اردت ان اقدم هذه الملومات نظرا لاهميتها فارجوا العمل بها
اول معلومة

لماذا يجب إكمال كورس العلاج بالمضاد الحيوي حتي بعد تحسن الأعراض؟

لأنه عندما يبدأ الشخص في الشعور بالتحسن فذلك لا يعني القضاء تماماً علي الميكروب و لكن بداية المفعول للدواء و بالتالي عند وقف العلاج عند هذا الحد تتمكن الميكروبات من مقاومة المضاد الحيوي و قد تعود الأعراض مرة أخري أو يمكن أن تكتسب الميكروبات مناعة ضد هذا النوع من المضاد الحيوي مما يفقده تأثيره في المرات القادمة عند الحاجة إليه.

تاني معلومة

لماذا تؤخذ بعض الأدوية قبل الأكل؟

لأن الطعام يتسبب في تقليل امتصاص بعض الأدوية و بالتالي يقلل من تأثيرها العلاجي المطلوب أو قد يتسبب الطعام في تكسير بعض الأدوية و بالتالي يضيع تأثيرها.

لذلك تؤخذ هذه الأدوية قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعتين.

ثالث معلومة

هل يمكن أن تسبب أدوية الحموضة أي تعارضات مع الأدوية الأخري التي استعملها؟

بعض أدوية الحموضة لديها القدرة علي تقليل امتصاص الأدوية التي تؤخذ معها في نفس الوقت مما يؤدي إلي ضياع تأثير تلك الأدوية.

لذلك ينصح بعدم أخذ أي دواء قبل أو بعد استعمال أدوية الحموضة بحوالي ساعتين

رابع معلومة

لماذا يجب أخذ بعض الأدوية علي معدة ممتلئة؟

لأن بعض الأدوية يمكن أن تسبب ألم بالمعدة عند احتكاكها بجدار المعدة و بالتالي يفضل وجود الطعام مما يمثل طبقة و اقية من الإحتكاك المباشر بين الدواء و جدار المعدة

و تؤخذ هذه الأدوية أثناء الأكل أو بعد الأكل بقليل

خامس معلومة

لماذا لا يجب استعمال الأعشاب بحرية كاملة و بدون قيود؟

لأن الأعشاب بصورتها الطبيعية التي توجد بها في الطبيعة تحتوي علي عناصر متعددة إلي جانب المادة الفعالة التي تستعمل من أجلها مما يجعل من الصعب معرفة تأثير هذه المواد المختلفة علي الحالة التي يتم علاجها سواءاً بالسلب أو الإيجاب.

لذلك ينصح باستعمال الأعشاب في صورة صيدلية أو في صورة مستخلصات تم تحضيرها بشكل علمي يخضع للرقابة و التحاليل.

فالأعشاب تعتبر أدوية و لا يجب استعمالها باستهانه

سادس معلومة

برودة الاطراف و إزرقاقها فى الشتاء

** تعريفه :خلل تشنجي ناتج عن نقص الامداد الدموي للانسجه السطحيه في الايدي خاصة بشكل مؤقت مما يؤدي الى استجابه مفرطه للبرد

**اسبابه:مجهوله

** اعراضه:شعور بالبروده في اصابع اليد واحيانا القدم ويتغير لونها من الابيض الى الازرق تدوم من دقائق الى ساعه خاصة ايام البرد واستعمال الماء البارد

** الوقايه : التدفئه, لبس القفازات اثناء استعمال الماء البارد, ملابسمصنوعه من البولي برولين افضل, عدم لبس الملابس الضيقه, تجنب الكافيين ,لبس جوارب صوفيه, الابتعاد عن التدخين والتوتر

** العلاج : (يجب استشارة الطبيب) واشهرها وفي الحالات الشديده الادويه المقوية للشعيرلت الدموية الحاصرة لقنوات

الكالسيوم,الفيتامينات

سابع معلومة

القرفة تنشط الدورة الدموية وتقلل آلام الدورة الشهرية

تظن الكثير من السيدات، طبقًا لمعتقدات موروثة، أن القرفة مشروب يساعد على انتظام الدورة الشهرية إذا تأخرت، ولكن الأمر لا يتوقف عند هذا الحد، وإنما هناك فوائد كثيرة لذلك المشروب السحري؛ أهمها تقليل الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، وتنشيط الدورة الدموية. الدكتور جمال الكعبي يشير هنا إلى أن تأخُّر الدورة الشهرية عند البنات والسيدات متعلق بالهرمونات لا بأي شيء يؤكل أو يشرب. ولكن الزيت الذي يُستخرج من عصي القرفة له فوائد جيدة جدًّا، مثل تسكين الألم، كما يعمل مضادًّا للفطريات ومضادًّا للإسهال، كما أنها مفيدة جدًّا في تحسين سريان الدم داخل الجسم، وخاصة إلى الأعضاء التناسلية؛ ولذا فـهي تعتبر مفيدة للتخفيف من ألم الدورة الشهرية والنزيف الزائد، لكنها لا تساعد على نزولها بشكل أسرع

ثامن معلومة

هل تريد أن تشبع بسرعة ؟!!!

