انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 11

ووربي انصدمت وقررت اوقف الدايت *ردود قيمة بالداخل*

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    زحمة فراغ غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الردود
    8
    الجنس
    امرأة

    ووربي انصدمت وقررت اوقف الدايت *ردود قيمة بالداخل*

    يابنات انا من فتره كتبت موضوع هو هنا

    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=660513

    واشكر كل البنات الى ردوا على بالذات الاخت شفاعه وام يزونه
    انا سوويت بنصائحهم وصررت اتعشي خفيف وانوع بفطورى وهيك
    وصار وزنى ينزل لما كتبت الموضوع
    كان بتاريخ 30_5 واليوم احنا بتاريخ
    27 -6 صار وزنى 67 فرحت مره حسيت الميزان تغير
    امس كان عندى مراجعه بالمستشفي قلت يلا اوزن نفسي يمكن ميزانى مخربط واكون نازله اكثر بس انصصصصصصصصصصدمت والدكتوره تقول 69 قلت ايش قالت 69 قلت نعم ؟
    مانى مستوعبه
    ردت على الدكتوره وهى معصبه وقالت 70 الا كيلومن جد جانى احباط فضيع شهر وانا مكمله على نفس نظامى وقلت يلا 2 كيلو احسن من لاشئ واكتشفت ان ميزانى يلعب على ساعدونى يابنات نفسيتى زفت حاسه بتعب حالى وماانقص شئ
    اوقف احسن

  2. #2
    ذرة ضوء's صورة
    ذرة ضوء غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    جدة - السعودية -بلاد الحرمين
    الردود
    333
    الجنس
    امرأة
    أختي زحمة فراغ
    أول شيء لازم تريحين نفسك
    لأن الرجيم يحتاج نفسيه مريحه علشان تستطيعن تستمري
    بعدين وزنك ماهو زيادة كثيره مره
    انا بتاريخ 17 /5 كان وزني 81 حاولت اهئي نفسي
    الحمدلله إلا الآن نزلت 5ك
    بعدين انضمي لمجموعة تحمسك وتشجعك
    انا في مجموعة الأخت نونو1
    حلوه وحماس

  3. #3
    الشفاعة's صورة
    الشفاعة غير متواجد مشرفة ركن الصحة والتغذية - النجمة الفضية 2012م
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الموقع
    في بيتي
    الردود
    15,303
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • شعلة العطاء
      • بسمة النزهة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)


    السلام عليكم

    اهلين اختي

    شوفي بموضوعك السابق قلتي كنتي 69صح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    يعني اذا ميزانك غلط و بيزيد وزنك معناتا انتي ماكنتي 69 انتي كنتي 72 او 71 بهداك الوقت

    و الان صرتي 67 على قول الدكتورة يعني نقصتي بكل الاحوال لانو الميزان غلط و كان ينقص من وزنك قبل و حتى هلا يعني انتي نقصتي بكل الاحوال سواء كان وزنك 69 او لا فهمتي علي اذا مافهمتي قليلي حتى احاول فهمك اكتر

    بعدين ياقلبي ليكني انا من سنة و انا عم ساوي ريجيم يعني من شهر 7 هديك السنة

    و هلا لوصلت للمثالي مستحيل الريجيم يظبط بدون صبر بدو صبر و انا كتير كان وزني يثبت ولسا الو شهر ثااااااااابت بس مايئست ابدا مستمرة بالريجيم مع انو كتير بصير عندي احباط بس بقول لا لازم كمل لانو هدفي لازم حققو و لازم اتعب مشانو يلا ياقلبي كملي
    و اذا شفتي وزنك ثابت خدي فري كم يوم يعني خبصي كم يوم و كلي شغلات كنتي محرومة منها و باذن الله بيتحرك الميزان

    و ادعي الله انو ربنا ينحفك بصحة و عافية و بتصيري باذن الله احلى رشيقة
    آخر مرة عدل بواسطة - بنت الأحرار - : 28-06-2010 في 09:43 AM السبب: رد قيم ومدالية برونزية





    اللهم انصر اهل غزة وسوريا و العراق واليمن و مصر
    و افغانستان وبورما و الشيشان ....
    اللهم انهم مظلووومون فانتصر لهم ياحي ياقيوووم .....



    الرجاء الرد من الاخوات فقط

  4. #4
    -بلسم الجروح-'s صورة
    -بلسم الجروح- غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)


    حبيبتى بجد بأشكرك جدا
    على كتابة نتائجك بعد مرور شهر كامل
    من خوض هذه التجربة وهو تغيير بنظامك الغذائى
    واتمنى من كل قلبى ان تحذو اى اخت تطبق
    نظام غذائى او رياضة او حتى وصفة
    ليستفيد منها غيرها
    اما بالنسبة لك يا عمرى
    فلماذا انت محبطة؟؟؟؟؟؟؟؟
    انت بتقولى وزنت عند دكتورة؟ هذا اولا
    ومن المعروف ان الميزان بالعيادات يزيد الوزن تقريبا 2 كجم (اسألى الجميع)
    ومن المعروف ايضا انه من ميزان لميزان يختلف الوزن
    فالافضل ان نزن على نفس الميزان(واذا تحرك وزنك على ميزانك فهذا يعنى انك بالفعل نقصتى)
    تخيلى عزيزتى حتى الوزن على ميزانك يكون بشروط
    وهو بالصباح الباكر بعد دخول الحمام (اعزكم الله) وبملابس خفيفة
    وهذا ليس من فراااااغ
    اهنئك على نزول وزنك
    وثقى بميزانك
    والاهم من الميزان هو توسعة الملابس
    وملاحظة الفرق عليكى
    اكملى نظاااااااام حياتك
    والا ستندمين لانك تمشين غاليتى على الدرب الصحيح[CENTER]
    تقبلى مرورى
    دمتى بخير
    آخر مرة عدل بواسطة - بنت الأحرار - : 28-06-2010 في 09:43 AM السبب: رد قيم ومدالية برونزية
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  5. #5
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)
    و أنا من راي الأخوات في ردودهن و خصوصا الشفاعة حكت لك عن الميزان اللي مخربط المهم انك نزلتي
    و ربنا يوفقك

    أحبّكن في الله أخواتي

  6. #6
    noor alhouda's صورة
    noor alhouda غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    السلام عليكم
    أختي في الله
    لا تحزني ولا تغضبي ولا تفكري
    في وقت الوزن يعند أو يتوقف وهذا ليس معناه أنك تفقدين إرادتك وتتوقفي عن الدايت
    أنظري لمقاييس ملابسك هل تغيرت
    هل تمارسين الرياضة
    فهي ضروريه
    خلي أكلك صحي ولا تنظري للميزان
    إنسيه
    لفترة
    وبعدين لو قربت موعد الدورة يزيد الوزن
    ولو النظام غير مناسب وأقل من المطلوب لن ينزل وزنك
    إنتبهي للسعرات الحرارية المطلوبة منك



























    اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
    إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

  7. #7
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    بارك الله في الجميع
    ردود بالفعل قيمة ومتميزة لأبعد الحدود
    والغالية نور الهدى أيضا وضعت نقاط واضحة
    وهي قرب موعد الدورة
    اختلاف الميزان من واحد للأخر -- أنا عندي بميزاني بعطي فرق عن ميزان حماتي 2 كيلو تخيلي
    وكمان وقت الوزن
    يعني بالصبح مثلا بيختلف عن المسا
    وإنتي ماكله بيختلف وإنتي شبعانه
    وإنتي فايته الحمام الله يكرمك أو إنتي لسه ما فوتي

    هناك إختلافات كثيرة

    وربنا يوفقك استمري يا عسل

  8. #8
    -بلسم الجروح-'s صورة
    -بلسم الجروح- غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة - بنت الأحرار - عرض الرد
    بارك الله في الجميع
    ردود بالفعل قيمة ومتميزة لأبعد الحدود
    والغالية نور الهدى أيضا وضعت نقاط واضحة
    وهي قرب موعد الدورة
    اختلاف الميزان من واحد للأخر -- أنا عندي بميزاني بعطي فرق عن ميزان حماتي 2 كيلو تخيلي
    وكمان وقت الوزن
    يعني بالصبح مثلا بيختلف عن المسا
    وإنتي ماكله بيختلف وإنتي شبعانه
    وإنتي فايته الحمام الله يكرمك أو إنتي لسه ما فوتي

    هناك إختلافات كثيرة

    وربنا يوفقك استمري يا عسل
    ام صلااااااااااح ربنا يجزيكى الخير
    ففعلا الدعم والمساندة
    سمتك الاساسية يا غالية
    وضحكتينى على ميزان حماااااااااتك
    يعنى لو ميزان امك كان نقصك ال2 كجم ههههه
    هذا من باب الدعابة وفقط
    اعرف ان الحماة بمنزلة الام خاصة لو كنتى انت الكنة
    سلام يا عسل
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  9. #9
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    هههههههههههه يا أم يزونة
    ربنا يسعدك
    ضحكتيني من كل قلبي
    يلا يا زحمة فراغ
    اضحكي وفرفشي
    وتوكلي على الله واستمري بالرجيم
    وربنا يوفقك ياااااارب

  10. #10
    ☺أم إبراهيم☺'s صورة
    ☺أم إبراهيم☺ غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في رحمة الله الدنياوية و أرجو رحمته في الآخرة
    الردود
    20,533
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض العطاء
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • لمسة عطاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • ضياء العلم
      • شعلة ضياء
      • متميزة ركن الصحة
      • حوارية مثقفة
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • متميزة ركن التصوير
      • متميزة ركن الامومة والطفولة(2)
    (أوسمة)
    من محبطات الحميات الميزان

    لهذا ينصح بالوزن لفترات متباعدة

    و لا يكون هو المؤشر الأول في انقاص الوزن

    و عادي اختلاف الميزان يكون بين وقت و آخر و بيت و آخر

    و في الغالب لا نزن نفس الشيء عند الطبيب و في البيت

    و هذا لأن وضع الميزان و نوعه و اللبس و غيرها تحتلف


    المهم أنك ترين نتائج و مسرورة لها على جسمك

    و أن تحسي نفسك نشيطة و خفيفة عن الأول


    و يبقى الميزان فقط وسيلة حتى نعرف أين نحن من السمنة أو البدانة أو حتى النحافة الشديدة


    لا تنحبطي و اعلمي أن هناك الكثير اللواتي يقعن في هذا

    المهم المواصلة و أنك مفتنعة بجسمك

    تعرفي أنا وزني الحالي 60 يعني عادي جدا ، لكن وزني قبل ولاداتي كان ما بين 57 و 58 كيلو

    و الآن أنا حاس نفسي سمينة لأنني تعودت على الوزن الأول منذ سنين و كل الذين من حولي يرون أن هذا الوزن أنسب الي
    لأن الأول كنت مبينة نحيفة كثير

    يعني شفتي حتى العين تختلف و رؤية كل واحد منا في السمنة و الوزن المثالي


    يلا ربنا يقويك و يوفقك و لاتيأسي فنحن أمة لا نعرف اليأس

    و ليس من إيماننا بالله

    نغيب و يرجعنا الحنين
    اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
    ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 27
    اخر موضوع: 10-06-2011, 04:54 PM
  2. اشعر بالتعب الجسماني ارجوكن ساعدنني**ردود قيمة بالداخل**
    بواسطة rejena في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 23-01-2011, 08:39 AM
  3. [استفسار] كثرة الأكل عند صديقتي **ردود قيمة بالداخل**
    بواسطة صخرة الاراده في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 20
    اخر موضوع: 21-01-2011, 01:15 AM
  4. [استفسار]عندي مشكلة وطمعانة بخبرتكم يا غاليات**ردود قيمة بالداخل**
    بواسطة ام شهدوعبد في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 18-01-2011, 09:37 PM
  5. الريجيم السريع ^جهد ملموس + مدالية برونزية + ردود قيمة بالداخل^
    بواسطة الورد الاحمرر في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 11
    اخر موضوع: 15-11-2010, 07:48 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96