صديقاتي بنات المنتدى احتاج فزعتكم معي ::::::::::::::

انا اتمتع بسجم معتدل والحمد لله ولكن لدي مشكلة في كبر حجم المنطقة العليا من اليدين وكذلك الفخذين فمن تساهم منكن في مساعدتي ::::::::::::::


ارجوكم لاتطنشوني وردو علي بأسرع وقت ممكن

لاتشكين لي ياحبيبتي وأبكي لك ..أناكنت ولازلت مثلك بس أنا نزلت من وزني وأبشرك خفت كثير زنودي والجنوب بعد(الكلاوي على قولت بعض الناس ) والفخوذ بعد وغير كذا ماعندي علم والسلام عليكم ..

أم الجوهرة على الاقل انت احسن من غيرك ولا راح اقول من غيرك ((((( يعني مش أنا )))))

مشكورة عزيزتي كوبة الكوكبالله يصبرنا علىما بلانا

يالنبع الصافي بس كيف ععععععزيزتي خففتي وزنك

ومشكورةعلى تجاوبك معي وجميع بنات المنتدى



سلللللللللللللللللم لم

حبيبتي اذا انتي مو متينه وجسمج زين .. مالج غير التمارين الخاصه بهذي المناطق شهر وتشوفين النتيجه.. بس داومي عليها..

بالتوفيق

مشكورة عزيزتي مس بيوتي

شورتك وهداية الله

انا اييد مس بيوتي
في تمارين خاصه بهذي المناطق بالذات وماعليك الا المداومه عليا
تقدرين تسئلين الطبيبه المختصه عن هذي التمارين او تشترين كتاب يعرفك على هذي التمارين بالرسوم الخاصه
تصدقين انا حالتي شبيهه بحالتك جسمي معتدل ولله الحمد بس زنودي قابله للانتفاخ وحجمهم كبير شوي000عادي شى طبيعي00000وغير كذا ان اهلي كلهم زيي الظاهر ان مصيري زيهم الله يعين

مشكورة عيني viva la fiesta
راح ا شتري الكتاب انشاء الله
تسلمين يالغالية