السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اريدحلآ
انا سمينه من فوق مو من كل الجز الي فوق لا بس من الذراع من قوف
بس
الظهر عندي نحيف الاشي بسيط باين وهذا عندي عادي والصدر كمان صغير

والبطن كمان موباين منه الاشي بسيط المشكله باليدمن قوق
والله يابنات اني عملت المستحيل من كل شي لوتشوفون بيتي كله اجهزه من اثقال والات مشي
ويومين اعمل تمارين والجزي السفلي نحف على الاخر حتي الموخره
مره انمسحت الاالفخوذ باقي منهم واليدين وماني عارفه ايش اعمل
من كثر ماامشي على السير الكهربائي الجزء السفلي نحف مره
ومن كثر مااعمل رياضه للجسم من فوق, اليدين صايرين عليهم كان
طلع لى عضلات ونا خايفه من كذا من اني لا احمل الاثقال الثقيله
ارجوكم ساعدوني من اي شي من كريم واو مشروب واو تمرين معين

والله يابنات حتى الخل استعملته والبن كمان سمعت انه امسحه عليهم
لين يطلع منه مثل الزيت وكمان استعملته ومانفع ايش اعمل
والله اني ابكي
لما اروح للسوق واشتري ملابس وارجعهم لانهم مايدخلون بيديني
الا الاسترتش اي المرن انا مليت وماني لاقيه حلى انقذوني ارجوكم ومستعده اعمل كل شي لين ينحفون
اسفه طولت عليكم

الله يعينك يارب
باذن الله البنات والمشرفات يساعدونك ويعطوك الجواب الشافي
ولكن بالنسبه لي اقولك ادعي رب العباد وبهذه الايام ان يحقق مبتغاك والحي بالدعاء ويارب تخلصي منهم على الف خير ياارب
حبي لك
والف مبرووك المركز الاول تستحقينه فعلا

حبيبتى ام هذال:
ربنا يبارك فى عمرك وصحتك
ويعطيكى ما تتمنين يااااااارب
اختى الغالية :
والله انا مافهمت مشكلتك بالزبط
هل فعلا عندك عضلااااااااااات؟
ام هل ذراعك من اعلى سمين وطرى وممكن ونازل لتحت؟

اذا كانت مثل ما فى الصورة يارب ما تكون مخااااالفة
علشان الفائدة
ما عليكى الا رياضة بسيطة
تصفيق للامام والخلف يعتبر مرة واحدة على قد ما تقدرى
يعنى مثلا 100 مرة
وتمارين الذراعين ابحثى عنها تملأ النت

لكن ادهنى ذراعك بهذه الخلطة:
كميةمن زيت الزيتون الاصلى
نفس الكمية من الخل الطبيييييييييعى
توضع بكاسة او وعاء مغلق
وترج جيدا
ثم يدهن المكان المرغوب بالتنحيف ويلف ببلاستيك(الذى تغطى به الاوانى مثلا)

واعملى رياضتك الخاصة او حتى اعمال بيتك ثم بعد ساعة تقريبا
اغسليه بماء بااااارد
وستلاحظين الفرق
هناك طريقة اخرى:
الزنجبيل الاخضر تقطعيه جيدا وبالخلاط مع كاسة ماء صغيرة الى ان يصبح مثل العجينة
ولفى به المنطقة جيدا ستشعرين بحرارة وهذا المطلوب
واذا استطعتى ان تعملى رياضة اعملى
وستلاحظى الفرق مباشرة (شد وتنحيف)
اتركيه من ساعة الى ساعتين
ثم اغسلى بماء باااارد
المفضل طريقة الخل والزيت لانها انظف

اتمنى اذا جربتيها انت او غيرك ان تكتبى النتيجة لنشر الفائدة

اتمنى ان اكون قد افدتك واحصل على دعوة منك
دمتى بخير

[QUOTE=لمياء العراقيه;11115352]الله يعينك يارب
باذن الله البنات والمشرفات يساعدونك ويعطوك الجواب الشافي
ولكن بالنسبه لي اقولك ادعي رب العباد وبهذه الايام ان يحقق مبتغاك والحي بالدعاء ويارب تخلصي منهم على الف خير ياارب
حبي لك
والف مبرووك المركز الاول تستحقينه فعلا[/QUOT
حبيبتي لمياءالله يعطيك العافيه والله يجعله في موازين حسناتك
بالنسبه للدعاء انا ماوصلت لهذاالوزن الابالدعاء والحمدلله الله ستجاب لي
انا كان وزني 106 والحمدلله وزني الحالي 87,500 ولي 3ايام اعمل حميه
مع نفسي وامشي باليوم من ساعتين الى ساعتين ونص ولسى ماوزنت
ان شا الله بعد 4 ايام واكون نزلت كم كيلو
بالنسبه للمركز الاول الله يبارك فيك ويحقق امانيك يارب
اسعدني مرورك كثيييييييييييييرآ

