انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 23

[مساعدة] طلب اكلات مجربة للدايت.........

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    جبل عيبال's صورة
    جبل عيبال غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الموقع
    في بيتي مع اغلى انسان......... زوجي
    الردود
    557
    الجنس
    أنثى

    gift [مساعدة] طلب اكلات مجربة للدايت.........

    ممكن تعطونا وصفات مجربه لاكلات الدايت والريجيم والحميه
    ولكم جزيل الشكر

  2. #2
    جبل عيبال's صورة
    جبل عيبال غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الموقع
    في بيتي مع اغلى انسان......... زوجي
    الردود
    557
    الجنس
    أنثى
    ما حد رد علي الله يسامحكم

  3. #3
    وعود الخير's صورة
    وعود الخير غير متواجد رئيسة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    ربنا يسامحنا جميعا

    اختي لو ذهبت لايقونة البحث في المنتدى لوجدت العديد من وصفات الدايت المجربة

    واعذرينا لقلة الوقت المتوفر لدي للبحث

    بالإنتظـــــــــار



  4. #4
    لالي لافندر's صورة
    لالي لافندر غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الموقع
    ابكيتني يا عراق
    الردود
    14,099
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • مُبدعة صيف 1430هـ
    عزيزتي ممكن تلاقي طلبك في ركن التغذية والصحة

    تفضلي هذا الرابط
    ऋँالرجاء وضع الوصفات للدعوة العامة للتعاون هنا - وعدم وضعها بموضوع مستقل ऋँ









  5. #5
    gogo_nanoo's صورة
    gogo_nanoo غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    مصر- القاهرة
    الردود
    612
    الجنس
    أنثى
    انا اقولك,,,,,,, فى وصفه لذيذه وسهله انزعى الجلد عن الفرخه وتبليها جيدا ومضعيها فى كيس الفرن واغلقيها جيداا وضعى معها بصله مقطعه و1فص ثوم وضعيها فى الفرن,,,,, رائعه وغيرها الكثييير

  6. #6
    healthy's صورة
    healthy غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    11,126
    الجنس
    أنثى
    سلام عليكم حبيبتى متزعليش كده والله

    بصى مممم


    كفته دايت
    بدل اللحمه المسلوقه او المشويه تغير يعنى

    نص كيلو لحمه مفرومه
    بس تكونى فارماها ياريت ف البيت عشان تضمنى يكون مفيهاش دهون
    نص كيلو عليه

    بصلتين اه كتير بس عشان خضار برضو
    وعليها
    ملح وفلفل وبهارات قرفه وكده وشويه بيكنج صودا صغيره جدا

    تقليبيهم وتسيبيهم شويه ف التلاجه ساعه مثلا

    وتصبعيهم على معلقه خشب

    وترصيهم ف صنيه وتحطيهم على النار حتى مش محتاج فرن
    يشربو مايتهم ويتشوحو
    وتاكليهم والله حلوه جربيها باذن الله تعجبك

    -----
    ممكن تحطى ف قعر الصنيه شرايح بطاطس
    تاخد سوا معاهم كمان فكره اهو

    ----

    ===============

    تورلى خضار


    خضار مقطع كوسه و فاصوليا خضرا وشويه بسله حبه صغيره عشان مليانه نشويات
    زهره او قرنبيط ممكن باميه على فكره
    شويه طماطم مقطعه

    وتشوحى بصله مفرومه ف معلقه زيت صغيره جدا
    لما تدبل تحطى الطماطم تتشوح

    وتكبى عليها الخضار
    وتسيبيهم يتشوحو شويه قد 5 دقايق
    تضيفيلهم شويه شوربه
    يضاف ليها قطع اللحم المسلوق
    ويدخلو الفرن
    وبالهنا والشفا

    يارب اكون افدتك
    وموضوع حلو ربنا يكرمك كلنا هنشارك فيه عشان نفيدك باذن الله ونستفيد




  7. #7
    healthy's صورة
    healthy غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    11,126
    الجنس
    أنثى
    افكرلك تانى

