كتبت بواسطة
ياقوتة2006
معلومات حلوة جزيتي خيرا
انا عندي مشكلة اني تعودت انام والاضواء مضاءة
لاني بجد بخاف من الضلام..
وااقدر انام في الضلام
الظلام مخيف مما لاشك فيه لكل انسان ولكن على الموقف الذي يواجهه
فالظلام يزيد الامر سوءا في حالة الخوف لدى الانسان ولكن للبيئة المحيطة بالشخص دخل بهذا كله
واقصد البيئة التي تربى فيها وتعود عليه فهي مقياس تفاوت الناس في الخوف من الظلام
وهذا لا يمكن معرفته الا بالتجربة الفعلية وليس بأخذ الرأي شفهيا
فالانسان في أغلب الاحيان يظهر عدم الخوف ولكنه قد يكون على غير ذلك
واثبت العلماء ان هناك أناس ومن جميع المستويات والأعمار لايمكن لهم النوم في الظلام ،
وبالتالي لايتحملون البقاء ولو لدقيقة واحده في ظلام دامس ، بل ان بعضهم يصاب بالرعب
وربما ارتعشت اطرافه عندما يمر في منطقة يسودها الظلام ، فتراه يتلفت خلفه ثم يجري بطريقه مسرحيه،
مما يطرح تساؤلاً عن العلاقة بين الخوف من الظلام وبين اسلوب التربية والبيئة التي نشأ فيها الإنسان ،
كتخويفه من الجن والعفاريت التي لاتظهر إلا في الظلام
وهناك أعراض تصحبنا ونحن كبار قد تكون أثراً من آثار الطفولة، تعرض صاحبها لهنّات تربوية خاطئة
وإذا زادت عن حدَّها فإنها تصبح مرضاً.
ومن هذا تخويف الطفل من الجن، أو العفريت، وربط ذلك بالظلام
كما تقوم بذلك بعض الأمهات –للأسف- لتجبر ولدها على طاعتها في شيء ما،
أو خوفاً عليه تعوده على النوم في الأضواء فينشأ وفي نفسه خوف دائم من الظلام،
بما يلي في ذلك الخوف من الغرف المعتمة حتى في وضح النهار، ومن ثم تهجم عليه التخيلات المخيفة، والتصورات المرعبة.
إلى غير ذلك من آثار سلبية قد تؤثر في شخصية الولد إذا شب عن الطوق فينشأ خائفاً يترقب من كل شيء،
بل ويحق عليه المثل أنه "يخاف من خياله"،
ومن يخافون من الظلام بإفراط ويؤرقهم ذلك أنصحهم بما يأتي:
1- قراءة أذكار المساء، ثم قراءة أذكار قبل النوم عندما تأوي إلى فراشك وتوكل على الله تعالى وكن على يقين بأنك في حفظ الله تعالى وذمته.
2- واعلم بأن النور والظلام من مخلوقات الله تعالى لأجل راحة البشر قال تعالى: " وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا" (النبأ:10-11)
3- واجلس في نور خافت، أو في ظلام وحدك، واجعل لنفسك ورداً من الاستغفار والتسبيح؛
ليتربط في نفسك الظلام بالسكينة، فيتغشاك الأمان، وتشعر بالاطمئنان.
4- إذا شعرت بالخوف، فردد كثيراً دعاء ذي النون إذ نادى في الظلمات:
"لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين" (الأنبياء:87)
5- إذا أصابك الخوف فقل:
"أعوذ بكلمات الله التامات، التي لا يجاوزهن بر ولا فاجر،من شر ما خلق،وبرأ وذرأ، ومن شر ما نزل من السماء،
ومن شر ما يعرج فيها، ومن شر ما ذرأ في الأرض، ومن شر ما يخرج منها، ومن شر فتن الليل والنهار،
ومن شر كل طارق إلا طارقاً يطرق بخير يا رحمان" جامع الترمذي (3505).
أسأل الله تعالى أن يذهب وحشتك، وأن يزيل خوفك، وأن يثبت على الخير والهدى قلبك..
أتمنى ان اكون قد افدتك
مشرفة السياحة
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة