صباح النور

بنات في حساء اسمه حساء حرق الدهون ياليت الي جربته او تعرف شي عنو
تفيدنا

وهاد هي مكوناته :

6حبات كبيره أو متوسطة من أي نوع من البصل. 2 حبه فلفل اخضر (رومي) .

علبه واحدة من عصير الطماطم أو ما يعادلها من الطماطم المطحونة ،حبه كبيره من الملفوف،حزمه من خضار الكرفس ( ما يعادل 380 جرام وضع المقادير بعد تقطيعها مع الماء في وعاء كبير مغطى ويوضع على النار لمدة 45 دقيقه ( يمكن إضافة قليل من الملح ) ثم يوضع حساء حرق الدهون في الثلاجة.

و حيث إن حساء حرق الدهون هو الأساس في هذه الحميه يمكن تناوله في أي وقت وبأي كميه مع عدم الإفراط الزائد في تناول الشوربه وكلما تناولت منه اكثر نقص وزنك اكثر .

اختى الغالية:
ما بيحرق الدهون ابدا
الا ان الانسان يأكل كميات طعام صحية ومتوازنة
اقل من الكمية الذى يحتاجها
بالتالى حتى تستمر الحياة
يؤخذ من الدهون المخزنة الموجودة عنده


وما يساعد على ذلك ايضا
الرياضة التى تحرق المزيد من هذه الدهون المخزنة

وهناك اعشاب وكذلك هذا الحساء
يساعد فى عملية الهضم والحرق

لان مكوناته قليلة السعرات الحرارية
او حتى سالبة السعرات
بمعنى ان الكرنب يحتاج سعرات للهضم اكبر
من السعرات الموجودة فيه

فاذا كان مصاحب لنظام غذائى متوازن ورياضة سليمة
فيكون محبذ جدا لمدة معينة

اما ما قرأت عنه
ان هناك رجيم لهذا الحساء

فهذا يعتبر انتحار غذائى وحرمان
وغير مرغوب ابدا

اتمنى ان تكون قد وصلت فكرتى

دمتى بخير

انا جربته ياعسل

وبصراحه رائع وكلام ام يزونه في محله

كنت باكله مع اشياء تكمل الهرم الغذائي وكنت باللعب رياضه ولاحظت ان وقت الرياضه باعرق اكثر من السابق

والحساء يشعرك بالشبع فما تدوري نقرشه وتسلية

كنت اشربه بالغداء ابدا بيه وبعدين اكمل الغداء الاحظ ان كمية الاكل تكون قليلة يعني ما اقدر اكل مثل العادة

الحساء اولا ثم اكل سلطة وتقريبا اقل من نصف صدر الدجاجه لاني بكون شبعت خلاص

وفي العشاء نفس الشي ابداء بالحساء واكمل باقي الاكل

موفقه

أنا بنصحك لا تأكلي الشوربة هذه إلا إذا اقتنعتي بها
أما تغرمي نفسك عليها فلا وألف لا
لإنك حتكرهي كل الرجيم
وهي ابددا ما بتحرق الدهون
بس بتسد جوعك بسعرات قليلة جداااااا
وبتسد نفسك

وربنا يوفقك يارب

كتبت بواسطة إم يزونة

اختى الغالية:
ما بيحرق الدهون ابدا
الا ان الانسان يأكل كميات طعام صحية ومتوازنة
اقل من الكمية الذى يحتاجها
بالتالى حتى تستمر الحياة
يؤخذ من الدهون المخزنة الموجودة عنده

وما يساعد على ذلك ايضا
الرياضة التى تحرق المزيد من هذه الدهون المخزنة

وهناك اعشاب وكذلك هذا الحساء
يساعد فى عملية الهضم والحرق

لان مكوناته قليلة السعرات الحرارية
او حتى سالبة السعرات
بمعنى ان الكرنب يحتاج سعرات للهضم اكبر
من السعرات الموجودة فيه

فاذا كان مصاحب لنظام غذائى متوازن ورياضة سليمة
فيكون محبذ جدا لمدة معينة

اما ما قرأت عنه
ان هناك رجيم لهذا الحساء

فهذا يعتبر انتحار غذائى وحرمان
وغير مرغوب ابدا

اتمنى ان تكون قد وصلت فكرتى

دمتى بخير

معك حق الرياضة والغذاء المتوزان يعني جسم صحي وبالنسبة لريجيم هاد الحساء قرأته واقل شي يقال عنه انو انتحار مش ممكن لاي كان ان يتبع مثل هاد الريجيم

مشكوره على مرورك العطر

كتبت بواسطة طرريه

انا جربته ياعسل

وبصراحه رائع وكلام ام يزونه في محله

كنت باكله مع اشياء تكمل الهرم الغذائي وكنت باللعب رياضه ولاحظت ان وقت الرياضه باعرق اكثر من السابق

والحساء يشعرك بالشبع فما تدوري نقرشه وتسلية

كنت اشربه بالغداء ابدا بيه وبعدين اكمل الغداء الاحظ ان كمية الاكل تكون قليلة يعني ما اقدر اكل مثل العادة

الحساء اولا ثم اكل سلطة وتقريبا اقل من نصف صدر الدجاجه لاني بكون شبعت خلاص

وفي العشاء نفس الشي ابداء بالحساء واكمل باقي الاكل

موفقه

انا جربته وحسيت بشبع مثل ما قلتي بس ما صرت اكله كل يوم اكلته مره بالاسبوع ومع الرياضة اكل صحي عطى نتائج حلوه وكانت اول مره اجربه

