انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 40 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 393

الموضوع: [مجموعة] ~*¤ô§ô¤*~ رشيقات طول السنة قبل العيد الكبير~*¤ô§ô¤*~

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الردود
    2,333
    الجنس
    امرأة

    [مجموعة] ~*¤ô§ô¤*~ رشيقات طول السنة قبل العيد الكبير~*¤ô§ô¤*~



    بسم الله

    انا حنووووونة
    بافتح الموضوع نيابة عن ندى لحد مااتشرفنا بالسلامة والكلام الجاي كله كلامها هي يعني اعتبروها كأنها معانا وشايفانا ومراقبانا




    نبدأ الجزء الجديد
    طبعا بشكركم جداااا لان كل واحده فيكم سبب اساسى لنجاح حملتنا تعاونا مع بعض والتزامنا حيوصلنا بأذن الله الى تحقيق الرشاقه مش حقول حلم الرشاقه لانه مش حلم لازم يبقى حقيقه بس بمجهود توكلوا على الله ولا تتواكلوا
    ابذلوا مزيد من الجهد والالتزام حتلاقوا ان السمنه اصبحت كابوس قديم انتهى زمنه
    والموجود الان انسانه رشيقه مقبله على الحياه بكل ثقه


    تجمعنا له شروط اغلبكم حافظها بس حكتبها تانى الاحتفاظ بالقوانين القديمه واى اخلال بيها فيه جزاءات بتطبق ( اللهم احفظنا )

    نكتب الشروط الاول



    شروط اجباريه
    1 - الالتزام بالدايت 100 % ومفيش اعذار ( اللى حتقول معزومه وخبصت يا ويلها ) لاننا ببساطه ممكن نزوغ باكل كميات قليله فى العزومه والاكثار من السلطه


    ولما تروحى بيتك مش تدخلى تتعشى لأ خلاص تنامى خفيفه (بشوف بنات بتروح من العزومه تتعشى يا عينى يا جبروتك )


    2 - المشى8 ساعات فى ال 10أيام قسميهم براحتك ( اللى مش ناويه تلتزم بالشرط ده متدخلش احسن )


    3 - شرب الماء كتير ( رايحه جايه تشربى صحيتى من النوم تشربى رايحه تفطرى اشربى تتغدى اشربى تضحكى اشربى الخ الخ الخ ...... )



    مش عاوزه اعذار ( بطنى اصلها ايه او بنسى اشرب او الميه بتعمل معرفش ايه ) اتصرفوا بقى اتعودوا عليها حتبقى عاده عندكم

    الماء ضرورى للجسم والبشره ونضارة الوجه غير انها بتخرج السموم

    4 - الميزان كل 10 أيام والفري مرة وحدة وجبة وحدة مش طوووول اليوووم كل 10 أيام


    5 - اللى حيزيد وزنها حتكتب فى التوقيع
    .............
    أي حاجة أعاقبها بيها >>>>> خدو بالكم أصل أفكاري مجنونه شويه



    الشروط الاختياريه ( بس برضوا اجبارى )

    1 - تصوير الميزان وتحميله فى المنتدى ووضعه فى الرد


    2 - شرب سوائل تساعد على الدايت ( جنزبيل بالليمون جريب فروت او برتقال شاى اخضر يا سلام عليه) كل على حسب ظروفك وتقبلك للمشروبات ده)

    شعاآاآرنا



    الفريقين المتنافسين






    العك ممنوع والزعل مرفوع

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    جوه القفص مع عصافيرى & بحاول افتحه &
    الردود
    5,132
    الجنس
    امرأة
    مبرووك الجزء الجديد
    وكويس انك فتحتيه بعد ما كتبت ردى الاول النت فصل وبعد ما كنت مجهز افتتاحيه بقالى 3 ساعات مستنيه ولسه راجع حالا
    شكرا ليكى يا حنونه روحى نامى خلاص تلاقيكى سهرانه من امبارح محتاسه بيهم

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    (قلب الحبيب)
    الردود
    1,501
    الجنس
    أنثى
    حنونه ....ندى
    الحمد لله أول واحده ترد يااااااااااارب يبقى وش الجزء ده حلو عليا وعلينا كلنا....طيب ياندى ماتنزلى الافتتاحيه بتاعتك يمكن فيها كلام جديد يشجعنا أكتر

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    بلاد العم سام
    الردود
    2,633
    الجنس
    امرأة
    يوميات الجمعه:

    ف:طبق سيريال بلبن وتوستايه بجبنه


    غ:2 توست و4 اصابع سمك

    ع:3توست و3 اصابع سمك ومعلقتين جبنه كنت جووووووووووووعااااااااااااااانه

    ماء:لتر ونص

    ر:حوالي نص ساعه مشي



    الففففففففففففففففف مبروووووووووك الجزء الجديييييييييييييد

    حمدالله عالسلامه يا حبي
    المنتدي نور تاني

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    جوه القفص مع عصافيرى & بحاول افتحه &
    الردود
    5,132
    الجنس
    امرأة

    cry

    ولا ازعلك يا هموسه خدى الافتتاحيه



    صديقاتى اخواتىحبايبى بناتى برضوا مفيش مانع

    مش عارفه ابدا معاكم اذاىاشكركم فى الاول على استمراركم معاايا والا احفزكم على بدايه جديده نشيطه مع كل جزءبنفتحه


    التجمع بتاعنا ده خلاص مش حاساه تجمع دايت لكن بحسه تجمع اخوىبتكلم فيه مع اخواتى وصحباتى وحقيقى انا مليش اصدقاء فى الحياه بس الحمد لله ربناعوضنى بيكم هنا

    لان فيه منكم صديقاتى اللى بفضفض معاهم وصديقاتىاللى بنتناقش معاهم فى امور الدايت والريجيم بحريه وحب وخوف على بعض


    عاوزه دايما اشوفكم مترابطين لانها الحاجه الوحيده المشجعه فىالدايت على الاستمرار انا عن نفسى بدخل مخصوص اطمن عليكم فى الاول وبعدين اتشجعبيومياتكم الحلوه

    ربنا يديم علينا المحبه والاخوه



    طيب نيجى بقا للشعار الاساسى للجزء ده واللىقبله

    وحنونه نوهت عنه جزاها الله خيرا

    وهو عيد الاضحى المبارك

    كل سنه وانتم طيبيبن

    طبعاكلنا عاوزين ننزلنشترى اللبس الجديد ونلاقى مقاسنا بدون معاناه وكمان نختاره بمزاجنا مش اللبس هواللى يختارنتا كالسابق

    وده يجيى اذاى بدون مجهود منك ومثابره

    حطى فى بالك انك قويه ومش لقمة فلافل او طعميه حتهزمك او شهوةالطعام اى كان حيتغلب عليكى احنا مش مفاجيع ولا يمكن نكون كده

    اى اكل بسيط يشبعنا اصل معدتنا دى مش صندوق قمامه نرمى فيه وكلهعلى بعضه الحادق على الحلو على الفاكهه على الخضار مقلب زباله هو

    لأ

    دى معده لازم نسيبها تتعرف على الماده اللى داخلهعليها يعنى اصناف الغدا بسيطه ومنحطش عليها حلو خلى المعده تاخد وقتها فى الهضموسبيها تحس انها شبعت واتملت

    وكما قال رسول الله صلىالله عليه وسلم

    ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث للنفس

    صدقت يا رسول الله


    يلا بقا ورينى استعدادكللعيد لان اللى حتمشى معانا عدل حتاخد جايزتها فرى اول يومين العيد اما بقا اللىبتدلع وماشيه على سطر وسايبه سطر دى بقا ملهاش فرى يعنى طبعا مش حتقدر يعنى منالاخر كده باى باى

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    جوه القفص مع عصافيرى & بحاول افتحه &
    الردود
    5,132
    الجنس
    امرأة
    الحق نفسى قبل النت ما يفصل
    الحمد لله امس عدى على خير ولكن يبقا الخطر موجود وقائم الجمعه الجايه الله يستر

    يوم السبت
    الفطار بيضه مسلوقه مع نص برتقاله وقبلهم مج شاى بلبن خالى الدسم
    الغدا 4 جوافااات
    العشا برجر عملاه فى البيت بفول الصويا حاخد 3 شرايح مشويه مع طبق سلطه

    الميه لترين ونص
    الرياضه ساعه هروله مع 150 نطه

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    (قلب الحبيب)
    الردود
    1,501
    الجنس
    أنثى
    ندى
    والله أفتتاحيه زى العسل وتفتح النفس خالص على الالتزام مش الاكل هههههههههههه
    وأنا زيك والله ماليش أصحاب فى الحياه بس ماصدقت من ساعه ماأنضميت ليكم ولزقت فيكم خلااص
    أما عن البرجر فياريت تقوليلنا طريقته نفسى أجرب أعمله

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    جوه القفص مع عصافيرى & بحاول افتحه &
    الردود
    5,132
    الجنس
    امرأة




