|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو نشيط
[يوميات] يومياتي للوصول للوزن الصحي قبل الحمل بدي تشجيعكم
انا بدي اعمل طفل ثاني يعني اجيب اخ او اخت لابني الاول اصلو هلا صار عمروا سنتين وشهرين طبعا الرزق اولا من رب العالمين قبل الحمل بدي اوصل لوزن صحي قبل الحمل خايفة احمل وانا بالوزن دالا تحصل مضاعفات لان الكل عم بحذر من زيادة الوزن قبل الحمل وثانيا مش بدي يكون شكل عامل زي الدب وانا حامل انا في حملي الاول وزني زاد كيلو ونص فقط لكن في فترة الرضاعة كنت بجوع كتير وزدت كتير
النجم الفضي
والله مين سمعك
هههههههه
نفسى انزل فى الوزن علشان احمل
ههههههههه
ربنا يرزقك ويرزقنى ويرزقك كل البنوتات الحلوات
عضو نشيط
وزني كان 88 وهلا وزني 86,5 بدي اوصل لل80 قبل العيدبنات حبيباتي بدي تشجيعكم وانشاء الله وانتو معي وابشركم بحملي يارب هلا قررت ابدا بريجيم ال500 سعرة بنات الي عندها اي كلة قليلة السعرات مثلا سلطة او اي شي اخر على فكرة انا مبحبش اللحم كتير ياريت تعطوني بدائل للحم يارب حقق حلم كل راغبة بالامومة
عضو نشيط
انشاء الله يارب يتحقق حلمك وتبشريني بحملك وزنك اد ايه وبدك تنزليه كم كيلو لاتياسي حبيبتي ربنا بيعمل المعجزات المهم نشيل من بالنا فكرة الياس دا اول طفل ولا عند اطفالكتبت بواسطة مطرغزير
النجم الفضي
ندى ياقلبي انا كنت زييك جبت بنوتة وبعها صار وزني 86 زيك بالضبط والله شديت حيلي ومشيت على نظام السعرات مع مشي ساعة والتمام بنتي صار عمرها تقريبا خمس او ستة اشهر وصلت قربت من هدفي كثير وصرت 67 وبعدها حملت على طول بس الحمد لله اني نزلت
بس نصيحة 500 سعرة مررة قليل احسبي كم تحتاجي من سعرات وامشي عليها
زي انا الآن مرضع بنتي 5 شهور بدأت ب1500 سعرة
وعندي كثير من وجبات وانظمة السعرات من اخصائية التغذية الي كنت معاها اذا حابة انزلك هوة كله جدا جدا رائع وكامل
بس المهم احسبي عدد السعرات الي تاكليها صح لأن 500 مرة قليل اذا حتاكلي كدة قليل ماراح انزلك خخخخخخ ترا يفوتك مرة روعة الورقة الوحدة كنت اخدها النظام ب200 ريال انا راح انزلك ببلاش خخخخ>>> اغراءات
النجم الفضي
السلام عليكم ...
قصتي باختصار :
بعد المولود الأول صار وزني 92 و نزلت للـ 81 حاليا
و أنا بانتظار الحمل الثاني إن شاء الله
حابة أنزل وزني للـ 70
إن شاء الله نحقق حلمنا يا رب
عضو نشيط
يله حبيبتي نزليها مسنتية ايه بليز دخلت الامل فيني شكرا عزيزتي ربنا يوفقك دنيا واخرة ويحفظ اطفالك
عضو نشيط
يارب يتحقق حلمنا يارررب انشاء الله ننزل بصحة وسلامة اميييييييين المهم عندي ادخل عالم السبيعينات
عضو نشيط
انا نزلت وزني الى 70 لما كان عمر ابني سنة يعني رمضان الي فات لكن شفت الحمل صعب وابني لسه صغير وخاصة ان زوجي عم بيدرس الدكتوراه وكذلك انا مغتربة يعني مليش حدا غير ربنا لما كنت برضع كان النزول اسرع لكن هلا عم بيزل ببطئ انتو كمان بعد الفطام وزنكم بدا ينزل ببطئ
عضو نشيط
الفطار كان توست ابيض محمص معنديش اسمر وشريحة جبنة لايت وشاي بسكر دايت وكوبين ماء ربنا يقوي ارادتي ويسهل علي وعليكو يارب
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة