انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 22

كيف تفحصين ثدييك بنفسكي??ًَُ ♥ جهد ملموس♥ +♥ مدالية فضية♥

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    MUM's صورة
    MUM
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)

    Jhd كيف تفحصين ثدييك بنفسكي??ًَُ ♥ جهد ملموس♥ +♥ مدالية فضية♥





    اولا وقانا الله واياكم من جميع الامراض

    وهلا رح ابدا موضوعي بسؤال


    ليش لازم نعمل فحص دوري للثدي؟

    رح قلكن لان كل النساء معرضات للاصابة به (عفانا الله واياكم) ولانو ما بيقتصر على مرحلة عمرية معينة كمان.
    ولانو كل ما اكتشفنا المرض مبكرا كان الخطر اقل وفرصة العلاج اكبر فلازم نعمل فحص دوري خصوصا اذا كان فيه اصابة سابقة بالعائلة لا سمح الله.

    متى افحص نفسي؟
    اعملي الفحص بعد انتهاء الدورة الشهرية
    اما في حالة توقف الطمث عنك افحصي في بداية كل شهر غاليتي.

    كيف تفحصين نفسك بنفسك؟
    تقدري تساوي هيك بوقت قصير وباربع خطوات بس

    اولا :في الحمام
    استغلي وقت استحمامك
    خلي اصابعك مفرودة ومرريها على كل جزء من ثدييكي وبحركات دائرية
    واستشعري هل هناك اي ورم او صلابة او اي شئ غريب.

    ثانيا:وانتي واقفة امام المرآة
    حطي ايدك وراء راسك وشدي ولاحظي هل هناك اي بروز واي شئ غريب بصدرة كانتفاخ او تغير بشكل الحلمة او وجود عروق بارزة .

    ثالثا:اختبار الحلمات
    اضغطي على الحلمات
    لتلاحظي ان كان هناك اي افرازات غير طبيعية او دم .

    رابعا:وانتي مستلقية

    لفحص الثدي الايمن
    ضعي وسادة تحت كتفك اليمين وحطي ايدك اليمين تحت راسك
    وافحصي باليد اليسرى في شكل حركات دائرية
    ثم انتقلي للابط وافحصيه .
    واعيدي نفس الخطوات للثدي الايسر.

    طبعا في حال لاحظتي اي تغير او بثدييك اثناء اي اختبار من الاختبارات الاربعة الفائتة فلازم تروحي للطبيب فورا.

    ((مع تمنياتي لكن بحياة صحية خالية من الامراض غالياتي))

    آخر مرة عدل بواسطة - بنت الأحرار - : 28-06-2010 في 09:45 PM السبب: ♥ جهد ملموس♥ +♥ مدالية فضية♥
    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


  2. #2
    ذرة ضوء's صورة
    ذرة ضوء غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    جدة - السعودية -بلاد الحرمين
    الردود
    333
    الجنس
    امرأة
    بارك الله فيك أختي

    موضوع أكثر من راااااااااااائع

    الله يديم علينا الصحة والعافية

  3. #3
    قرب's صورة
    قرب غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الردود
    1,811
    الجنس
    أنثى
    بارك الله فيك وجزيتي الجنة ...
    موضوع مهم وحسااااس ...
    حفظنا الله وياك والمسلمات من هذا المرض ..

  4. #4
    امونة الصغنونة غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الموقع
    مصر
    الردود
    20
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله خيرا موضوع مفيد جدا ومتاكدة انه هيفيد كل الاخوات وانا معاهم طبعا باذن الله
    ربنا يحفظك ويديم عليكى الصحة والعافية

  5. #5
    انا غيـــر ..'s صورة
    انا غيـــر .. غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الردود
    123
    الجنس
    أنثى
    يعطيــك الفــ عافيــة

    والله يتمم حملـك على خيــر

  6. #6
    soso 2's صورة
    soso 2 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الموقع
    الردود
    2,539
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله خيرا
    الله يديم الصحة على الجمييييييع

  7. #7
    MUM's صورة
    MUM
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


  8. #8
    ☺أم إبراهيم☺'s صورة
    ☺أم إبراهيم☺ غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في رحمة الله الدنياوية و أرجو رحمته في الآخرة
    الردود
    20,533
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض العطاء
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • لمسة عطاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • ضياء العلم
      • شعلة ضياء
      • متميزة ركن الصحة
      • حوارية مثقفة
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • متميزة ركن التصوير
      • متميزة ركن الامومة والطفولة(2)
    (أوسمة)
    بارك الله فيك
    موضوع مهم

    و قد كثر في وقتنا الحالي

    حفاضنا الله من كل سوء أو مرض و عافانا منه

    تسلمي حنونة
    نغيب و يرجعنا الحنين
    اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
    ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد

  9. #9
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    موضوع قيم
    ومختصر
    بارك الله فيكِ
    وأتمنى الكل يفحص دوري للثدي لأنه داء العالم
    والله يبعد عنا الشر ياااااارب

  10. #10
    MUM's صورة
    MUM
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة أم إبراهيم س-ن عرض الرد
    بارك الله فيك
    موضوع مهم

    و قد كثر في وقتنا الحالي

    حفاضنا الله من كل سوء أو مرض و عافانا منه

    تسلمي حنونة
    تعقيب كتبت بواسطة - بنت الأحرار - عرض الرد
    موضوع قيم
    ومختصر
    بارك الله فيكِ
    وأتمنى الكل يفحص دوري للثدي لأنه داء العالم
    والله يبعد عنا الشر ياااااارب
    أسعدني مروركن العطر
    وشكرا للتقيم والميدالية
    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


مواضيع مشابهه

  1. الردود: 20
    اخر موضوع: 08-07-2010, 03:29 PM
  2. لا تقتلي نفسك ... بطول أو قصر ساعات نومك ♥ جهد ملموس♥ +♥ مدالية فضية♥
    بواسطة * الفالحة * في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 20
    اخر موضوع: 04-07-2010, 09:49 AM
  3. الردود: 22
    اخر موضوع: 28-06-2010, 10:17 PM
  4. الردود: 15
    اخر موضوع: 24-06-2010, 02:18 PM
  5. الردود: 35
    اخر موضوع: 19-06-2010, 08:20 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96