انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

بالله عليكم ساعدونى

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    popsa غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الردود
    172
    الجنس
    امرأة

    بالله عليكم ساعدونى

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    انا عارفقة ان محدش هيساعدنى غيركم بعد ربنا سبحانه و تعالى . باختصار انا ولدت من 6 شهور و كان وزنى قبل الحمل 65 وزاد اوى فى الحمل لحد لما وصل ساعة الولادة ل 94 كيلو مع العلم ان طولى 165 سنتيمتر و خسيت 2 كيلو بس ووزنى دلوئتى 92 و مش عارفة اخس خالص و فى ترهلات جامدة اوى فى بطنى ده غير علامات التمدد الى مخليه بطنى شكلها فظيع و انا برضع طبيعى و باكل بشراهة و اكتر من وجبه فى اليوم غير الشيكولاتة و البسكويت ولما احاول ابطل الاكل او اقلله احس بهبوط فظيع و جوع و مش زيادة الوزن بس هيه الى مضيقانى لاة ده بشرتى كمان مليانة حبوب و دمامل بشكل صعب اوى و الدكتورة قالتلى ان الهرمونات عندى ملخبطة و مش هتتظبط الا لما ابطل الرضاعة ده غير شعرى الى بيقع و اخشن اوى و فوق كل ده عندى اسمرار جامد اوى بين الفخادو المنطقة الحساسة و حكة جامدة و هرش فى منطقة البكينى . انا متضايقة اوى من شكلى و مخنوقة و مكسوفة اوى اوى من زوجى و مفيش علاقة خاصة بئالنا 8 شهور و انا الى بتهرب لأنى مكسوفة اوى منه و بئيت حاسة انه بيتجاهلنى و نظرته ليه اتغيرت ارجوكم ساعدونى و انقذوا جوازى انا حاسة ان انا و زوجى بنبعد عن بعض كل مدى و مش عارفة اعمل ايه . شجعونى او اعملولى نظام لكل حاجة و خصوصا خصوصا جسمى و بشرتى و الاسمرار الى بين الفخاد. ارجوكم ساعدونى لانى حاسة انى داخلة فى اكتئاب بسبب الحاجات ديه كلها . انا لواحدى فى الامارات و اهلى كلهم بعيد عنى .

  2. #2
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)
    و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

    أهلا و سهلا اخيتي بيننا

    أول شي أقول مبارك عليك المولود و الله يجعله من الذرية الصالحة
    تاني شي انت أعطيتي في تساؤلاتك اجوبة ! انت عارفة أنو غلط تاكلي الشكولا و البسكوت و أشياء كثيرة في نفس اليوم و بمكمية كبيرة صح!

    لا تقلقي الموضوع و مافيه أنك لازم تنظمي أكلك فقط و تشربي الماء و عندك مجال تعملي رياضة? لا تقولي لا
    حتى لو المشي داخل البيت لازم الرياضة


    و اجيب لك الآن رابط خاص برجيم المرضعات و ان شاء الله يفيدك و أي سؤال نحن بالخدمة


    و عن سؤالك عن الحبوب في وجهك و غيره ان شاء الله تلاقي رد عليه من الاخوات و أحسن شي تحطي موضوع في ركن العناية بالبشرة
    و بالنسبة لبين الافخاض هو يا إما من زيادة الوزن يا إما ممكن يكون ألتهابات أنت سألتي الدكتورة عنها ولالا?



    هنا فيه تجارب لاخوات خففوا من وزنهم كثيرا بالتوكل على الله ثم الإرادة و التشجيع

    كوني شجاعة و مصممة فقط للوصول إلى هدفك و ربنا يوفقك و يحميك

    أحبّكن في الله أخواتي

  3. #3
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)

    أحبّكن في الله أخواتي

  4. #4
    اولادي سعادتي غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الردود
    14
    الجنس
    أنثى
    حبيبتي كل وحده بتتجوز وبتخلف بتغير جسمها لازم تحبي جسمك وتقتنعي فيه وما تحسسي جوزك بالنقص اللي انت حاسه فيه انا حاسه فيكي لاني انا كمان متغربه في الامارات وبعيده عن اهلي ومريت بنفس تجربتك بعد البيبي الاول اول شي الاتكال على الله والنيه الصادقه بانك بدك تصلحي بيتك وحياتك الزوجيه وربنا راح يقويكي لازم اتحطي برنامج يومي تمشي عليه بنصحك برجيم النقاط اول ما تصحي اشربي كاستين ماي اعملي براد كبير اعشاب عشان الحليب ما يخف ينسون شومر قرفه زنجبيل وحليه بعسل طبيعي اذا حسيتي حالك بدك حلو كلي تمر 3 حبات واشربي كاس اعشاب لازم اربع وجبات واول وجبه تكون بدري ركزي عالخضره والفواكه والسمك واهم منهاد كله الرييييياضه بلشي شوي شوي تمارين معده نط حبله ايروبك اي اشي بتحبي رقص بس لازم اتخليه برنامج يومي وحطيلك هدف عشان توصلليله ولا تجيبي عبيتك حلويات لانه الشيطان ششششششاطر وطبخك يكون صحي بدون سمن والجبن الرومي تبطليها ولا تنسي الملتي فيتامين وزيت كبد الحوت كل يوم عشان بشرتك وشعرك وانشاللله ربنا ينحفك على خير ويخليكي احلى وحده بعين جوزك وحتى لو مليانه انتي غلط اللي بتعمليه استعملي كريمات وعطور بس لا تحرمي جوزك كل هاي المده ركزي عالمناطق الحلوه بجسمك واللبس اللي يناسبك واسفه اني طولت عليكي حبيبيتي وربنا يقويكي ويسرك امرك
    آخر مرة عدل بواسطة اولادي سعادتي : 09-06-2010 في 12:30 AM