أربع طرق لخداع معدتك بالشعور بالامتلاء

1-قبل تناول وجبة العشاء وقبل أن تبدأ الروائح الشهية بإضعافك. تناول وجبة خفيفة قبل 25 دقيقة من موعد العشاء، ولكن ليس أي وجبة خفيفة، تناول 6 حبات جوز، 12 حبة لوز، 20 حبة فستق سوادني. هذه المكسرات المغذية ستوقف نوابض الجوع عن الرنين ودفعك للجنون. هذه الوجب...ة الخفيفة ستوفر لك على الأقل 80 سعره حرارية من الدسم المفيد. بالإضافة لمد جسمك بالمعادن والأملاح الأساسية.

2. لا تتجنب صحن المقبلات. إذا كان هناك مقبلات على المائدة فلا تتجنبها بدافع أنك تنتظر وجبة العشاء الدسمة. بالعكس تناول بعض الخضار والسلطة قبل الوجبة الرئيسية. هذه الألياف الصحية سوف تجعلك تشعر بالشبع وتملئ معدتك لمدة أطول وتحميك من أعراض ما بعد تناول الطعام الدسم والثقيل.

3. تصرف كطفل وتناول كطفل أيضا. راقب أطفالك على المائدة، سوف يحاولون تجربة كل شيء ووضع القليل منه في صحنهم ولكنهم سيتذوقونه فقط وهذا ما يجب أن تقوم به. خذ ملعقة واحدة فقط من كل شيء وتذوق كل شيء ولكن لا تتخم نفسك من نفس الطبق مرتين.

4. خذ وقتك أثناء تناول الوجبة. تناول الطعام كأنك تمثل في فلم بطيء السرعة. امضغ طعامك جيدا وحاول التحدث مع الآخرين ما بين كل لقمة وأخرى. بعد 15 دقيقة سوف تشعر بتراجع الرغبة في الأكل وهكذا ستترك صحنك وأنت مقتنع تماما بأنك لا تشعر بالجوع

تاسع معلومة

سؤال:ياترى الزوائد الجلدية الموجوده في الوجه او الرقبة شيء طبيعي و هل في خطر من ازلتها؟؟

الزوائد الجلدية ( Skin Tags )

هي إحدى الإضطرابات الجلدية الشائعة لدى الكثير من الناس, غير معدية, تتوضع في أماكن الثنايا الجلدية أو أماكن الاحتكاك بالملابس مثل الرقبة والأكتاف، وهي أكثر شيوعاً في الأشخاص الذين تزيد أوزانهم عن المعدل الطبيعي.

هذه الزوائد الجلدية ليست خطرة ولا تتحول مع الزمن إلى شئ خطر (أورام مثلاً)، ولكنها تكون مزعجة في بعض الأحيان حيث يسهل تجرحها، يمكن إزالتها ببساطة بالكي تحت التخدير الموضعي.

عاشر معلومة

بتحب تسمع الموسيقى او الاصوات عالية؟؟؟

يصاب الانسان بضعف السمع بسبب الاصوات العالية و التي تؤثر على الخلايا الشعريه الموجوده في الاذن الداخلية و المسؤولية عن توصيل اهتزازات الصوت للمخ مما قد يؤدي الى تمزقها و بالتالي ضعف في السمع

لذلك ينصح بعدم تعريض الاطفال للاصوات العالية

المعلومة الحادية عشر

تسمع عن ذبابة العين؟؟

يشكو كثير من الناس من رؤية أشياء تسبح أمام أعينهم كجناح ذبابة أو خيوط عنكبوت وهي مختلفة الأشكال والأحجام وتتضح رؤيتها عند النظر إلى سطح أبيض. تتحرك هذه النقاط السوداء مع تحرك العين في محاولة الشخص المصاب أن ينظر إليها وغالبا ما تكون هذه الذبابة صغيرة جدا بحيث يصعب على الطبيب الفاحص رؤيتها بينما يراها المريض بسهولة ووضوح اذ تظهر له أكبر من حجمها الأصلي عدة مرات بسبب قربها من الشبكية وتكثر هذه الحالة لدى قصار النظر أو لدى الذين أصابتهم التهابات أو نزيف أو تلف في الشبكية. وهي تتكون من تجمع كريات حمراء أو بيضاء وخيوط ليفية تسبح في الماء الزجاجي، وتبقى على حالها مدة طويلة. ولا يتوجب ازالتها ولكن على الأشخاص الذين يصابون بهذه الظاهرة أن يفحصوا عيونهم على فترات متباعدة (مثلا كل ثلاث أشهر)، للتأكد من سلامتها وأن يقوموا بإجراء فحص كامل للجسم وخصوصا لمرض السكري وضغط الدم

المعلومة التانية عشر

من يحب الطماطم..او البندورة....؟؟؟

هذه اهم 10 فوايد لها

تنفرد الطماطم بفوائد وخواص تختلف عن باقي المزروعات والخضراوات سواء من ناحية الوقاية من المرض أو علاج المرض نفسه ومن أهم فوائد الطماطم عشرة فوائد هي :