    شوشو

    نعم يا حلوه ايه الصوابع دى كلها ومقليه طبعا

    باترى اسم الدايت اللى بتعمليه ايه علشان نتعرف عليه ده شكله موديل 2019 صح





    رشا

    برافو رشروش



    ندى

    احمدك يارب

    واستر يارب من الفضايح



    بوسى

    فرى يوم الخميس ماشى نعديها

    ومعلش حبيبتى كل الحموات لازم يبقوا حمامة سلاام امال هما فايدتهم ايه

    وابقى فكرينى اضحك عليكى مع مرات ابنك لما يتجوز يا ام نص لسااان

    استحمليها خليها تدعيلك دعوتين حلوين امام الكعبه وعلى عرفااات


    جنا

    طبعا حنونه قامت بالواجب معاكى فكفايه عليكى كده

    وشكرا على الموضوع جميل جداااا

    بس لازم تكونى انتى اول واحده تعملى بيه والا ايه ؟؟؟؟

    اما انك تمسكى الموضوع فى غيابى فارجووووووووووووككى اوعى تعملهيا حتى لو قفلنا سبع شهور والا اكنك شايفه حاجه خخخخخخخخخخ






    لؤلؤه

    شطوره يا بطه

    وحلو قوى ردودك على البنات وتواصلك معاهم

    بس على فكره الرمان كده كتير لان الحديد اللى فيه ممكن يتعب غليظك


    ميمى

    زى الف يا قمر



    حنونه

    قوليلى بقا عرفتى تزوغى يوم الجمعه بالتمر والحليب اذاااى

    قولى السر بسرعه


    جانستا

    لما انتوا بتفطروا بانيه امال غداكم شكله اييييييه

    وبعدين يعنى ايه حشرب قبل ما انام دى اخلاق رحلتنا برضوا




    همس

    يعنى بتقولىكنتاكى وترجعى تقولى مش عارفه ثابته ليه

    تصورى انى كمان مش واخده بالى ليه

    وكمان مفيش رياضه وياحو ولا قوه الا بالله مش بتخسى ياعينى ياختى ربنا يقويكى

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    جوه القفص مع عصافيرى & بحاول افتحه &
    الردود
    5,132
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة الأميره همس عرض الرد
    ندى
    والله أفتتاحيه زى العسل وتفتح النفس خالص على الالتزام مش الاكل هههههههههههه
    وأنا زيك والله ماليش أصحاب فى الحياه بس ماصدقت من ساعه ماأنضميت ليكم ولزقت فيكم خلااص
    أما عن البرجر فياريت تقوليلنا طريقته نفسى أجرب أعمله
    شوفى ياهمس انا بشترى اللحمه مفرومه عند جزار موثوق فيه ويفرمها قدام عينى لحمه حمرا صافى وكمان اخليه يشغل المفرمه لحظات قدام منى ما يحط لحمتى فيها لان اغلبهم بيحطوا حبة دهون قبل الزبون ما يجيى غش يعنى
    وبشترى من السوبر ماركت فول صويا مغلف حوالى 400 جرام خشن
    وعادة عليه الطريقه من خلف الغلاف
    بيتنقع حوالى كوب على كل نص كيلو ربع ساعه فى ميه دافيه ويتصفى كويس قوى مع عصره ونضيفه على المفروم مع تفل بصل وتوابل برجر وتعجن كويس وافردها على كيس نايلون واشكلها بكوب كبير او طبق سلطانيه وافرزنه وخلاص كده على الشوى
    ممكن يكون فيه حاجه ناقصه فى التواب لانى بقراها فى اسعتها من الوصفه واطبق

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الموقع
    في دنيا الاحلام
    الردود
    16,410
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • باحثة متألقة في الصوتيات
    (أوسمة)

    envlope

    ازيكم يا بناااااااااااااااااات
    الف الف مبروك الجزؤ الجدييد
    ويارب وشه يكون حلو علينا

    ندو مقدمة جميلة جداااااااااااااااااااااااا
    انا برضوا عندي صحبات ع النت اكتر من صحبات في الحياة الواقعية ربنا يديم المحبة

    وايه حكاية البرجر دا ؟؟معقول طعمه يبقى حلو زي البرجر العادي ؟؟
    وايه لازمة فول الصويا طيب ليه مش لحمه صافية ؟؟؟حشريه هههه



مواضيع مشابهه

  1. [مجموعة] رشيقات طووول السنه & اللعب مع الكبار & قبل العيد الكبير
    بواسطة nada77 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 395
    اخر موضوع: 28-11-2010, 05:38 PM
  2. [مجموعة] ~*¤ô§ô¤*~ رشيقات طول السنة قبل العيد الكبير~*¤ô§ô¤*~
    بواسطة الاسم الصعب في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 401
    اخر موضوع: 30-10-2010, 02:29 PM
  3. [مجموعة] رشيقات طول السنه & بعد العيد&
    بواسطة nada77 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 400
    اخر موضوع: 09-10-2010, 06:46 PM
  4. رشيقات 100 لحد العيد 3
    بواسطة ام بودى في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 201
    اخر موضوع: 21-08-2008, 09:38 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