سلاااااااااام بنات ,,, كيفم وايش عاملين ,,,,,,, وياسلاااام اني الرشيقه هذه الاسبوع ان شاءالله باستمر و اوصل للمطلوب قبل رمضان ,,
سلامتك الف سلامه لوسي والحمدلله قمتي منها بالسلامه وبتعوضيها برحله تانيه وتستمتعي بيها اكتر بعد عن المرض
مبروك زينب و عيد زواج سعيد حبيبتي وعقبال المائه يارب ,,,
وانتي كمان الاء عيد زواج سعيد ياارب و عقبال المائه
بنات عندي استفسااااارااااااات هههههههههه رشيقه الاسبوع وتدلع خخخخخخخخخ
1: هو مسموح لنا ناخذ يوم قيري ,,, ناكل اللي نريده في هذا اليوم
2: اني الان نزلت وزن ودايما انزل وزن اكثر من كده في اول اسبوع للرجيم للعلم هذا اللي نزلتو يكون اغلبو ماء كان محبوس في الجسم بسبب الاكل الغير صحي وعدم الحركه وخاصه لاني اجلس ساعات اسوي كورشيه ,, وطبعا عيبي لما وزني ينزل صدري ينزل و وجهي يضعف و الفخوذ تجلس زي ماهي ههههههه و هذا اللي يقهرني ,,,, بالنسبه للصدر باحاول اسوي رياضه اكثر لشد الصدر بس الوجه ايش اسوي له هذا اللي تعبني ,,,, وجهي يختفي خخخخخخخخ ارجو المساعده في هذا وجزاكم الله الف خير ,,,
الروابط المفضلة