1- من فوائد الطماطم إزالة الجراثيم المتسببة في الأمراض التي تعلق في جسد المريض

2- تقوم الطماطم بتنشيط حركية الكليتين ز

3- تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من فيتامين أ و ايضا فيتامين س

4- تعمل الطماطم كمطهر للأمعاء والبطن كما أنه يزيل عسر وصعوبة هضم الطعام والإخراج

5- تحتوي ثمرة الطماطم على معدن الحديد فاذا كنت تعاني من فقر الدم اشرب عصير الطماطم او تناولها

6- يمكن استخدام الطماطم لتخفيف وعلاج الحموضة لمعادلة قلويات الجسم

7- تقلل الطماطم حالة الاحتقان في الأمراض الصدرية الخاضة بالتنفس واحتقان القصبة الهوائية

8- الطماطم مفيدة لحاملي مرض السكري وذلك لوجود كمية صغيرة جدا من الكربوهيدرات ويمكن استخدامها في التنحيف ايضاً

9- عصير الطماطم يعالج التهابات المفاصل عن طريق مزجها بالزيت والتسخين حتى يتبخر ثم الوضع فوق منطقة الاصابة لتسكين الالم

10- تناول الطماطم يفتح المسامات والقنوات الطبيعية في الجسم

المعلومة الثالثة عشر

هل تعاني من الام غامضة و متكررة في البطن؟؟هل تكثر عندك الغازات؟؟ هل تجد صعوبة و عدم ارتياح اثناء التبرز؟؟ ان كنت كذلك فربما نت تعاني من القولون العصبي...فما هو القولون العصبي و كيف نتجنبه؟؟

القولون العصبي

هو حالة يتعاما فيها الجهاز الهضمي للشخص بطريقه غير طبيعية لانواع محدده من المأكولات او المشروبات او عند التعرض لبعض الحالات النفسية فينتج عنها هذا الاحساس و اعرضه انتفاخ في البطن و كثرة الغازات و الام متكررة و اسهال او امساك و القولون العصبي هو اعتلال وظيفي مؤقت و ليس مرض عضوي

اسباب القولون العصبي

اغلب الاسباب متعلقه بعادات و ممارسات حياتيه و منها:

التدخين – شرب الكحول – الحالات النفسيه من قلق او اكتئاب او حزن – ايضا بعض المأكولات و التي يختلف المها من شخص لاخر

و من هذه المأكولات:

1-الفلافل و الشطة الحارة و شرب القهوة

2- الالياف غير القابله للذوبان و توجد في الخضراوات غير المطبوخه كالخيار و الفجل و الكرنب و كذلك الحبوب مثل الفول و العدس و الفاصوليا

3- منتجات الالبان التي تحوي نسبة عالية من الدسم باستثناء اللبن الرائب لانه قليل اللاكتوز و يحوي كمية اكبر من البكتيريا التي تساعد الامعاء على الهضم

4- الدهون في اي شكل –حيوانية او نباتيه- تعتبر محفز قوي لانكماش القولون لذا يجب التقليل جدا من الدهون و الزيوت و الزبد و الجبن الاصفر و المكسرات

5- اللحوم الحمراء الغنية بالدهن و الصعبة الهضم

6- الششوكولاته المحتويه على الحليب

لا يوجد علاج نهائي لحالات القولون العصبي فهو مثل بعض انواع الحساسية التي يمكن ان يصاب بها شخص رغم تساويه مع اخرين في العادات و حتى انواع المأكولات

المعلومة الرابعة عشر

كيف يتم حساب جرعات الدواء في الأطفال؟

تحسب جرعات الدواء للأطفال عن طريق معرفة وزن الطفل و بالتالي تختلف الجرعة من طفل لآخر و لا يمكن إعطاء أحد الأطفال نفس الجرعة التي استعلمها طفل آخر.

لذلك يجب علي كل أم أن تحرص علي معرفة وزن طفلها و متابعته حتي يتسني للطبيب حساب الجرعة المناسبة لطفلك

المعلومة الخامسة عشر

بما اننا في موسم الشتاء الذدي تكتر فيه نزلات البرد انصحكم بتناول البرتقال فهو مفيد جدا

واخيرا اتمنى لكم دوام الصحة والعافية

ارجو ان يكون الموضوع قد نال استحسانكم

لي عودة مع موضوع جديد

معلومات رائعه
بارك الله فيك

مشكووووووورة حبيبتي ماريا دائما مواكبة للحدت وداعمة لي

جزاك الله خيرا معلومات مفيده يعطيك العافيه على المجهود

مشكوووووووورة حبيبتي تشرفت بمرورك

معلومات مفيدة
بارك الله فيكي

معلومات قيمة ومفيدة
بوركت الجهود غلاتي
وجزيتِ كل خير
لكِ مودتي

تسلم الايادى

بارك الله فيك