مشكوره يا عسل

كتبت بواسطة - بنت الأحرار -

أنا بنصحك لا تأكلي الشوربة هذه إلا إذا اقتنعتي بها
أما تغرمي نفسك عليها فلا وألف لا
لإنك حتكرهي كل الرجيم
وهي ابددا ما بتحرق الدهون
بس بتسد جوعك بسعرات قليلة جداااااا
وبتسد نفسك

وربنا يوفقك يارب

كلامك صح لانو يصبح الاعتماد كليا على هاد الحساء هو صح بيحرق الدهون بس مو لوحدو لازم اكل آخر معه ورياضة كمان

نورتي موضوعي بمرورك العطر

أنظري هذه أظن هي شوربة الكرنب صح ؟؟؟

و هي عبارة عن حمية تتداول من كم سنة ...بين الناس

على أساس أنها تحرق الدهون بما فيها من كمية كرنب...و ما ياقل عنه

لكن ما قرأته عنها أنها حمية متكاملة و ليس حساء لوحده ..

يعني قانونها يكون كل يوم أكل معين مع الحساء ....((لا يحضرني الأن التفاصيل للأسف )))

لكن كنت قد أطلعت عليها و لإصرار الأشخاص عليها لأنها تأتي بنتائج في انقاص الوزن ....حوالي 3 كيلو بالأسبوع أظن ....

نصحت أن تتبع لأسبوع فقط بالشهر ....لكن على حسب ما ينص عليه الحمية بالتفاصيل كلها .......((إن شاء الله أحاول أن أحضرها كاملة )))


و إن شاء الله إذا ذخلت الوالدة سوف تعطي تجربتها فيها ....لأنها ممن تعاملت معها ....

لكن إذا ظننا أنها تحرق الدهون فهذا غير صحيح .....لا يوجد شيء ينزع شحوم الجسم المتراكمة تحت الجلد ....

إلا قلة الأكل و الحركة ...

و الله الموفق

اسلام عليكم ان هده الشربة الدى هي حساء انا لحدي الان استعملها لنتجتها الفعالة للدى يطبقها جيدا[لكن لها كل يم حساء +فكهة او خضر مدة اسبوع حسبة الجدول لزم قدر حجمهو 12ل ليكفي كلو الاسبع
لوازم الحساء
1راس كرنب حوالى 1كغ و نصف
6حبات بصل كبيرة
5جزار و قطعة من ليمون صغيرة
500غ من طماطم
ربطة كصبرة
500غ من كرافص
4فصوص ئوم
ملعقة صغيرة كروى
ملعقة كبيرة من الملح
ربع ملعقة ص من سكنجبير
هدا المقدار لاسبوع كامل كلو يم 3 غرفيات في اليوم
طريقة التحضير
اولا يغلة الالكرنب 10دق و ينزع منه المء
ئم تبشرى كلو الخضر و تضيها مع الكرنب و تضف لهم 4ل من الماء
بعد دلك تتركها فوق النار لمدة سعة و نصف ئم ارحيها بطحانا
اليم الاول غرفية حساء +فكهة في الضباح شاي او قهوة بدون سكر
في الضهر غرفي حساء+ فكهة اخرة و يشرب المء حسبة الاحتياج
في المساء غرفي حساء مع فكهة و يشرب الماء
اليم الئانى في الصباح غرفي حساء مع خضر و قهوة او شاي بدوني سكر
في الفداء حساء +خضر +ماء
في المساء حساء +خضر + ماء

اليم الئالث صبحا حساء + فكهة +خضر ماء
في الغداء + فكهة او خضر +حساء
و المساء حساء +خضر و فواكه
اليوم الرابع حساء 3غ+ماء + لطر من الحليب و ثلاث موزات في كل اليوم
اليوم الخامي حساء في الصباح + قهوة او شاي بدونى سكر
في الغداء حساء +150غم من لحم الاحمر مشوى او دجاج بدون قشرة
المساء حساء + لحم احمر مشوى 150غم
اليم السادس حساء + شاي بدونى سكر في الصباح
في الغداء حساء + لحم +خضر
المساء حساء + خضر و فكهة و لا تنسو ا الماء
اليوم السبع و هو الاخير
صباحا حساء +شاي بدون سكر
في الغداء حساء + قليل من الارز غرفي صغيرة مسلوق
و في المساء كولى حسبة مشئة لكن بدونى تفريط
معلمات مفيدة لا تاكلى الفاكهة تلى مدة الاسبع الحساء و هي

الزبيب العنب الثمر البطيخ و انواع الحلويات الخبز و كل نشويات ممنوعة


فادا طبقتي كلوا الاسبوع بطرقة المطلوبة سوفة تلاحض نقص في الوزن من 3 كغ الى 5 كغ و اكثري من شزب الماء و بتوفيق للجميع انشا ء الله

هدا هي شربة الحساء الكرنب لتخلص من دهون الدي تكلمت عليها ابنتي ام ابراهم الغالي عليا اتمنا انشاء الله ان تفيدكم الله يعينكم يا بناتي المسلمات

سلام علايكم انا معكم على ما تقولون على الرياض و نقص فى الاكل يعنى ندام فى طرقت الغداء لكن انا يا بناتى العزيزات بتجربتى لهده الشربة اعلمكم باني اخسو بها و لا فها اي ضرار لكن يجب ان نطبق كما هي مطلوبة