انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 5 12345 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 41

كيف نمرض و قد رزقنا الله الليمون‏ !

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    هاله 666's صورة
    هاله 666 غير متواجد مساعدة مشرفة ركن الجوال - فريق تطوير المدارس والمصليات
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الموقع
    عالم التصميم -
    الردود
    11,267
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    6
    التكريم
    • (القاب)
      • جليسة العلم
      • عبقرية البرامج
      • إيقاع مميز
      • وهج الصوتيات
      • متألقة الصوتيات
      • نبض التعاون
      • بصمة متميزة
      • باحثة متميزة في الصوتيات
      • متألقة صيف 1432هـ
      • بالعلم نرتقي
      • باحثة متألقة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)

    new كيف نمرض و قد رزقنا الله الليمون‏ !

    كيف نمرض و قد رزقنا الله الليمون‏ !!




    عرف الليمون منذ القدم واستخدم في الطب والصناعة،
    وأطلق على شجرة الليمون (ملكة الفواكه)
    وسمي حامض الليمون في الطب باسم (الحامض الطبي)
    من المهم أن نفهم جيدا مكونات الليمون وأنه يتكون من عناصر حيوية عظيمة النفع
    ففي 30% من عصير الليمون ما بين 6 إلى 8% من حامض الليمون وحامض التفاح
    وسترات الكلس والبوتاس
    وفيه من السكريات: سكر العنب وسكر الفواكه وسكرالقصب.
    كما توجد في الليمون أملاح معدنية ومواد حيوية مثل الكالسيوم والحديد والفسفور والمنجنيز والنحاس
    وفيتامينات (ب1, ب2, ب3, ا , ج , ب ب) التي تلعب دورا مهما في التوازن العصبي والتغذية
    كما يعتبر فيتامينأ الموجود في لب الليمون وفي عصيره الطازج أحسن مادة للجلد ولعمليات النمو
    عند الأطفال ولتعزيز بناء النسيج الحيوي الجديد,
    أما فيتامين ج الموجود بنسبة (40 50 مليجرام) في كل 100 جم من الليمون فله خواص عظيمة
    في أوضاع الغدد وعملها ونشاطها,
    أما فيتامين ب فهو العنصر الفعال في حماية الأوعية.
    وتحتوى خلاصة الليمون على 95% من المواد العطرية وغيرها من العناصر المفيدة
    في الطب والصناعة.
    والطريف أننا إذا أردنا الحصول على 1 كيلو جرام منخلاصة الليمون فعلينا
    أن نعصر ما يقارب 3000ليمونة.




    فوائد الليمون طبيا

    حسب ما يوجد به من فيتامينات يحتوي الليمون على العديد من الفيتامينات التي يكون
    لكل منها فائدة طبية مختلفة في مقاومة الأمراض من ناحية ومن ناحية أخرى للوقاية منها.
    فمثلا يحتوي الليمون على فيتامين ج الذي يعتبرمنشطا مقاوما للأنتانات ومكافحا للجراثيم.
    كما يحتوي على فيتامين (أ) الذي يعتبر منضرا للبشرة ومقويا للخلايا والنظرومخصبا.
    أما فيتامين ب الموجود في الليمون فهو مضادلالتهاب الأعصاب.\
    أما فيتامينe فهو يسمى فتامينالشباب لأنه مخصب منشط مقاوم للشيخوخة.
    وكذلك يحتوي الليمون على الكالسيوم المقوي للعظام والمضاد للهشاشة,
    والنياسين المضاد للبلاجرا والمقوي للقلب.
    أما حامض الليمون فهو مطهر معقم ومضاد للجراثيم ومنق للدم من السموم.
    أما الفسفور المحتوى في الليمون فهو منشط للذهن والباءة ومقوللعظام.
    أما البوتاسيوم فهو هام للتوازن البيولوجي والحديديكون مقو للدم.وأخيرا يحتوي الليمون على السترين وموادكربوهيدراتية وسكرية تعتبر مقوية لجدار الأوعية الدموية كما تعطى انتعاشاوحيوية.

    كيف يمكننا الاستفادة من الليمون للمحافظة على صحتنا؟

    يمكننا أن نفيد صحتنا جيدا باستخدام الليمون في حالات معينة يفيد فيها أكثر من غيره
    ,وتكون النتائج مذهلة في غالب الأحيان




    وإليك الكثير من الحالات التي يفيد فيهاالليمون:

    لتشقق الأظافر:
    تدلك بليمونة صغيرة قبلالنوممع شرب عصير الجزر والليمونادة من حينلآخر.

