انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 4 من 4

&الغذاءالصحي والمسج والرياضةأصدقاءالمرأةللحصول على الرشاقةوالتخلص من السللوليت &.

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    بنوته قموره's صورة
    بنوته قموره غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    المملكةالعربيةالسعودية**الأحساء**
    الردود
    1,385
    الجنس
    أنثى

    explain &الغذاءالصحي والمسج والرياضةأصدقاءالمرأةللحصول على الرشاقةوالتخلص من السللوليت &.

    4مراحل للتدليك اللمفاوي
    والتدليك المضادللسللوليت:-
    1-التدليك الشامل:لارخاءالعضلات وتهيئتها:
    دلكي ساقيك من الأسفل الى الأعلى مع استعمال زيت أوحليب خاص بالجسم لمدةثلاث دقائق للساقين.
    2-التدليك الذاتي لتحسين الدورةالدمويةاللمفاوية:
    افتحي يديك تمامآحول الساقين وقومي بعمل حركات ضاغطةمتتاليةمن الأسفل الى الأعلى،
    واستمري في ذلك لمدةدقيقتين.
    3-التكويروالتدليك الدائري لازالةالافرازات الدهنيةوالعمل على تخفيف السلوليت.
    قومي بقرص الجلدبكامل اليدين في المناطق التي
    يوجدفيهاتجمعات دهنيةثم دلكي الجلدبشكل دائري
    وبلطف لمدةثلاث دقائق.
    4-التدليك الذاتي لتسريع عمليةالتبادل الخلوي:
    قومي بتكرارالمرحلةالثانيةلمدةدقيقتين(دقيقةلكل ساق).

  2. #2
    بنوته قموره's صورة
    بنوته قموره غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    المملكةالعربيةالسعودية**الأحساء**
    الردود
    1,385
    الجنس
    أنثى
    الموضوع منقول
    أرجوأن تكونواقدقرأتموهاواستفدتم منها
    قولوالي رايكم
    علشان أكمل الموضوع
    لكن مش من أول مرةتستفيدون لازم باستمرار

  3. #3
    -بلسم الجروح-'s صورة
    -بلسم الجروح- غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    مشكورة يا عمرى
    ويا ريت لو كتبتى تكملة للجزء الاول
    او الجزء الثانى مثلا
    اتمنى ان يستفيد المعنيون
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  4. #4
    الذكرى's صورة
    الذكرى غير متواجد زهرة لا تنسى"نبض روضة السعداء"
    تاريخ التسجيل
    Nov 2004
    الموقع
    كان خالد بن الوليد يمسك القرآن ويقول: شغلنا عنك الجهاد ..فما موقع القرآن في قلوبنا ؟؟
    الردود
    5,583
    الجنس
    أنثى

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 2
    اخر موضوع: 07-06-2010, 06:51 PM
  2. الردود: 5
    اخر موضوع: 06-06-2010, 06:23 PM
  3. الردود: 5
    اخر موضوع: 05-06-2010, 09:22 PM
  4. الطفل والمشى
    بواسطة tmother في الأمومة والطفولة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 04-09-2007, 03:44 AM
  5. قصة المرأة والأسد
    بواسطة كيكة المنجا في روضة السعداء
    الردود: 1
    اخر موضوع: 01-10-2005, 04:23 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96