انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

ندااااااااااااءعاجل الى كل من يحب الخير للغير

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    السيدة فاطمة's صورة
    السيدة فاطمة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الردود
    1,658
    الجنس
    امرأة

    happylove ندااااااااااااءعاجل الى كل من يحب الخير للغير

    بسم الله الرحمان الرحيم
    السلام عليكم

    انا عندي مشكلة في وزني
    وزني 105
    طولي حوالي 60 او اقل
    عمري 50

    كنت دايما اعمل رجيم وكان وزني ينزل
    الان لااستطيع ان اعمل رجيم نفسيتي لاتسمح
    ولاكن قللت من اكلي الى النصف تقريبن من 3 سنوات
    ودائما اكون صائمة واكل عند الفطور فقط وجبة واحدة
    واشرب ماء قبل الاكل لتر وبعد الاكل بساعتين او اكثر اشرب لترثاني
    كل هذا ولم ينزل وزني كل من يراني يقول نحفانة
    ولاكن ماخفية اعضم احسن بان المتن نزل الى تحت
    من تحت البطن الى القدمين لااستطيع ان ارف قدمي من الوزن
    افيدوني افادكم الله

  2. #2
    -بلسم الجروح-'s صورة
    -بلسم الجروح- غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    حبيبتى:
    سببان رئيسيان لعدم نزول وزنك وهم:
    الاول التقدم بالعمر لان كلما تقدم الانسان بالعمر
    قلت عملية الايض عنده بنسبة 5%

    الثانى التكرااااااااااار للرجيم يعمل على صعوبة نزول الوزن
    طولك 160 سم ووزنك 105 كجم
    عندك زيادة اكثر من 40 كجم بالوزن
    والسمنة ضارة خاصة اذا كانت متركزة بمكنطقة البطن والجوانب
    وتعمل ثقل على فقرات الظهر وعلى الرجلين

    حبيبتى:
    لم تذكرى ما ذاا تاكلين عند الافطار
    لان حتى وان كنت مخففة اكلك عما سبق
    قد تكون تلك الكمية التى تتناوليها زائدة عن حاجة جسمك
    فرجاء اذكرى طعامك بالتفصيل
    غيرى نظام حياتك للطهو الصحى
    وتناولى وجبات صغيرة على مدى النهار
    افضل من وجبة واحدة كبيرة
    هذا فى حالة عدم الصوم
    جسمك تعود على حرق معين
    وكمية اكل معينة
    اربكى نظامك الغذائى
    وستلاحظين الفرق
    شربك للماء ممتاز
    الارادةوالعزيمة هى التى تقهر النفسية المكتئبة والحزينة
    صحتك غاليتى تسوى الكثييييييير
    فاهتمى بها اكثر
    اتمنى ان اكون قد افدتك
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  3. #3
    السيدة فاطمة's صورة
    السيدة فاطمة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الردود
    1,658
    الجنس
    امرأة
    شكرا لكي ياام يزونة
    انا اريد اخصائية تغذية تعطيني نظام للاكل
    حتى اعرف ماذا اكل
    انا اطبخ الرز بدوت زيت والصالوتة بعد بدون زيت اكل الخبز اسمر
    مقليات مافي اللهم في رمضان اكلت

  4. #4
    حليب نيدو's صورة
    حليب نيدو غير متواجد مثقفة متميزة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الردود
    2,424
    الجنس
    أنثى
    حيا الله السيدة فاطمة

    شخبارك حبيبتي ........

    والله ماعرف شو اقولك ...
    بس ام يزونه ماشاء الله عليها ردت عليك ...

    وان اشاء الله اترد عليك وحده من اخصائيات التغذية

    وتعطيك نظام معين تستفيدين عليه

    والله يسهل امرك يارب

    وتقبلي مروري

  5. #5
    حليب نيدو's صورة
    حليب نيدو غير متواجد مثقفة متميزة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الردود
    2,424
    الجنس
    أنثى
    لعيونك بس

    للرفع

  6. #6
    دندوشه1's صورة
    دندوشه1 غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في ارض الحرمين الشريفين
    الردود
    12,856
    الجنس
    أنثى
    الله يعينك وتوكلي على الله ولازم العزيمه وان شاء الله وزنك ينزل

  7. #7
    جنتها بيتها's صورة
    جنتها بيتها غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    الامارات
    الردود
    466
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم سيدتي فاطمه
    نصيحتي الك اذا كنتي من اهل الامارات تروحي دكتور نيوترشن وقبل هيك اعملي فحص الغده الدرقيه انا رحت عندهم وكانت النتائج طيبه وبالتوفيق

  8. #8
    ربيعة ام وليد's صورة
    ربيعة ام وليد غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    ربوع الاطلس
    الردود
    3,549
    الجنس
    امرأة
    السلام عليك أختي فاطمة
    أولا أنا كمان عمري 50 سنة طولي 164
    وفي سنة 2008 شهر 12 توفت أمي الحبيبة أسكنها الله فسيح جناته والناس كلهم يفولو بصو ربيعة رجعت الزاي يعني 100 كيلو
    تخيلي كانو يشوفوني نحفانة ولما رجعت دخلت المنتدى باسم ربيعة ام عصام وبدأت معاهم وصلت 84 وفرحت والناس كلهم يقولو شوفو ربيعة رجعت الزاي حتى جوزي وأولادي فرحو

    وبعدين جاء الصيف وسافرت وجاء رمضان ورجعت ل96 وضعفي الوحيد هو الشكولاطة خلاص يئست ولما كنت أحاول أدخل المنتدى راح مني الرقم السري ودخلت بربيعة ام وليد من جديد ولقيت أحلى جروبات وأحلى قائدات جزاهم الله عني خيرا والان أوزن 83 كيلو بفضل الله وبفضلهم والله فرحانة كثير
    أختي فاطمة لازم تكون عندك العزيمة وان شاء الله توصلي لهدفك اشربي الماء لترين في اليوم وتمشي ساعة وابتعدي عن الدهنيات والسكريات الأخت ام يزونة حكت لك كل شيء جزاها الله خيرا هذه حكايتي مع الوزن
    وأتمنى لك من كل قلبي التوفيق حبيبتي فاطمة

مواضيع مشابهه

  1. اتمنى من الأخوات الدعاء لأختنا محبة الخير للغير
    بواسطة الجواهــــر في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 35
    اخر موضوع: 30-11-2009, 07:00 PM
  2. الردود: 21
    اخر موضوع: 08-03-2009, 10:08 PM
  3. محبة الخير للغير:^_^ هل لي ان انظم لأسرتكم ياغاليات :)
    بواسطة همه تنآطح السحآب~ في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 11
    اخر موضوع: 07-10-2008, 09:53 PM
  4. لا للغدر .. لا للقهر .. لطغياني .. انشودة رائعة
    بواسطة جودي جان في ركن الصوتيات والمرئيات
    الردود: 5
    اخر موضوع: 07-02-2006, 08:08 AM
  5. اللي يحب الخير للغير...يتفضل
    بواسطة زهور الليلك في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 30-06-2002, 01:11 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96