السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا محتاجه وقفتكم ومساااااعدتكم بشغله
انا ما عندي اي جهاز رياضي بالبيت وحتى الحبل مو
عندي ودايم اقول
ما ادري ايش السبب اللي يخليني ما اشتري اجهزه
يمكن عدم اهتمام او كسل
او يمكن اني احب الانطلاق ما احب الحبسه احب اغير
مكان تماريني وحتى المشي
بس امس صار شيئ بحياتي خلاني اقرر اشتري جهاز
وقراري لارجعة فيه
انا ان شاء الله قررت اشتري جهاز اوربت تراك
بس حابه اجمع معلومات عنه وللعلم انا غشيمه بالاجهزه ههههههه
ايش الاجزاء اللي يخسسها من الجسم ؟؟
وكم المده اللي يمكن يبدأ الجسم يحرق فيها وانتي على الجهاز ؟؟
واذا ممكن تساعدوني بافضل نوع؟؟
جزاكم الله خير
الروابط المفضلة