انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

نصائح لمرضى السكرى

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الردود
    95
    الجنس
    امرأة

    exclusive نصائح لمرضى السكرى


    اخواتى العزيزات هذه وصفات مجربة عن جدا

    مرض السكرى لابد لة من شرب الماء كثيرا وتجنب الدهون والزيوت
    فمثلا بالصباح قبل الاكل يشرب كوبين ماء بعد ذلك يأخذ دواءه وبعد نصف ساعة يفطر فطار خفيف ويعمل رياضة 10 دقايق
    والغذاء بقدر الامكان يأكل الاسماك فهى خير صديق لمرض السكرى وخاصة المسلوقة مع بعض البهارات وشرب سوب السمك والعصر وجبة خفيف عبارة عن سندويش جبن مع الخص والخيار
    أما العشاء فالبذنجان المشوى مع زيت الزيتون والكمون والملح مع كوب حليب قليل الدسم ولا اروع مع عشر دقائق رياضة وشرب الكثير من الماء0 لاتنسونى من تقييمكم لموضوعى وجزانى واياكم الخير وعفانى وعافاكم الله من الامراض

  2. #2
    آنسة تفاحة's صورة
    آنسة تفاحة غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الموقع
    •• أيّنَمَا زَرَعَكـ اللهُ فَأثمِرْ ••
    الردود
    6,665
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    3
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • نبض الجامعات
      • متميزة ركن التصوير
    (أوسمة)
    تسلمي عالموضوع الطيب ,,
    التحدي قائِم !

    وَ المسؤوليّة تاريخيّة !


    ؛

    أحب الصالحين ولست منهم
    ،، لعلي أن أنال بهم شــفاعة
    و أكره من تجـارته المعاصي
    ،، ولو كنا سـواء فـي البضاعة


  3. #3
    سومرية's صورة
    سومرية غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الموقع
    اللهمَ قدر ليِ الخيرَ حيْث كآن (ثمَ ارْضنيَ به)
    الردود
    7,339
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • شعلة العطاء
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    معلومات مفيدة وقيمة
    بارك الله فيكِ غاليتي




    في غياب ~

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الردود
    39
    الجنس
    امرأة
    هيه نصائح زي السكر تسلمي قلبي مجروح

    الله يديكي العافية

  5. #5
    نقآء الياسمين ~'s صورة
    نقآء الياسمين ~ غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    o《لڪِ اللـہ ياشآمنآ 》●
    الردود
    13,545
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • متميزة المقال الاجتماعي 2011
    مشكورة ع النصائح اختي الكريمة
    ــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ تـوقيــ ع ــــــي ــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ


  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الردود
    95
    الجنس
    امرأة
    مشكوين أخواتى العزيزات على المشاركة لاكن والله ما نقلت شى هذا من تجربتى الشخصية لانى مرضة سكر وحبت اشارك الاخوات خبرتى عسى يستفادوا منهاوالله لايحوج احد لهذه النصائح ويشفينى ويشفى الجميع اللهم آمين ومنكم السموحه


  7. #7
    بحور النجاح's صورة
    بحور النجاح غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    في دنيا الأمل .. }
    الردود
    1,719
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    نصائح مفيدة بارك الله فيكي .. و هنا بعض الإضافات ..


    *أعرف مرضك جيداً . . فالمرض عدو وكما يقولون، اعرف عدوك حتى تستطيع أن تقاومه وتحاربه، وتتصدى لمخاطره، وحتى تستطيع أن تعرف كيف تتصرف إذا وقعت في مشكلة صحية، ولم تجد الطبيب بجانبك، إن القراءة والاطلاع والتثقيف الصحي يساعدك كثيراً في معرفة جوانب مرضك ويسهل عليك كيفية التعامل معه.


    *الكشف عن السكر في البول:

    الأطباء ينصحون المرضى دائماً بضرورة شراء شرائط لتحليل السكر (الجلوكوز) في البول لمتابعة أحوال المرض من وقت لآخر، لكن أغلب المرضى لا يكترثون لذلك، وربما هذا الذي يفاقم المشكلة لدى الكثيرين منهم، والبعض يقومون بشراء الشريط ثم يهملونه مع مسؤوليات الحياة وانشغالهم بأمور المعيشة وكأنها أهم من صحتهم.

