انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 11 12345 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 110

[مجموعة]ريجيم--تعديل السلوك الغذائي--من غير حرمان ولا عودة للوزن المفقود -- مين معانا

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الموقع
    مصرية بالرياض
    الردود
    72
    الجنس
    امرأة

    [مجموعة]ريجيم--تعديل السلوك الغذائي--من غير حرمان ولا عودة للوزن المفقود -- مين معانا

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    أخواتي الغاليات 000 أنا ممن يعانون من الزيادة السريعة في الوزن ولأني أخصائية تغذية فكرت إن الريجيمات مش حاجة عملية لأني هاخس وأرجع لأكلي الطبيعي هزيد تاني يبقي الحل إيه ؟؟؟؟
    تعديل سلوكي الغذائي يعني طريقة الطهي وتحديد الكميات المناسبة لجسمي بحيث أحتفظ بوزني في حدود آمنة
    مش معقول أكون أخصائية تغذية وزني زايد
    باتمني تشاركوني في المجموعة مع وعد بفقدان الوزن بلا رجعة إن شاء الله ومن غير حرمان خالص
    هبدأ أكتب التفاصيل بس خدوا بالكم عاوزين حاجات مهمة أوي
    صبر -- وإرادة -- وتصميم
    بحبكم في الله
    دعواتي لكم بالرشاقة والصحة معا

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الموقع
    مصرية بالرياض
    الردود
    72
    الجنس
    امرأة
    فكرة مبسطة عن طريقة تعديل السلوك الغذائي
    - أكيد كل واحدة فينا عارفة مشكلتها إيه في زيادة الوزن يعني واحدة بتحب الحلويات وواحدة بتحب الأكل الدسم ووووووووو
    يبقي الحل إننا نتعلم نختار أكلنا ونحدد الكميات إللي ناكلها من غير ما نزود وزننا ولا نحرم نفسنا من أي حاجة
    لأن الحرمان في الغالب بعد فترة بينقلب ويخلينا ناكل الحاجة إللي إتحرمنا منها
    يلاا عاوزة تشجيع يا أخوات مين هيبدأ معايا علشان أكتب الطريقة بالتفصيل هنا
    يلا مين معانا

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الموقع
    مصرية بالرياض
    الردود
    72
    الجنس
    امرأة
    مشاركة محجوزة للتفاصيل

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الموقع
    مصرية بالرياض
    الردود
    72
    الجنس
    امرأة
    مشاركة لأسماء المشتركات

  5. #5
    rusirauasi غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الردود
    8
    الجنس
    أنثى
    شكرا لك جزاك الله خيرا

  6. #6
    rejena's صورة
    rejena غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الموقع
    فلسطين الحبيبه
    الردود
    3,549
    الجنس
    أنثى
    جزاكي الله خيرا

  7. #7
    د.كيوي's صورة
    د.كيوي غير متواجد درة صيفنا إبداع 1432هـ
    مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الموقع
    في دنيا فانية
    الردود
    2,826
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    5

    غاليتي تغريد
    انا معك ان شاء الله
    انا في معاناة دائمة مع الريجيم واكتساب الوزن
    غالبا ما اصاب بشراهة بعد الريجيم
    وارجع لوزني السابق واكثر

    معك ان شاء الله عاوزة افقد وزني الزائد
    وان شاء الله نتعلم منك كل ماهو مفيد
    جزاك الله خيرا كثيرا
    اللهم يسر لي اموري واجعل لي من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا
    وانصرني نصرا يليق بجلال وجهك وعظيم سلطانك
    ياحي ياقيوم برحمتك استغيث
    صل وسلم على نبينا محمد وبارك لي واهدني وارحمني ياااااااااااارب




    [/CENTER]

  8. #8
    stranger2's صورة
    stranger2 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    319
    الجنس
    أنثى
    ان شاء الله انا معكم

  9. #9
    shanona's صورة
    shanona غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    مصر
    الردود
    781
    الجنس
    أنثى
    انا نفسي اكون معاكم
    انا طولي 155
    اخر مرة وزنت نقسي كان 80
    بكرة ان شاء الله حاقولكم الوزن الصح

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الموقع
    في عالم الخيال...~
    الردود
    69
    الجنس
    أنثى
    انا معكم اختي .....

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 12
    اخر موضوع: 20-04-2011, 10:16 PM
  2. الردود: 69
    اخر موضوع: 22-05-2009, 03:05 AM
  3. النظـام الغذائي أفضل علاج للوزن الزائد
    بواسطة rorofun في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 14
    اخر موضوع: 04-02-2007, 06:56 AM
  4. السلوك الغذائي للوالدين مرآه تنعكس على أولادهم
    بواسطة الكميائى في الأمومة والطفولة
    الردود: 0
    اخر موضوع: 30-11-2006, 05:16 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الكلمات الاستدلالية لهذا الموضوع

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96