[CENTER]اختي بعيدا عن الرجيم اختي بدي اسالك مابتملي من اكل التمر واللبن كل يوم ؟؟؟؟
وبعدين اختي لما توصبي للوزن المثالي ان شاء الله راح ترجعي تاكلي خلينا انقول اكل صحي غير التمر واللبن طيب جسمك فور رجوعك للاكل راح يبدا يزيد وترجعي كما كنت فلماذا اختي من الاول ماتتبعين رجيم صحي
والله يوفقك
هلا وغلا
مين قالك اختي اني مابمل من الرجيم
اصلا كل رجيما العالم بتملل علشان كذا انا دببه
انا قبل سنتين نقصت من وزني 20 كيلو لكن رجعت ريما لعادتها القديمه
وحتى وصل وصل وزني 74 كيلو لكن الحين وصلت الى 99 كيلوا
شوفي يعني باقي كيلو واوصل ميه وانا ماعمري ولا بحياتي كلها وصلت للميه
جعل اوقاتك عامره بذكره [/CENTER]
الروابط المفضلة