    للإقلاع عن التدخين:
    يشرب قشر الليمون مغليا كالشاي صباحا لانه ينقي الدم ويساعد على التخلص من معصيةالتدخين.

    للكلف والنمش:
    يفرك به ليمون وملح مرارا يوميا ثم يدهن بزيت اللوز الحلو بعد ذلك.

    للبرص:
    يحرق قشر الليمون البنزهير الصغير ويعجن في عسلويدلك به البرص يوميا.

    للبشرةالدهنية:
    يؤخذ نصف ليمونة ويفرك به الوجه قبل النوم وفي الصباح يغسل بماء فاتروليمون.

    للقشرة في فروةالرأس:
    تفرك بنصف ليمونة فركا جيدا قب لالنوم وفي الصباح تغسل بماء ساخنوشامبو.

    لاحتقان الكبد:
    تقطع ثلاث حبات ليمون بنزهير وتعصر بمقدار حوالي نصف كوب ,وتلقى الليمونات
    بعد عصرها وتقطيعها في الكوب من الليل حتى الصباح ويشرب النقيع على الريق بعد تقليبه جيدا.

    مشهي للطعام:
    يؤكل الليمون المخلل مع وجبات الطعام أو تمص ليمونة قبل الأكل مباشرة.

    لأورام الحلق والتهابات اللوز:
    تستخدم غرغرة عصير الليمون عدة مرات فياليوم.مع شرب ليمونادةدافئة.

    لتقشرالجلد:
    تعصر ليمونة بنزهير ويضاف إلى العصير زيت زيتون ويدهن من الخليط بعد مزجه جيدا.

    للأرتكاريا:
    يعمل مزيج من ماء ورد وعصير ليمون وكزبرة خضراء ,وبعد ضربها في الخلاط يمسح الجسم
    من ذلك صباحا ومساء,مع شرب العرقسوس مع العناب والبابونج والشعيركالشاي صباحا ومساء
    مع تجنب الأسماك والموز والبيض والفراولة والشكولاته والبهارات والفلفل الحار.

    لفطريات الأصابع في القدمين:
    تعجن حنة وشبة في عصير ليمون وعسل كالمرهم ويدهن به قبل النوم, وفي الصباح
    يغسل ويجفف بقطن طبي.

    لمنع التجاعيد:
    تؤخذ ليمونة وتعصر وبنفس المقدار يضاف إليها زيت زيتون مع ملعقة عسل صغيرة مع ملعقة
    ردة صغيرةويعمل قناع يوميا لمدة ساعة ثم يغسل.

    لآلام الركبة والآلامالروماتيزمية:
    تدلك بنصف ليمونة لمدة ثلاث دقائق قبل النوم مع عدم مسحها ,ويكرر ذلك صباحا مع شرب
    ليمونادة يوميا مع مراعاة شرب الينسون والنعناع والزنجبيل كل أسبوع.

    للصداع:
    يدلك الرأس والصدغان والجبهةوالعنق والكتفان بليمون تدليكا قويا مع التزام الدفء مع شرب
    مغلي النعناع والقرنفل ودهن النافوخ بزيت الحبة السوداء والتدليك بعد ذلك بليمونة.

    للزكام:
    تقطر في الأنف قطرات من عصيرالليمون مع تناوله معصورا ممزوجا بماء وعسل دافئ صباحاومساء.

    لطرد الديدان من الأمعاء:
    تفرم ليمونة بقشرها وبذرها وتنقع في ماء لمدة ساعتين,ويعصر النقيع ويصفى ويضاف له العسل
    ويشرب قبل النوم وتكرر العملية إذا لزم الأمر..

    لتقوية العضلات والأعصاب:
    ينقع زبيب في كوب ليمونادة من الليل حتى الصباحوتشرب الليمونادة مع أكل الزبيب على الريق.

    لطردالبلغم:
    تمضغ نصف ليمونة على الريق قبل الإفطار بساعة فإنه يطرد البلغم وينظف الرئتين.

    للإسهال:
    يضاف عصير الليمون إلى البن المحمص المطحون.

    للنزيف الأنفي:
    تغمس قطعة من القطن في عصير الليمون ويسد بها الأنف.

    لإزالة رائحة الفم الكريهة:
    مجرد مضغ قشر الليمون مع الاستمرارية يطيب رائحةالفم.

