انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 11

الموضوع: [استفسار] اللي طبقت نظام اكتنز تدخل

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الردود
    158
    الجنس
    امرأة

    [استفسار] اللي طبقت نظام اكتنز تدخل

    مين جربت حمية اكتنز لاني ببتدي فيها ان شاء الله يوم السبت قبل السنه الهجريه الجديده اللي جربتها ممكن تدخل وتقول تجربتها للأفاده حتى ولو كانت تجربتها شهر تدخل وتعطينا معلومات وتقول لنا عن حالتها النفسيه اثناء تطبيق النظام وكم كيلو نزلت من خلال تجربتها

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    11,126
    الجنس
    أنثى
    اخت ليلى اتكنز دايت من الرجيمات المعتمده جدا بره رغم الاشاعات ضده كتيره منها ان صاحب الدايت مات بامراض قلب وغيره

    لكن هو رجيم سريع وممتاز من نواحى كتير لكن ليه سلبياته لانو معتمد بشكل اساسى على البروتين ونسبه ضئيله من النشويات
    والدهون مكتوب براحتك
    بس الناس فاهمه غلط مش براحتك يعنى تعملى البيض ف معلقتين سمنه وكلام من ده ابدا لا
    يعنى لو نفسك ف بيض يبقى مسلوق لو كنتى بتكرهي مسلوق يبقى بدهن اومليت
    بس بمعلقه زيت صغيره مثلا يكون افضل لاابتعاد عن السمنه يعنى الزيوت مسموحه
    ولو عايزه معلومات عنو اللى اعرفو اقولهولك
    لكن هتلاقى اعتراضات كتير عليه
    وهو بينظم السكر ف الجسم وممتاز ومعتمد على ميكانيكيه مختلفه تماما ف تحويل الحرق ف الجسم من حرق كربوهيدرات لحرق دهون
    فاحتى وانتى قاعده بتحرقى دهون بس الاول لازم تكون الكليه كويسه ومافيش مشاكل صحيه تمنع الالتزام بيه



    بالتوفيق
    آخر مرة عدل بواسطة healthy : 04-12-2010 في 05:28 AM

  3. #3
    ♥أم عبد الله♥'s صورة
    ♥أم عبد الله♥ غير متواجد كبار الشخصيات- بالعلم نرتقي -شعلة العطاء -لؤلؤة شتوية نادرة- بالعلم نرتقي - زهرة الحوار
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    10,541
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    أختي ليلى نورت الركن

    الريجيم الكيميائي ليس صحي بالمرة بل له اضرار خطيرة و هاخي تجارب بعض الأخوات و المعلومات


    http://www.lakii.com/vb/showthread.p...046323#3046323


    http://www.lakii.com/vb/showthread.p...610497#3610497


    http://www.lakii.com/vb/showthread.p...023569#9023569



    http://www.lakii.com/vb/showthread.p...247016#6247016

    و لو حبيتي مساعدة بريجيم صحي حطي بياناتك و إن شاء الله خير




  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    11,126
    الجنس
    أنثى
    نسيت اقولك انو صعب يهنى محتاج ارااده ولو مفهيمتيهوش صح ممكن تلخبطى ونتيجتو تبقى مش مرضيه

    لكن الرجيمات قليله السعرات وكده افضل الف مره وبالتوفيق

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الموقع
    مكـــة
    الردود
    1,103
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    السلام عليكم
    كيفك ياخت ليلى احب اقلك نصيحتى
    اذا تبغى تعملى دايت
    ابدائى بتخفيف الاكل او امشى علا نظام
    النقاط معالمشى اليومى علا الاقل فى اليوم ساعة حتلاقى نفسك
    بتخسى وبعدين حيكون خسسان مضبوط من غير اى ترهلات
    فى الجسم
    وان شاللة تتقبلى كلامى