    إن إجراء اختبار الكشف عن السكر الجلوكوز في البول مهم للغاية لأنه إذا ظهر الجلوكوز بكمية كبيرة (لون أخضر غامق) فهذا يعني أن المريض في خطر أو على حافة الخطر، ويفضل أن يكون لدى المريض جهاز للكشف عن الجلوكوز إلى جانب الشريط، وطريقة استخدامه سهلة يستطيع أي ممرض أن يشرحها للمريض أو حتى الصيدلي يستطيع شرحها بسهولة.


    *الالتزام بجرعة العلاج كما حددها الطبيب، سواء كان جرعة الأنسولين أو الحبوب، ولن تكون الجرعة مناسبة أو تؤدي الغرض المطلوب ما لم تكن ملتزماً بالنظام الغذائي المتبع أو النشاط اليومي.


    *الحرص على اصطحاب قطع من السكر أو الشيكولاته داخل السيارة على أن يكون مع المريض بصفة مستمرة ليأكل منه إذا أحس بانخفاض مستوى السكر لتفادي خطورة حالة الدخول في غيبوبة لأن انخفاض معدل الجلوكوز عن الحد الأدنى يسبب الدخول في غيبوبة بشكل سريع.



    [CENTER]
    *الكشف عن مستوى الكوليسترول والترايجيلسيريدز بالدم في معامل التحليل من وقت لآخر حتى يطمئن المريض على حالته الصحية ويفضل ان يكون مرة كل ثلاثة أشهر أو شهرين إن أمكن كما يفضل عمل تحاليل بول كامل للاطمئنان على حالة الكليتين من وقت لآخر.


    *الاعتناء بالقدمين إلى أقصى درجة، يوصي الأطباء مرضى السكر بالاهتمام بالقدمين غاية الاهتمام خصوصاً إذا كان المريض يعاني من ضعف الإحساس بالقدمين (لاعتلال الأعصاب السكري) فإن ذلك يوجب على المريض توخي الحذر من أن تصطدم قدمه بشيء وليحذر من ان يمشي حافي القدمين حتى لا تتعرض رجله أو أصابعه للجروح، ويجب عليه أن يتفقد قدميه يومياً للتأكد من خلوهما من أي إصابات قد تكون لحقت بهما دون أن يشعر بها ومعروف أن أي جرح بسيط لدى مريض السكر إذ أهمل يمكن ان يتحول إلى قرحة ويصاب بالتهاب قد يطول علاجه.


    *الاهتمام بتنظيف الأسنان يومياً، فالأسنان واللثة أيضاً من الأجزاء الحساسة بالجسم والتي تعتبر عرضة لمضاعفات السكر، ويجب على مريض السكر زيارة طبيب الأسنان من وقت لآخر، وتفحص اللثة والأسنان بشكل مستمر، وعلاج أي مرض قد يظهر بهما في وقت مبكر.


    *إنقاص الوزن بالنسبة لذوي الوزن الزائد، فالوزن له دور مهم في كيفية التعامل مع السكر، وإذا كان المريض لا يكترث من قبل لنوعية أو كمية الطعام، فإن مرض السكر يستوجب على المريض اتباع نظام غذائي مناسب، وإذا التزم المريض بكل هذه النصائح قد لا يحتاج إلى العلاج (أي الحبوب وغيرها).

    و أخيرا الاستمتاع بالحياة وعدم الانشغال بالمرض كثيراً من دواعي المحافظة على استقرار الجلوكوز في الحدود المعقولة، فهناك ملايين المرضى الذين يكابدون مرض السكر يعيشون حياة هادئة دون أن يعكر المرض صفو حياتهم.




    و شكرا مره أخرى ..

مواضيع مشابهه

  1. بشرى ساره لمرضى السكري علاج مرض السكري
    بواسطة amilia61 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 27-12-2011, 07:32 PM
  2. لا زلت مع نصائح لمرضى السكرى
    بواسطة قلبى مجروح في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 03-07-2010, 02:29 PM
  3. نصائح عامة لمرضى السكري
    بواسطة abdou15 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 02-09-2005, 02:23 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96