    لوقف تساقط الشعر:
    يؤدي تدليك فروة الرأس بليمونة لوقف تساقطه.

    لصفرةالأسنان:
    يستخدم عصير الليمون بفرشاة الأسنان كل يوم.

    لخشونة اليدين:
    تدهن الأيدي بخليط من عصير الليمون والجلسرين وماءالكولونيا بمقادير متساوية.



    فوائد أخرى لليمون

    لإزالة الرائحة الكريهة عن الثلاجة:
    توضع شرائح الليمون مع قطع من فحم خشبي في الثلاجة وتترك مفتوحة عدة أيام.

    لتجنب عتة الملابس:
    يعلق جورب مملوء بليمون مجفف أومطحون.

    لتلميع التحف القديمة:
    تقطع ليمونة نصفين مع ملح الطعام وتفرك بهاجيدا.

    لإزالة الصدأ عن الثياب:
    توضع شريحة الليمون بين طبقتين من الثوب فيهمامكان الصدأ وتوضع
    على لطخة الصدأمكواة ساخنة وتكرر العمليةإذا لزم الأمر.

    لإزالة بقع الحبر والفواكه والخضر:
    تزول من الأيدي بفركها بعصيرالليمون.

    لإزالة الروائح الكريهة:
    إذا أحرق قشر الليمون المجفف يزيل كل رائحة كريهة من المنزل.

    لتجنب تسرب رائحة قلي السمك إلى خارج المطبخ:
    توضع نصف ليمونة في الزيت أثناءالقلي.


    ومن أجل كل هذه الفوائد التي وضعها الله في الليمون ننصح ألا تخلو وجبة من وجباتنا اليومية
    من عصير الليمون سواء في السلطة أو الشوربة أوغيرها.
    ولكن يجب الانتباه إلى أن الليمون كغيره من العصائر الحمضية سريع التلف والتأكسد
    ولذا فمن الخطأ الاحتفاظ بمثل هذه العصائر جاهزة في الثلاجات ولكن يفضل تجهيزها حسب
    الحاجة.

    توفي الي رحمة الله زوجي 4من جماد اول 1437 اللهم ارحمه واغفر له واسكنه فسيح جناتك
    اللهم ارحم أمي واغفر لها وزد من حسناتها وتجاوز عن سيئاتها


    برنامج Reflect يجعل الصوره وكانها على حافة ماء فى مسابقة كنوزى من البرامج الصغيرة


  2. #2
    sole m غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الموقع
    الاسكندريه
    الردود
    49
    الجنس
    أنثى
    شكرا على المعلومات يا lala666

    ويارب يجعله فى ميزان حسناتك

  3. #3
    امراة من الماضي غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الردود
    809
    الجنس
    امرأة
    ماشاء الله الليمون يحمل الكثير

    اشكرك

  4. #4
    بوح أنثى's صورة
    بوح أنثى غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    ㄨ ј ℓ đ đ α н ㄨ
    الردود
    3,675
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    2
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض وعطاء الشتاء
      • متألقة صيفنا إبداع31و 1432 هـ
    معلومات مفيدة ,,

    سبحان الخالق ,, جزاكِ الله خير ..


    ياليت نذكر كلمة منقول عند النقل ..



    الله أكبر الله أكبر الله أكبر ولله الحمد

    فلتتعالى أصوات التكبير فإن هذا اليوم عيد
    عيد نصر وعززة لللإسلام والمسلمين


  5. #5
    ☺أم إبراهيم☺'s صورة
    ☺أم إبراهيم☺ غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في رحمة الله الدنياوية و أرجو رحمته في الآخرة
    الردود
    20,533
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض العطاء
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • لمسة عطاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • ضياء العلم
      • شعلة ضياء
      • متميزة ركن الصحة
      • حوارية مثقفة
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • متميزة ركن التصوير
      • متميزة ركن الامومة والطفولة(2)
    (أوسمة)
    بارك الله فيك نقل مفيد

    جعله الله في ميزان حسناتك

    و لا تحرمينا قلمك
    نغيب و يرجعنا الحنين
    اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
    ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد

  6. #6
    rejena's صورة
    rejena غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الموقع
    فلسطين الحبيبه
    الردود
    3,549
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله خيرا

  7. #7
    انا غيـــر ..'s صورة
    انا غيـــر .. غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الردود
    123
    الجنس
    أنثى
    يعطيـــــك الف الف عافيــة

