عمري18 و ازن 50 كغ وحابة يزيد وزني الى 60 كغ فارجوكم ساعدوني بوصفات او ماركات ادوية فعالة و خالية من الحلبة لاني ما اطيقها و جزاها الله خيرا من يحب يساعدني

حبيبتي تعالي معي لركن التعذية والصحة وهونيك بيساعدوكي ان شاء الله

حبيبتي ...
ما قلتي كم طولك ؟؟؟؟
لان الطول مهم لقياسة بالنسبة للوزن ...
يمكن يكون وزنك مناسب لطولك الا اذا كنتي طويله

تقبلي مروري حبيبتي ....

حبيبتى فعلا كلام (حليب نيدو)صحيح
فلابد ان تذكرى الطول
ومن العوامل المؤثرة ايضا تغيرات الحمل والرضاعة
ولا اظن انك قد مررتى بها لانك ما زلت صغيرة
هذا من جانب من جانب اخر
بالنسبة للحلبة عزيزتى فاكيد انك لا تطيقها
لرائحتها النفاذة ولا الومك ابدا
ولكن غاليتى كانت اخت كريمة طرحت موضوع عن الحلبة
وجمعت طرق للتخلص من رائحتها وهى ايضا قدمت طريقة اخرى
وهذا هو الرابط
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=666219
وقبل ان تقرئى نصائح التسمين اليكى هذا الرابط
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=665770
اذا كنتى بحاجة لزيادة وزنك:
كلى غاليتى اشياء مفيدة وابتعدى عن كثرة السكريات
اكثرى من التمر والسمسم والسميد
مارسى الرياضة وبعدها مباشرة تناولى وجبتك
القلق والتفكير والتوتر تجنبيها
سامحينى اطلت عليكى
دمتى بخير

الله يحقق لك ماتتمنين ,,

ولكن نصيحتى لكِ لاتستخدمى أدوية أبدا

لأن ضررها أكبر من نفعهاا ..

وهنا فى موضوع للغاليه ام ابراهيم انتظمى معهم ..

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=663158

موفقة