  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    غاليتي الناس بتموت وبتجيلها أمراض وسرطانات وبلاوي وهي مش عامله حاجه
    فما أرداكي بنظام سيء جدا مثل اتكنزي وكثر البروتين اللي اصلا البيض مثلا بيعمل كروستال
    وكما علمت من ام ابراهيم مؤخرا
    اصبحت الدراسة تقول تكفي بيضة اسبوعيا لأنه اصبح البي في كل شيء بأكلنا

    ولو م بتعملي اكل في بيض
    يكفي 3-4 بيضات اسبوعيا
    فما أدراكِ اللي بيأكل باليوم من 3- 4 بيضات

    انصحك تجنبيه

    وبارك الله فيكِ

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الردود
    158
    الجنس
    امرأة
    مشكورين على الردود بس انا جربت من قبل تخفيف للاكل مع رياضه الايروبكس لمدة 45 دقيقه وكنت اتمرن عليه يوم بعد يوم ولانقصت الا14 كيلو وهذا لمدة سنه كامله وجربت نظام دشتي شبيه لاكتنز نزل وزني 2كيلو في اسبوعين بس في هذه الفتره ماانقطعت عن الشوكولاته وعن الفاكهه وكنت اول مره انقطع عن النشويات
    آخر مرة عدل بواسطة ليلى سلطان : 04-12-2010 في 08:11 PM

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    جربتي رجيم النقاط
    ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في رحمة الله الدنياوية و أرجو رحمته في الآخرة
    الردود
    20,533
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض العطاء
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • لمسة عطاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • ضياء العلم
      • شعلة ضياء
      • متميزة ركن الصحة
      • حوارية مثقفة
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • متميزة ركن التصوير
      • متميزة ركن الامومة والطفولة(2)
    (أوسمة)
    ..........؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟...........

    هي حميات ممكن يكون لها نتائج رائعة على المستوى القريب...
    و الوحدة تنقص و تفرح ...

    لكن بعد مدة جسمك راح يحدث فيه كثير من المشاكل الصحية

    و أيضا وزنك سوف يثبت .....

    على غير هذا تفقدي نظارة بشرتك ....صحة شعرك

    أضافرك ...

    كثرة البروتينات أيضا تعمل ما يسمى بمرض النقرس ....

    و هي لما تكون بكثرة تتجمع على مستوى الركبتين ...

    و الحين الجميع متفق على أن صفار البيض يجب أن يحدد ..
    كما ذكرت غاليتي أم صلاح ,,,فهو موجود في أي شيء حاليا ..

    الخبز البسطويت العجائن الكريمات ....الحلوى ....

    يعني بيضة واحدة أو بيضتين أسبوعين تلبي الغرض المطلوب منها

    الذي هو توفير للجسم نوع من البروتينات غير موجودة إلا في البيض...

    ربنا يوفقك و أتمنى أن تبحثي أكثر و تستفسري عن الحميات

    قبل أن تأخدي أي قرار ممكن تندمي عليه مستقبلا

    على المستوى البعدي

    فالصحة امانة و كنز ..
    نغيب و يرجعنا الحنين
    اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
    ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الردود
    158
    الجنس
    امرأة
    جربتي رجيم النقاط
    ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    لا ماجربت رجيم النقاط ومن وين اخذ الجدول

مواضيع مشابهه

  1. اللى تستخدم نظام فيافى تدخل ...
    بواسطة اخت الشهيد 2006 في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 7
    اخر موضوع: 14-03-2007, 12:53 AM
  2. اللي جربت نظام فيافي واستفادت منه تدخل
    بواسطة همس الغمام في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 17
    اخر موضوع: 03-02-2007, 01:35 AM
  3. ممكن استفسار؟؟؟(الله يطمن قلب اللي تدخل وترد علي)..
    بواسطة اضوا في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 20
    اخر موضوع: 15-12-2006, 06:13 AM
  4. اللي تبي نظام غذائي صحي ومتوازن ب 100 ريال تدخل
    بواسطة بنت المطر في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 19-07-2005, 01:30 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