    موضووووع رووعــة

    شكرا

  8. #8
    هاله 666's صورة
    هاله 666 غير متواجد مساعدة مشرفة ركن الجوال - فريق تطوير المدارس والمصليات
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الموقع
    عالم التصميم -
    الردود
    11,267
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    6
    التكريم
    • (القاب)
      • جليسة العلم
      • عبقرية البرامج
      • إيقاع مميز
      • وهج الصوتيات
      • متألقة الصوتيات
      • نبض التعاون
      • بصمة متميزة
      • باحثة متميزة في الصوتيات
      • متألقة صيف 1432هـ
      • بالعلم نرتقي
      • باحثة متألقة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة sole m عرض الرد
    شكرا على المعلومات يا lala666

    ويارب يجعله فى ميزان حسناتك

    الشكر لكى على مرورك اعطر

    توفي الي رحمة الله زوجي 4من جماد اول 1437 اللهم ارحمه واغفر له واسكنه فسيح جناتك
    اللهم ارحم أمي واغفر لها وزد من حسناتها وتجاوز عن سيئاتها


    برنامج Reflect يجعل الصوره وكانها على حافة ماء فى مسابقة كنوزى من البرامج الصغيرة


  9. #9
    هاله 666's صورة
    هاله 666 غير متواجد مساعدة مشرفة ركن الجوال - فريق تطوير المدارس والمصليات
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الموقع
    عالم التصميم -
    الردود
    11,267
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    6
    التكريم
    • (القاب)
      • جليسة العلم
      • عبقرية البرامج
      • إيقاع مميز
      • وهج الصوتيات
      • متألقة الصوتيات
      • نبض التعاون
      • بصمة متميزة
      • باحثة متميزة في الصوتيات
      • متألقة صيف 1432هـ
      • بالعلم نرتقي
      • باحثة متألقة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة امراة من الماضي عرض الرد
    ماشاء الله الليمون يحمل الكثير

    اشكرك
    الشكر لكى على مرورك الكريم

    توفي الي رحمة الله زوجي 4من جماد اول 1437 اللهم ارحمه واغفر له واسكنه فسيح جناتك
    اللهم ارحم أمي واغفر لها وزد من حسناتها وتجاوز عن سيئاتها


    برنامج Reflect يجعل الصوره وكانها على حافة ماء فى مسابقة كنوزى من البرامج الصغيرة


  10. #10
    هاله 666's صورة
    هاله 666 غير متواجد مساعدة مشرفة ركن الجوال - فريق تطوير المدارس والمصليات
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الموقع
    عالم التصميم -
    الردود
    11,267
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    6
    التكريم
    • (القاب)
      • جليسة العلم
      • عبقرية البرامج
      • إيقاع مميز
      • وهج الصوتيات
      • متألقة الصوتيات
      • نبض التعاون
      • بصمة متميزة
      • باحثة متميزة في الصوتيات
      • متألقة صيف 1432هـ
      • بالعلم نرتقي
      • باحثة متألقة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة بوح أنثى عرض الرد
    معلومات مفيدة ,,

    سبحان الخالق ,, جزاكِ الله خير ..


    ياليت نذكر كلمة منقول عند النقل ..
    جزاكى الله كل خير على مرورك الغالى

    توفي الي رحمة الله زوجي 4من جماد اول 1437 اللهم ارحمه واغفر له واسكنه فسيح جناتك
    اللهم ارحم أمي واغفر لها وزد من حسناتها وتجاوز عن سيئاتها


    برنامج Reflect يجعل الصوره وكانها على حافة ماء فى مسابقة كنوزى من البرامج الصغيرة


مواضيع مشابهه

  1. الردود: 40
    اخر موضوع: 08-04-2010, 03:09 AM
  2. حسن الخاتمه رزقنا الله واياكم (بالصور)
    بواسطة معلمة الجنوب في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 1
    اخر موضوع: 30-07-2008, 05:16 AM
  3. مرض ومرض
    بواسطة أسيرالشوق في روضة السعداء
    الردود: 2
    اخر موضوع: 14-04-2007, 01:16 PM
  4. ابني ومرض الكساح
    بواسطة غديراوية في الأمومة والطفولة
    الردود: 0
    اخر موضوع: 26-11-2006, 02:43 AM
  5. القرفة ومرض السكري
    بواسطة السوار في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 27-09-2004, 02:52 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96