كتبت بواسطة إم يزونة

حبيبتى ام هذال:
ربنا يبارك فى عمرك وصحتك
ويعطيكى ما تتمنين يااااااارب
اختى الغالية :
والله انا مافهمت مشكلتك بالزبط
هل فعلا عندك عضلااااااااااات؟
ام هل ذراعك من اعلى سمين وطرى وممكن ونازل لتحت؟

اذا كانت مثل ما فى الصورة يارب ما تكون مخااااالفة
علشان الفائدة
ما عليكى الا رياضة بسيطة
تصفيق للامام والخلف يعتبر مرة واحدة على قد ما تقدرى
يعنى مثلا 100 مرة
وتمارين الذراعين ابحثى عنها تملأ النت

لكن ادهنى ذراعك بهذه الخلطة:
كميةمن زيت الزيتون الاصلى
نفس الكمية من الخل الطبيييييييييعى
توضع بكاسة او وعاء مغلق
وترج جيدا
ثم يدهن المكان المرغوب بالتنحيف ويلف ببلاستيك(الذى تغطى به الاوانى مثلا)

واعملى رياضتك الخاصة او حتى اعمال بيتك ثم بعد ساعة تقريبا
اغسليه بماء بااااارد
وستلاحظين الفرق
هناك طريقة اخرى:
الزنجبيل الاخضر تقطعيه جيدا وبالخلاط مع كاسة ماء صغيرة الى ان يصبح مثل العجينة
ولفى به المنطقة جيدا ستشعرين بحرارة وهذا المطلوب
واذا استطعتى ان تعملى رياضة اعملى
وستلاحظى الفرق مباشرة (شد وتنحيف)
اتركيه من ساعة الى ساعتين
ثم اغسلى بماء باااارد
المفضل طريقة الخل والزيت لانها انظف

اتمنى اذا جربتيها انت او غيرك ان تكتبى النتيجة لنشر الفائدة

اتمنى ان اكون قد افدتك واحصل على دعوة منك
دمتى بخير

حبيبتي ام يزونه انا تقريبا مثل الصوره الاولى لما امدها تصير مثلها ولما اتركها ممدوده مع جسمي تطلع لي مثل العضلات بس من الوسط
انا ان شا الله راح اعمل الطريقه الاولى الي بالزيت الحين فورآ واعمل رياضه
خاصه باليد واستعملها ان شا الله لمدة اسبوع وراح اخبرك وان شا الله تفيد
معي
الله يبارك فيك وفي اولادك ويخليك يا الغاليه ويحقق امنياتك ويسهل لك الصعب
يارب والله فرحتيني اني لقيت حل والله اني قلت ماراح احد يرد لان كل الحلول استعملتها بدون فائده وكمان كلامي بالاول راح يصعب الرد لاني
ماني شايفه
اي حل
لكن وجودك وجوابك اسعدني كثيرآ الله يخليك ياام يزن ويبارك لك في حياتك العلميه والعمليه الله يحقق مرادك ويجعل كل كلمه كتبتيع لي في موازين حسناتك يا الغاليه

ام صلااااااااااااح مشكورة على لمستك غاليتى
والله معك ويوفقك ويسعدك ياارب
بدعيلك من كل قلبى


ام هذال اسعدنى دعاؤك
وما تعانين منه هو ترهل وليس عضلات

واختى اتمنى ان يكون الزيت اصلى
والخل طبيعى
وان شاء الله حتلاحظى الفرق

حتى الزنجبيل ممتاز ولكن بيبهدل الدنيا
ربنا يوفقك يا قمر

ماشاء الله تبارك الله

ام هذال اهنئك على فقد هذا الوزن

وربي يوصلك للمثالي بصحه وعافيه

غاليتي سمعت مره ان وحده كانت مثل الي بالصوره

وبعد شهر انشدت يدها وصارت اخر حلاوه

وكانت فقط تعمل رياضه الملاكمه تعرف اكيد كيس الملاكمه الاحمر المعلق الي يضربو فيه اللاعبين

هي كانت مشتركه بنادي وكانت تستخدمه طول الوقت تضرب في ذا الشي الاحمر

واذا رجعت البيت تاخذ المخدات القطن المتين الي زي حق زمان مو الريش الدلع الي نام عليه

وكانت تو قفه على طاوله الكوي مسند على الجدر وهات ياضرب وهات ياتكفيخ

وانشدت يدها كثير

جربي ان شاء الله منتي كسرانه

الله يوفقك ياعسل للتبيه

بصراحه ردود اتشرف وتليق بمنتدى لك
مع فائق حبي وتقديري

كتبت بواسطة إم يزونة

ام صلااااااااااااح مشكورة على لمستك غاليتى
والله معك ويوفقك ويسعدك ياارب
بدعيلك من كل قلبى

