انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 39 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 388

(مدمـــــرات الشحوووم &&& لصحه تدوووم الجــــــــــــزء الخامس )

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    دندوشه1's صورة
    دندوشه1 غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في ارض الحرمين الشريفين
    الردود
    12,856
    الجنس
    أنثى

    (مدمـــــرات الشحوووم &&& لصحه تدوووم الجــــــــــــزء الخامس )







    الاوزااااااان يارب نتخلص من الزياده :
    ام بدر :105
    سما : 99
    سيلين:79
    فاطمه الزهراء :76
    نسيبه: 74
    طريه:72
    ام اسوم: 69
    بس بس بوبي :69
    تصميم :67
    ام فيصل :65
    دندوشه :60
    ام جمعه :58


    واهلا بهالطله الجديده ولاحظت انه الكل نزل من وزنه عن الجزء اللي راح ماشاء الله
    كلكم بقيتم رشوقااااااااااااات بس اكثر وحده منجزه حزروا مين ماشاء الله تبارك الرحمن
    ولي طلب خاااااااااااص لكل البنات اللي اختنفوا بعد ماختفيت يرجعوا بليز نبغى نلتزم
    وعندي لكم مسابقه والتزام ميه بالميه لمده اسبوعين واش رايكم ؟

  2. #2
    nousayba's صورة
    nousayba غير متواجد النجمة الذهبية 2012م
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الردود
    2,174
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة شتاؤنا ألوان لعام 1433 هـ
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
    (أوسمة)
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهمبروك علينا الجزء الجديد ويارب تجعلو ادم السعد علينا ونتخلص من كل الشحوم الي كاتمة علينادندوش حبيبتي احنا تحت امرك وكلنا اذان صاغيةمستنين النضام الجديد لمدة اسبوعينانا للاسف مازالي معاكم 13يوم فقط لاني ان شاء الله مسافرة من 1.7 لغاية 1.8 الى تونس وبيت اهلي ما عندهم نت

  3. #3
    طرريه's صورة
    طرريه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    السعودية
    الردود
    1,612
    الجنس
    امرأة
    ما شاء الله على الرشيقات

    مبرووك علينا الجزء الجديد

    يارب ننحف كلنا بصحة وعافية ونوصل لاهدافنا

    الحمد لله انا ماشية على حمية الدكتورة بدون لخبطة ويارب تجيب نتيجة

    موفقات يا حلوين وننتظر باقي الرشيقات

  4. #4
    بس بس بوبي's صورة
    بس بس بوبي غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    السعودية
    الردود
    631
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم

    اخبار الرشيقات وعلومكم

    دندوشه انا نزلت لل 68 >>> مستانسه بالكيلو

    انا الحين ماخذ فترة راحه الدوره علي اعزكم الله يومين وابدا ان شالله رياضه والحميه ان شالله تمام

    بالتوفيق

  5. #5
    سما زرقا's صورة
    سما زرقا غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الردود
    643
    الجنس
    أنثى
    سلاااااااااااااااااام عليكم
    ايوا كدا يا دندوش
    يااااااااااااه كنت قلقانة عليكي
    عودة مباركة بأذن الله
    الله لا يحرمنا منك
    النت كان رايح من عندي عشان كدا اتأخرت
    لي عودة الصباح ان شاء الله
    مع السلامة

  6. #6
    em asoom غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الموقع
    Australia/Sydney
    الردود
    95
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم
    الف مبروك الجزء الجديد دندوشه احنا معك اتوكلي على الله
    الجمعه
    الفجر كب نسكافيه
    الافطار اومليت بيض بالفليفله الحلوه بدون زيت+قطعه توست اسمر محمص
    الغداء سمك مشوي +خس
    العشاء فواكه+شاي اخضر
    حبه شوكولاته صغيره بحجم الاصبع
    رياضه ساعه ونص على 11 جهاز امشكلين بالجم

  7. #7
    nousayba's صورة
    nousayba غير متواجد النجمة الذهبية 2012م
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الردود
    2,174
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة شتاؤنا ألوان لعام 1433 هـ
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
    (أوسمة)
    يومياتي ليوم الخميس
    صائمة الحمد لله
    السحور كاس زبادي مع بيضة مسلوقة مع حلقات خيار وطماطم
    الفطار 7تمرات مع شربة خضار مع كفتة مشوي
    العشاء فاكهة
    الرياضة 35 دق سير مع25دق تمارين مختلفة
    الماء لتر تصبحن على خير

  8. #8
    بوح أنثى's صورة
    بوح أنثى غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    ㄨ ј ℓ đ đ α н ㄨ
    الردود
    3,675
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    2
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض وعطاء الشتاء
      • متألقة صيفنا إبداع31و 1432 هـ
    موفقات ياغاليات ,,



    الله أكبر الله أكبر الله أكبر ولله الحمد

    فلتتعالى أصوات التكبير فإن هذا اليوم عيد
    عيد نصر وعززة لللإسلام والمسلمين


  9. #9
    دندوشه1's صورة
    دندوشه1 غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في ارض الحرمين الشريفين
    الردود
    12,856
    الجنس
    أنثى
    صباحكم ياسمين وكادي
    كيفكم رشيقات ؟
    بنات مافيكم وحده حزرت مين اللي اكثر وحده نحفت بالجزء الرابع
    نسيبه: امين الله يتقبل دعواتك ويلا انا ونسيبه مين معانا على العموم انا بكتب الشروط برد اخر للاسبوعين الجايين
    وانا كمان احتمال اسافر بعد اسبوعين وومكن اكثر
    طريه : موفقه ياعمري انتي كم هدفك؟
    بس بس : الف مبروك لاتستاهلين بالكيلو ترى كثير ويلا تبغي تدخلي معانا بالمسابقه
    سما : اهلين بيك انا الحمدلله اموري تظبطت وكل شي تمام مبروك رجوع النت خبريني نزل وزنك ولالا
    ام اسوم: انتي كمانا معانا اهلين بيك معايا انا ونسيبه بس اتركي الشوكلاته >>>علمي نفسك يادندش اكله ايس كريم اليوم
    بوح انثى : نورتي يالغلا

  10. #10
    بس بس بوبي's صورة
    بس بس بوبي غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    السعودية
    الردود
    631
    الجنس
    امرأة
    مساء الخير

    دندوشه ايوا ابي ادخل بالمسابقه وكلي حماس

    اكثر وحده نحفت مشالله عليها الله يعطيها الصحه والعافيه ((((((((( ام جمعه)))))))

    موفقات

مواضيع مشابهه

  1. اغذيه لصحه الجلد
    بواسطة egyptian sister في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 14
    اخر موضوع: 01-03-2009, 12:28 AM
  2. لسيه
    بواسطة محبه الكروشيه في ركن الكروشيه والتريكو
    الردود: 12
    اخر موضوع: 10-07-2007, 07:15 PM
  3. خاطرتي (ظلمي لنفسي ما أشده من ظلم)
    بواسطة صلاتي حياتي في فيض القلم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 14-05-2007, 09:53 AM
  4. 15 سرا تبعد عن الحامل اسباب لشده...............
    بواسطة فراشه مصر في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 12
    اخر موضوع: 12-05-2007, 08:41 PM
  5. معا.. لصحه وجمال واناقه
    بواسطة بطه مصريه في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 0
    اخر موضوع: 22-07-2006, 10:23 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96