  5. #5
    اولادي سعادتي غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الردود
    14
    الجنس
    أنثى
    حبيبتي عشان علامات التمددجيبي من العطار ربع كيلو لسان البحر خل تفاح الاصلي اطحني لسان البحر وجيبي علبه زجاج كبيره عشان التفاعل اللي حيصير وحطيهم مع بعض لتاني يوم ودهني عاماكن الترهل والبسي كيس انابستعمل الكياس الكبيره السوده بفتحه فتحه للراس وفتحتين للايدين وبلبس لبس فوقهم وخليه ساعتين واشتغلي او اعملي رياضه وبعدين غسليه وجيبه قهوه تركي وافركيها عجسمك وهوا مبلول بحركات دائريه كويس وغسلي جسمك منيح بدون صابون وبعد ما تنشفيه ادهنب بزبدة الكاكاو من بالمرز واستمري عليه كل يوم باذن الله الجسم يشد والتشققات بتخف كتير وبتوحد لون جسمك اذا مابدك خل حطي ماء الورد هاي الطريقه انا مجربيته ونتائجها حلوه بس لازم تستمري لسان البحر والخل موجود عند عطار الخاجه في العين

  6. #6
    ام توم ودندون غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    في بيتي الصغير
    الردود
    350
    الجنس
    أنثى
    معليه ياحبيبتي لا تحبطين نفسك وخلي عندك شجاعه وثقه بنفسك واهتمي بنفسك واكلي اكل صحي وبتعدي عن الشوكولاته والبسكويت لو حبيتي تاكلي اكلي مره وحده بالاسبوع والرضاعه معروفه كثير لتخسيس البطن مع الاستمرار في الرضاعه صدقيني عطي نفسك امل وتركي الشيطان والله يوفقك حبيبتي وطمنين عنك

  7. #7
    -بلسم الجروح-'s صورة
    -بلسم الجروح- غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    حبيبتى :
    صدئينى ما حدة راح يساعدك بعد الله عزوجل الا انت وممكن كلامنا يكون الو دور
    يا عمرى:
    عندك حبوب بوجهك وعندك حكة واسمرار بين الفخذين وعندك كمان ترهلات وعلامات تمدد كلو بسبب واحد ووحيد فقط وهو السمنة
    والسمنة سببها بالضبط هو الى حكتيه
    بتاكلى اكتر من وجبة هذا غير البسكوت والشوكلاااااااااااااااااتة وهو سبب مباشر للحبوب
    وهناك سبب اخر النفسية المتعبة من جسمك بشكل عام
    الحل:
    هو وقفة مع النفسسسسس وكلمة واحدة وهى بسسسسس ولا توهمى نفسك
    انك دائما جوعانة وان ضبط الطعام يسبب دوخة وصداع

    الخطواااااااات:
    غذاء متوزن ومتنوع تكثر فيه الخضروات والفاكهة
    شرب ماء وسوائل تدر الحليب على مدار اليوم
    ممارسة رياضة تعملى على زيادتها يوميا
    الانضمام الى احدى المجموعات الموجودة بالمنتدى واتباع اى اسلوب صحى
    كرجيم النقاط ولن تقصر الاخوات معك
    القضاء على اسباب الدوخة والصداع التى قد تكون من الخمول والانيميا
    النتيجة:
    رشاقة
    راحة نفسية
    جسم مشدود من الرياضة
    اختفاااء الحبوب من الوجه وذلك اذا استخدمتى وصفات طبيعية او حتى براهم خاصة
    القضاء تماما على الحكة بين الفخذين والتى سببها السمنة
    سيخف ايضا الاسمرار وذلك بعلاج مناسب لها وهذه ستكون مرحلة متقدمة
    ابدئى من الان واليكى هذه الكلمات:
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=660328
    وساساندكى بهذه التجربة:
    http://www.lakii.com.sa/vb/showthread.php?p=10399504
    اعذرينى فقد اطلت عليكى
    ولكن لتفاعلى معك
    تقبلى مرورى
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  8. #8
    popsa غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الردود
    172
    الجنس
    امرأة
    ربنا يخليكو ليه والله انا مش عارفة اقول لكم ايه على الردود ديه . انا ان شاء الله هبدأ من يوم السبت الجاى و هجيب فاكهة كتير و خضار كتير و أبتدى ادعولى و انا هقول لكم النتيجة اول بأول . تسلمولى يارب

مواضيع مشابهه

  1. بالله عليكم ساعدوني
    بواسطة سحاابة صيف في الأمومة والطفولة
    الردود: 6
    اخر موضوع: 13-01-2011, 10:28 PM
  2. الردود: 20
    اخر موضوع: 26-03-2010, 02:05 AM
  3. بالله عليكم ساعدونى
    بواسطة شهج223 في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 7
    اخر موضوع: 21-03-2009, 05:49 PM
  4. بالله عليكم ساعدوني
    بواسطة عاشقة عبودي في الأمومة والطفولة
    الردود: 8
    اخر موضوع: 29-06-2007, 02:45 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96