ام هذال اسعدنى دعاؤك
وما تعانين منه هو ترهل وليس عضلات

واختى اتمنى ان يكون الزيت اصلى
والخل طبيعى
وان شاء الله حتلاحظى الفرق

حتى الزنجبيل ممتاز ولكن بيبهدل الدنيا
ربنا يوفقك يا قمر

اولا ام صلاح الله يعطيك العافيه على تضبيطك للعنوان
ثانيا ام يزونه انا من زمان استعمل خل التفاح بس من اليوم بديت استعمل الخل الطبيعي والزيت الاصلي وكمان مقري عليه احد المشايخ
وضعت كميه من الزيت وكميه الخل وخلطتهم مع بعض ووضعتهم على اليد وضعت عليهم كيس الطعام ومشيت ساعه وعملت تمارين بتاع شد الترهلات 15 دقيقه وربنا يوفق ان شا الله
الله يعطيك العافيه يارب والله كل مااشوف يديني انشدو ماراح انساك من الدعاء هذا حلم عمري ان يديني ينحفو
بارك الله فيك اختي ام يزونه

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ

كتبت بواسطة طرريه

ماشاء الله تبارك الله

ام هذال اهنئك على فقد هذا الوزن

وربي يوصلك للمثالي بصحه وعافيه

غاليتي سمعت مره ان وحده كانت مثل الي بالصوره

وبعد شهر انشدت يدها وصارت اخر حلاوه

وكانت فقط تعمل رياضه الملاكمه تعرف اكيد كيس الملاكمه الاحمر المعلق الي يضربو فيه اللاعبين

هي كانت مشتركه بنادي وكانت تستخدمه طول الوقت تضرب في ذا الشي الاحمر

واذا رجعت البيت تاخذ المخدات القطن المتين الي زي حق زمان مو الريش الدلع الي نام عليه

وكانت تو قفه على طاوله الكوي مسند على الجدر وهات ياضرب وهات ياتكفيخ

وانشدت يدها كثير

جربي ان شاء الله منتي كسرانه

الله يوفقك ياعسل للتبيه

ياهلا فيك طريه والله فرحت لما شفتك يا الغاليه
الله يخليك راح اجرب ماني خسرانه شي راح اكفخ وراح اضرب ههههه
انا وعدت نفسي كل شي راح اجربه لين اوصل مبتقاي
اسعدني مرورك

كتبت بواسطة noor alhouda

بصراحه ردود اتشرف وتليق بمنتدى لك
مع فائق حبي وتقديري

الله يخليك نورتي وياهلا فيك اسعدني مرورك

بنات بس حبيت اقول لكم شيء.
اللي يدها مثل الصورة الاولى هذه ما ينفع معها رياضة و لا خلطات لانه الجلد خلاص فقد خاصيته البلاستيكية و لا يمكن ان ينشد و الحل الوحيد هو التدخل الجراحي.
و الصورة الثانية لنفس المرأه بعد العميلة الجراحية و لو دققتم النظر سترون لا تزال تعاني من الجلد الزائد و لكن طبعا ارحم من الصورة الاولى.
الحالة الوحيدة اللي ينفع معها الرياضة و الخلطات هي عندما يكون الترهل سبيه الشحوم و الجلد لم يفقد خاصته البلاستيكية.

اردت ان اقول هذا لنكون واقعيين. و نعرف انه فقدان كمية كبيرة من الوزن لها ضريبة ايضا.

و بالنسبة لترهل الايدي من الاعلى هذا شائع حتى في البنات النحاف اراه كثير. و هو شايع في النساء جدا. لهذا لا بد من الرياضة من سن مبكر لهذا المنطقة حتى لمن لا تعاني من السمنة.

كتبت بواسطة Haja

بنات بس حبيت اقول لكم شيء.
اللي يدها مثل الصورة الاولى هذه ما ينفع معها رياضة و لا خلطات لانه الجلد خلاص فقد خاصيته البلاستيكية و لا يمكن ان ينشد و الحل الوحيد هو التدخل الجراحي.
و الصورة الثانية لنفس المرأه بعد العميلة الجراحية و لو دققتم النظر سترون لا تزال تعاني من الجلد الزائد و لكن طبعا ارحم من الصورة الاولى.
الحالة الوحيدة اللي ينفع معها الرياضة و الخلطات هي عندما يكون الترهل سبيه الشحوم و الجلد لم يفقد خاصته البلاستيكية.

اردت ان اقول هذا لنكون واقعيين. و نعرف انه فقدان كمية كبيرة من الوزن لها ضريبة ايضا.

و بالنسبة لترهل الايدي من الاعلى هذا شائع حتى في البنات النحاف اراه كثير. و هو شايع في النساء جدا. لهذا لا بد من الرياضة من سن مبكر لهذا المنطقة حتى لمن لا تعاني من السمنة.

اختى الغالية:
بسم الله ما شاء الله عليكى
فعلا كما تشاهدين هذه صورة امرأة اجنبية
واستخدمت الجراحة لعلاج مشكلتها
لكن غاليتى:
ما خلق الله داء الا وخلق له دواء
وقد رأيت وقرأت تجارب رااااائعة
للثنائى الطبيعى الاصلى (خل التفاح وزيت الزيتون)
وكانت النتيجة مقاربة تماما للصورة الثانية
طبعا مع الرياضة
وكذلك للزنجبيل الاخضر الذى بالفعل يشد الجسم حتى ويبيض
ويكفينا شرف التجربة
دمتى بخير عزيزتى