في حوار للدكتور أحمد دياب علي القناة الاولي والقناة الفضائية المصرية كات يتحدث عن فوائد البقدونس مع لحمة العيد
حيث قال البقدونس له فوائد كثيرة منها أنه يساعد علي تخليص الجسم من الدهون الضارة الموجودة مع اللحوم كما أنه يحتوي علي مواد مضادة للأكسدة تمنع تراكم الدهون الضارة علي جدران الشرايين كما انه يساعد علي تخليص الجسم من حمض البوليك الذي يرتفع بالدم نتيجة تناول لحوم العيد كما أن البقدونس ينشط من إفراز العصارة الصفراوية فيساعد علي عملية الهضم والتمثيل الغذائي وأيضا من فوائد تناول البقدونس مع لحوم العيد أنه يخلص الجسم من الأملاح الزائدة والضارة التي تتراكم داخل الجسم وذلك لأنه مدر للبول
كما حرص الدكتور أحمد دياب استاذ السمنة والنحافة والتغذية العلاجية علي اعطاء رجيم عيد الاضحي المارك
ريجيم عيد الاضحى المبارك
اربعة ايام
الافطار:
(1) 2 كوب من الماء .
(2) 2 ثمرة خيار .
(3) بيضة مسلوقة .
أو 3 ملاعق فول .
أو قطعة جبن نستو لايت او شريحة جبن رومى .
(4) ¼ رغيف بلدى .

الغداء:
(1) 2 كوب ماء .
(2) طبق سلاطة .
(3) 2 قطعة لحم احم ضانى او كندوز او 3 اصابع كفتة مشوية .
أو ¼ دجاجة مسلوقة.
أو ¼ كيلو ريش مشوية .
(4) طبق خضار مطبوخ بملعقة زيت بدون البطاطس .
(5) قطعة رقاق باللحم المفروم او 3 ملاعق فتة او قطعة جلاش .

العشاء :

(1) 2 كوب ماء .
(2) 1 زبادي او لبن رايب او نسكافية .
(3) ثمرة فاكهة او قطعة حلوى صغيرة .
(4) ¼ رغيف بلدى او 2 بقسماط سن .
.
وكل عام وانتم بخير

مشكورة حبيبتى
كل عام وانت بالف خير