنك اتبعتي الرجيم ونجحتي فيه .
اليوم الثاني بتكرري الرجيم لكن مابيكون مثل صعوبة اول يوم .
مع مرور الايام بتكوني تعودتي على النظام وبيكون شي عادي وطبيعي جدا انك تلتزمي فيه .
وبيكون اكل صحي بعدها بتحاولي ان يكون كل الأكل صحي ومفيد للجسم .
وبعد مرور الوقت اصبح اكلي صحي ووزني مثالي ورائع وهذا الي اريده وحققته .
كيف مر اول يوم لما اتبعتي الرجيم ؟
حسيتي بملل او لا ؟
فكرتي تتركي الرجيم من اول يوم ؟
حرمتي نفسك من الاكلات الي بتحبيها ؟ او قللتي منها ؟
كيف كانت طريقتك في موازنة الاكل في اليوم بشكل عام ؟
اتحديتي نفسك في اول يوم ان لازم اتبع رجيم واغير من عادتي من اكلي وكل حاجه فيني كيف كان التحدي ؟
ماهو الشي الي بيحفزكِ وتحسيه دافع لعمل الرجيم ؟
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة -بلسم الجروح-
الروابط المفضلة