السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم عضوات الركن ومشرفاته الغاليات

سؤالي هل الفيتامينات والحديد يسببوا زيادة بالوزن ام لا؟؟؟؟

كما تعلمون مع الرجيم يحدث نقص ببعض العناصر واحب تعويضها بالمكملات فهل اخدها يسبب السمنة

بارك الله فيكم

لاتأخذي المكملات الغذائية او الفيتامينات دون عمل تحليل ودون استشارة الطبيب
فنقصة وزيادته مضره
وان كان نظامك صحي فبإذن الله لن تحتاجينها
وبالنسبة عند أخذهم ستعمل على تبطيء النزول او ثباته في بعض الحالات
اما الزيادة فلا
وفقك الله لما يحب ويرضى

السلام عليكم

شكرا لك اختي نور الهدي علي جوابك وبارك الله فيكي

طب لو ان واحدة ما بتعمل رجيم والدكتور وبعد التحاليل اوصى بهم لاحتياجهالهم لا يزداد الوزن برضه

صراحة اخت بالمنتدي طلبت مني ارجع اسال لها هي لا تعمل رجيم بس خايفة وزنها يزيد
شكرا علي الاهتمام

حبيبتى ام انس:
هذه المكملات تأثيرها يختلف من شخص الى اخر
وما ينطبق عليكى لا ينطبق على غيرك بكل تأكيد
اعتقد والله اعلم انها لاتسمن
ولكن منها ما قد يفتح الشهية
وغالبيتها تسبب امساك
دمتى بخير

attention

بارك الله فيكي ام يزن وتسلمي يا غالية

هي لا تسمن

فقط ممكن يحس الشخص بزيادة الوزن لأنها سوف تساعد على سير مختلف التفاعلات بالجسم

منها تحسين تفاعلات التي لها علاقة بالإمتصاص ..

و هنا راح يكون نفس النظام الغذائي لكن مع امتصاص أفضل بها ...

و هذا يمكن يزيد الوزن بشكل قليل جدا ...أو في الغالب ثباته

لكنها هي لا نزيد الوزن لأنه ليس بها حريرات فهي 0 سعرة

إذا حست احداهن زيادة عليها مراجعة حساباتها و تخفيف أكلها

و ربنا يسهل

تسلمي ام ابراهيم وبارك الله بجهودكم

, الفيتامينات كيميائيات ,, عدها ألسعري قريب من الصفر و لا تحمل أي عبء علي الوزن أو الامتصاص , و ليس لها علاقة بزيادة الوزن , و ربما احتجنا إليها كي تساعدنا في مشوار التخسيس.