اختى الغالية:
الف مبارك نزول وزنك
بطنك مشدود من اعلى
هذا والله اعلم من التمارين التى تمارسيها
شفط البطن راااائع ووممتاز
وكذلك المشى السريع
الجلسة الصحيحة ورفع الركبتين الى مستوى اعلى من الحوض تشد البطن
نظرت للموضوع من زاوية اخرى
هل تعانين من الامساك اختى؟
هل تعانين من انتفاخ تحت العينين بالإضافة إلى الشعور بالضيق والاكتئاب ،؟
اذا كان نعم
فالسبب هو عدم التخلص من الفضلات جيدا
فالدخول إلى الحمام قبل النوم لطرد فضلات المعدة ،
والأفضل عمل لتنظيف للبطن كل أسبوع ،
وهو أحد الأمور الفعالة في اختفاء البطن تماماً ،
وتنظيف البطن أشار إليه الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام
قال "لو كان شئ يشفي من الموت لكان السنا "
لو أن هناك شئ يشفي من الموت لكان السنا "
عليكم بالسنا والسنوت " ،
قال المصطفي " عليكم بأربع شفاء من كل داء إلا السام السنا والسانوت" ،
وهو مشروب يشرب بعد الوجبات لا يجعل الجسم يستفيد من الطعام وينظف المعدة ،
ويستخدم كأحد وسائل التخلص من الطعام الزائد والتخمة ،
وخاصة أن كوعين أسفل القولون من المناطق التي تتراكم بها الفضلات
لمدة طويلة نتيجة عدم إفراغ المعدة بالشكل الصحيح ،
بالإضافة إلى وضعية"الحمام الأفرنجي"
الذي لا يسمح بتفريغ كل محتويات المعدة ،
لذا ينصح أثناء الجلسة على الحمام وضع كرسي
لرفع الأرجل والتفريغ بالشكل الصحيح .
اما اذا لم تعانين من ذلك
فهذا كان جوابى لغيرك لعل الكل يستفيد
اتمنى ان اكون قد افدتك غاليتى
دمتى بخير
رد مع الاستدلال
( يفتكرني بايعه نفسي ..ناقصة عمليات)
الروابط المفضلة