ماهى اضرار بذرة الكتان على المراة اذا استخدمتها للتخسيس وايهما افضل بذرة الكتان او الشاي الاخضر ارجو الرد

سلام اختي بتمنا الاخوات بقيدوكي
بس مشان البزر الكتان كتير سمعت الاخوات بيحكوا عنها وكتير قرأت عنها في المنتديات عن فوائدها وعمري ما قرأت عن اضرارها ---وانتي لو استعملتي الاتنين ---عادي
انا بدور عليه في الامارات واذا الاقيته راح اخده وانا بشرب شاي اخضر وبعمل كمان قرفه وعادي بس دائما بستعمل الاشي شهر مو اكتر وبتمنا انه الاخوات يفيدوكي اكتر ---والله يوفقك