انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 19

الموضوع: رووووووووونة مطلوبة للضرورة

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1

    رووووووووونة مطلوبة للضرورة

    كيفك حبيبتي ؟؟؟؟؟؟؟؟
    وازاي العيال وابو العيال؟؟؟؟ ان شاء الله تكونوا كويسين وفي احسن الاحوال وانتي بتقري رسالتي دي..........
    حبيبتي عندي ريجيم عجبني بس صعب وابغى منك التشجيع ممكن؟؟؟؟؟؟؟؟
    هو منقوووول من احد المواقع وهو كالتالي:
    ناخد على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم مباشرة كوب ماء دافيء مضاف له ملعقة خل تفاح.

    الافطار:
    3 فناجين قهوة ثم كاس قرفة او زنجبيل مع حليب طازج ثم كوب عصير جزر مع بنجر (شمندر ).
    الغداء:
    كاسين عصير جزر مع نص حبة بنجر ثم كاسة قرفة او زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت +سمك او دجاج او لحم بدون ملح باي كمية .
    العشاء :
    2فنجان قهوة ثم كاسين عصير جزر مع نص حبة بنجر +كاسة قرفة او زنجبيل بدون حليب +كوب من الزبادي

    وعند الاحساس بالجوع:
    2 كوب قرفة او كوب كبير من الزنجبيل
    وهو من الدكتور عادل عبد العال (انا زعلت انه ما يجي اتحفنا بكثير مفيد وذهب ولم يظهر على الشاشة مرة اخرى للاسف بس الاخت خلود افادت بانه مشغول الآن بسبب الاجازة)
    وهو لمسح البطن الريجيم دا

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    .·´¯`·• مصر •·´¯`·.
    الردود
    1,809
    الجنس
    حبيبتى روينة احنا كويسين الحمدلله والله اشتقتلك يا عسل


    بالنسبه للرجيم اللى ذكرتيه الصراحه شكله ممتاز وفعلا محتاج اراده قوييييييييييييييييه و من اللى مكتوب فيه باين انه بينحف جامدددددددددددددد لكن محتاج شوية صبر وبعدين الرجيم مش طويل يعنى الفترة قصيرة ممكم الواحد يتحملها هما خمس أيام وبعدها ترتاحى منه وأنا مستعدة لو حابه أشجعك وابدأه معاكى ايه رأيك ؟ بس المهم تلتزمى معايه يوم بيوم تقوليلى عملتيه ايه وتطمأنينى انك ماشيه تمام على الرجيم واليوم عدى على خير ونتابع سوى لحد ما تعدى الخمس أيام بسلام وعلى فكره حتى لو الرجيم معملش مسح كامل للبطن على الأقل هينزلها شويه هى والجسم لأنه نوعية الأكل وكمان عدد السعرات اللى مكتوبه فى الرجيم قليلة يعنى هينحف كويس



    فى انتظارك نبدأ امتى ونجاهد ؟ لكن بصراحة جهاد يستاهل التعب والله


    تحياتى لكِ
    آخر مرة عدل بواسطة رونة : 27-07-2003 في 05:13 AM

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    يوم الاتنين بكرة ان شاالله باذن الله مو باذن احد راح ابدا

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    .·´¯`·• مصر •·´¯`·.
    الردود
    1,809
    الجنس
    أوكى اتفقنا بكره الاثنين نبدأ الرجيم واللى حابه تنضم لينا ياأهلا وسهلا بيها


    تحياتى

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    تسلمي على تواصلك يارونة

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    سوريا الحبيبة
    الردود
    1,934
    الجنس
    أنثى
    مرحبا روينة ورونه
    قلبي معكم رجيم حلو
    وانشاء الله تستفيدوا

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Nov 2002
    الموقع
    السعوديه..
    الردود
    765
    الجنس
    انا متابعه لاخباركم
    بس ضرووووري تكملونه للنهايه
    واذا عجبتني النتيجه راح اسويه
    الجمعه اخر يووووم ......بالتوفييييق
    ونبغى اخباركم بالتفصييييل

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    الامارات
    الردود
    509
    الجنس
    انا جربت هالرجيم يومين وكتشفت انه ينزل( .....) يفضل يتبع هذا الرجيم في ايام ؟؟

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Nov 2002
    الموقع
    السعوديه..
    الردود
    765
    الجنس
    خلوووود الله يعافيك وضحي اكثر
    مافهمت ‍‍‍قصدك

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    رونة بدأت وكان أول اليوم سهل بس بعدين حسيت بدوخة بسيطة الله يهونها
    بس راح احاول اكمله باذن الله لانها كلها 5 ايام ولغيت الدجاج من الغداء لاني كنت عاملته بفتيك ومقلي المشكلة
    ..........
    ضوء القمر ادعيلي انا اللي باعمله مو رونة رونة بس مشجعة لي (الله لا يحرمنا منها) قولوا آمين
    .........
    خلووود منتظرين توضيح اكثر منك فينك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مواضيع مشابهه

  1. سؤال للضرورة...
    بواسطة كريستالة ليبية في روضة السعداء
    الردود: 2
    اخر موضوع: 11-04-2010, 07:36 PM
  2. مطلوب للضرورة
    بواسطة حياة أمل في ركن الصوتيات والمرئيات
    الردود: 1
    اخر موضوع: 28-02-2006, 09:14 PM
  3. أم إلياس مطلوبة ..لاتتهرّبين ..مطلوبة يعني مطلوبة
    بواسطة (سمية) في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 6
    اخر موضوع: 18-10-2004, 08:48 PM
  4. هام: للضرورة
    بواسطة هتاف الروح في الملتقى الحواري
    الردود: 8
    اخر موضوع: 28-01-2002, 10:37 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