بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاة والسلام على سيد المرسلين وامام المجاهدين سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام:

اخواتى الغاليات عضوات وزائرات منتدى لك الكريمااااااااااااااااااااات :

بصراحة ما دفعنى هذه المرة للكتابة هو ان
النساء تبدأ مع بدايةشهر يونيو من كل عام "حملة ريجيم" قاسية، استعداداً لمناسبات الأفراح، والخروج أمام "المعازيم" بجسم جميل، وفستان أجمل، حتى تحظى بنظرة إعجاب ، وربما منعدد من الأمهات والخطابات اللاتي يبحثن عن "شريكة الحياة".ويعد السفر خلال إجازة الصيف سبب آخر للريجيم، حيث تحرصالكثير أن تكون بقوام رشيق، أثناء زيارات الأهل والأقارب خارج المدينة، أوالسفر إلى الخارج، [/CENTER]
لهذا السبب او ذلك احببت ان اكتب خلاصة تجربتى لزيارة بيت اهلى
فانا اسكن بمدينة واهلى بمدينة اخرى واذهب اليهم تقريبا كل شهر مرة
وفى هذه الزيارة تجتمع الاخواااااااااااااات وتلتف العائلة ويحلو الحديث
ولكن لا يحلو الحديث بعد ذكر النبى عليه السلام الا بالضيااااااااااافات
من مكسراااااااااااات ومسليات ومشروبات كما هى عادة العائلات العربية بشكل عااااااااااااام
وهنا تبدأ مرحلة التحدى الحقيقى
انت ببيتك مع عائلتك الصغيرة تستطيعن ان تجاهدى نفسك وان تتغلبى عليها
ولكن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
فى هذا الجو الاسرى الرائع يبدأ الاختبار:
تقدم المكسرات او المعجنات او البسكويت مع الشاى المحلى بالسكر او البيبسى كل ما تشتهين
تفضلى
تأخذ اختكم كاسة المشروب ايا كان وتشفط شفطة واااااااااااااااااحدة لكى تجامل الجميع
ولكى لا تحرم نفسها
وتواصل حديثها الذى لم ينقطع اصلا
وبعد فترة قصيرة تعرضه على ابنها اختها اى شخص او تضعه لانها شبعانة ولا تستطيع ان تكمل

[/CENTER]

طيب يا ستى خلاص على راحتك تفضلى من هذا
وما هذا ?????????
مصيبة اكبر حلويااااااااااااااات وهى التى تعشقها
ولكن جعلتها بقرارة نفسها انها عدوها الاساسى
الذى جااااء ليهدم رشاقتها وصحتها كما اتفقنا ساااااااابقا
وهنا ايضا تأخذ قطعة صغيرة
وتستمر بمسلسل الذكاء الاجتماعى الذى يرضى جميع الاطراااااااااااف
واول طرف هو شخصها وصحتها
والكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل
يا بنتى كلى هاى طيب هاى
يعنى حتنصحك؟

الى ان يبدأ اليوم التالى
عاملين اليوم غدا
طبعا ومش انا الى بطبخ
ومش انا الى بهشرررررر الدهون
ومش انا الحريصة على نقطة الزيت
ومش انا ومش انا
ويوضع الغداء ما لذ وطااااااااااب طيب شو الحل"

الحل اطلب صحن سلطة او اقوم باعداده من غير ملح واعادل الطعم باللمون والخل
وابدأ بهذا الصحن الصحى الذى يدخل المزااااااااااج ثم اخذ قطعة من صدر الدجاج
واضل امضع وامضغ وامضغ الى ان يمضغغغغغغغغ ثم ابلعه بالاضافة الى ملاعق معدودة من الارز
غير شغلى باطعام اولادى الى ان تنتهى السفرة والحمدلله
ولا انسى ابدا ان اشكر من صنع الطعام وقدمه (على الهامش)

طيب احكى شو عندك:
انت اخذت القرار عن قناعة داخليه منك دون رغبة احد كما اتفقنا سابقا
انت مصممة جدا على الوصول لهدفك مهما واجهتى صعاب ومغريات ما بعرف هالارادة من وين جاية لاهل غزة بس يمكن من
الله سبحان الله
لقمة على لقمة وقطعة على قطعة بجد بتخرب اشياء كثيرة فكونى حريصة
طيب انت بتحكى عن ذكاء اجتماعى وغذاء متوازن ووين الشق المهم جدا وهو الرياضة
انا كنت اقوم ايضا برياضة الدرج 10 دقاائق متواصلة فهى رائعة حقا للذى لا يعانى من مشاكل بالعظام والحمدلله
ثم ثلث ساعة تمارين خاصة بالمعدة والارداف

ولكن لم لا تستطييييييييييع فاعتبريه اجازة ويلا انبسطيلك يومين

[CENTER]

لكن للتى ستسافر شهرين او ثلاثة مارسى رياضتك دون ان تشعرى احدا اذا كنتى محرجة
درج تمارين بغرفتك رقص بشروط ذكرتها سابقا اى نوع من التمارين التى تستطيعين القيام بها
اختى الغليه:
عيشى حياتك وادى مناسباتك وقومى بزيارتك على اكمل وجه
وجاملى الجميع ولا تظلمى نفسك فالقصة ليست الا غذاء متوازن ورياضة بسيطة
تقبلو تحيااااااااااااااااااااتى
ودمتم بالف صحة وعافيه ورشاقة

دائما مبدعة إم يزونة
بارك الله لك عى دفعة الحماس هذى

كلام رائعة
وهروب متميز من كل العزائم وخصوصا الأهل
هههههههههههه
ربنا يقويكِ
بجد متميز
حماكِ الله ورعاكِ

موضوع رائع وكفيتي ووفيتي و بالفعل هي اكتر شغلة ممكن انها تخرب الريجيم العزائم و المجاملات و الله يعطيكي العافية على النصائح القيمة و جزاك الله خيرا

ام ايزونه
لا ادرى ماذا اقول لك
انت رااااااااااائعه بالفعل
ربنا يقويك ويثبتك
احيانا احس انك بتتكلمى عنى
شكرا كثيرا لمواضيعك الجميله
تقبلى مرورى

حبيبتي ام يزووونه
بسم الله ماشاء الله .. الواحد بجد يقدر يقوي نفسه ببيته
بس برااا البيت مشكله
اسلوبك روعه
وانا عن نفسي اليوم اللي اقرر ازور فيه اهلي
ما اكل اي شيء أبداً ببيتي
اقضي وقتي بالفواكه الخفيفه لحد مايجي الوقت اللي روح فيه لاهلي
علشان حتى لو اكلت عندهم ما اكون زودت زياده عن المطلوب

رائعة يا ام يزونه

تسلمي على الطرح الجميل

يعطيكى الف عافية

موضوع رائع
بارك الله فيكى

هههههههه
والله كلامك كلو صح ام يزونة كلامك بيدخل القلب على طول انت بتقري افكارنا وبتكتبي مواضيع في الصميم
فعلا الواحد وسط الاهل بينهبل وبينسى الرجيم وبتحل عليه فجعة رهيييييييبة هههه
بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك
وهنيئا لك برشاقتك الله لا يحرمك منها يارب

:

ما شااااااااء الله

صدقتي في كل ما تقولين

وقلائل هم من يستطيعون أن يتذكروا الريجيم أمام مغريات

الطعام اللذيذ

:

أسلوبك رااائع وهروبك من الإحراج هو الأروع

دمتي بعز وشموخ

..{