    شوربه خضار

    بطريقه مختلفه

    كوسه وجزر وفاصوليا وحبايه بطاطس نونو خالص
    وبطله مقطعه وطماطمتين

    وتحطيهم يغلو ف شوربه منزوعه الدسم
    طبعا بتحطى الشوربه ف التلاجه تروحى شايله طبقه الدهن من فوقها

    ويستو وبعدين تروحى واخداهم وضرباهم ف الخلاط

    وتروحى حاطاهم ف طبق
    وتعصرى شويه لمون ومعلقه زيت زتون ويمى يمىىىىىىىى
    بالهنا والشفا ياريت اكون جبرت خاطرك باذن الله
    ومتزعليش
    وانا قاعده وكل مافتكر حاجه هادخل اقولك
    اصلى انا خيبه ف المطبخ فاباسال كتير وتعلمت شويه
    صغنونه
    آخر مرة عدل بواسطة healthy : 03-11-2010 في 03:11 AM

  8. #8
    جبل عيبال's صورة
    جبل عيبال غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الموقع
    في بيتي مع اغلى انسان......... زوجي
    الردود
    557
    الجنس
    أنثى
    حبيبتي هيلثي
    تسلميلي وشكرا عالتواصل الرائع والبنات كمان ما قصروا
    في ميزان حسناتكم يااااااااااااااااااااااااااااااااارب

  9. #9
    healthy's صورة
    healthy غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    11,126
    الجنس
    أنثى
    لا شكر على واجب ياقمر
    وباذن الله تستفيدى من الرابط لانى فتحتو بجد موت م الجوع فعلا رائع للرائعه بنت الاحرار
    بجد البنات يانهارى
    مش ممكن
    وان بعون الله حبيبتى كل مافكر ف حاجه هاجى اكتبهالك
    ويارب يكون عادات الاكل متقاربه على الاقل





    فى بقى طريقه قلى للبطاطس

    تقطعى البطاطس صوابه تخينه شويه
    وتسلقيها نص سلق

    تحطيها ف طبق فرن وتدهنيها بالفرشاه زيت زتون مثلا
    وافتحى الشوايه عليها

    هتبقى شبه المحمره
    خصوصا لو جنبها كاتشب قليل طبعا

  10. #10
    healthy's صورة
    healthy غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    11,126
    الجنس
    أنثى
    خدى بقى بس منقوله
    ها لسه زعلانه
    محشــــى دايت
    -----------------------




    المكونات :
    بقدونس مفروم ناعم كمية مناسبة باقة من البقدونس
    باقة من الكزبرة الخضراء
    باقة من الشبت الاخضر
    لمن يرغب نصف باقة نعنع مفروم ناعم
    بصلة كبيرة الحجم او 2 بصلة متوسطة
    ملح فلفل اسود كمون قرفة كزبرة ناشفة
    ملعقة من زيت الزيتون
    نصف كوب صغير من الارز المصري
    عصير طماطم
    2 حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة

    الطريقة :
    تفرم جميع الخضروات السابقة ناعم وتخلط جميع المقاجير وتقلب جيدا
    يمن حشو جميع انواع المحشي بها
    طعمها لذيذ ومقبول ولا يوجد فرق كبير بينها وبين المحشي العادي

    ملحوظة :
    يمكن لمن يرغب اضافة اللحم المفروم بدون دهن للخلطة السابقة


    منقووووووووووووووووول

مواضيع مشابهه

  1. [مساعدة] وصفة مجربة لزيادة الوزن
    بواسطة سدود في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 01-12-2010, 10:36 AM
  2. الردود: 15
    اخر موضوع: 19-10-2008, 07:30 AM
  3. اكلات وحلويات من هنا وهناك مجربة ياست الستات مين يقول هات
    بواسطة امال رفقي في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 2
    اخر موضوع: 30-12-2007, 05:38 PM
  4. الردود: 23
    اخر موضوع: 20-05-2006, 05:49 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96