انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 23

ريجيم الماء رجيم الماء السريع لإنقاص الوزن بشكل سريع - الريجيم المائي

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ياسمينووو's صورة
    ياسمينووو غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    طول عمري في غربه بس مدوتش طعم الغربه الا دلوقت
    الردود
    385
    الجنس
    امرأة

    clap ريجيم الماء رجيم الماء السريع لإنقاص الوزن بشكل سريع - الريجيم المائي

    السلام عليكم

    كيف الاخبار يا بنات المنتدى يارب الكل يكون بخير وبصحه وسلامه

    جبت لكم اليوم ريجيم حسيت انه مفيد ويمكن يساعد بنات كتير في نزول الوزن وانا نقلته من منتدى وانا عجبني كتير وان شاء الله راح ابتدي فيه من بكره ان شاء الله يوم الجمعه 4 يونيو لغاية اسبوع وبعدين راح اكل اذا فادني وان شاء الله راح اكتب فؤائده ومضاعفاته عشان الكل يستفيد

    والريجيم هو ريجيم الماء :

    رجيم الماء
    كثير منا يحتاج إلى إتباع نظام غذائي لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال فترة قصير وذلك لحضور مناسبة ما فرح أو عيد ميلاد .. إلخ، فإذا كنتِ بانتظار أحدى المناسبات وترغبين في انقاص وزنك يمكنكِ الاعتماد على الريجيم المائي والذي سيساعدكِ كثيراً للوصول لما تريدين:

    - عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار وهو ثابت طوال الأسبوع مع العلم أن هذا الرجيم لمدة أسبوع.

    الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة أو خس.

    الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية. بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير + تفاحة.

    العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة.

    ===-=--===
    ريجيم الماء

    يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .



    • الطريقة:
      1: شرب اربع كاسات ماء فاتر على اليق مع عدم تناول الطعام الا بعد 45 دقيقة ( يفضل ان يكون في الصباح الباكر )

      2: تناول ثلاث وجبات كاملة من اي انواع الطعام دون الاسراف او الاكثار الزائد

      3: البعد نهائيا عن الاكل بين الوجبات

      4: يجب عدم تناول اي نوع من الطعام او السوائل الا بعد مرور ساعتين على الوجبة الرئيسية السابقة

      5: اذا احسست بالعطش اشرب الماء قبل الطعام على الاقل بنصف ساعة

      فوائده الصحية :

      *يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .

      *السعال والتهاب الحلق والربو والسل .

      *التهاب السحايا واي مرض اخر يتصل بالمسالك البولية .

      *فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والامساك واي مرض يتصل بالعين والحنجرة والاذن ، وعدم انتظام الدورة الشهرية عند المراة
      .

    منــــــــــــــقــــــــــــــــوول

  2. #2
    فلة دوت كوم's صورة
    فلة دوت كوم غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الموقع
    CANADA
    الردود
    968
    الجنس
    امرأة
    ياسمينو كيفك انشالله تكوني لسا متذكرتيني

    عجبني موضوعك كتير على فكرة انا صرلي تقريبا ماشية على نظام شبيه بهادا النظام شهر ونص تقريبا وبالفعل بطني اكتر شي صغر

    المهم طمنيني عنك وانشالله ابدأ معك بس استنى ردك وطمنيني عنك وعن أختك بتذكر انها كانت مخطوبة؟؟؟
    انشالله تكوني بخير


    يلا سللاااااااااااام

  3. #3
    ياسمينووو's صورة
    ياسمينووو غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    طول عمري في غربه بس مدوتش طعم الغربه الا دلوقت
    الردود
    385
    الجنس
    امرأة

    smile3

    تعقيب كتبت بواسطة فلة دوت كوم عرض الرد
    ياسمينو كيفك انشالله تكوني لسا متذكرتيني


    اهليييييييييييييين فله اكيد متذكرت والله وحشتوني يا بنات كيف اخبارك وكيف اخبار الاولاد والاهل يارب تكوني بخير والله ولكي وحشه من زمان عنك وعن البنات يا ترى انتي لسه تتواصلي معاهم انا ياذوب اتواصل مع طاطس و مش كتير كمان.

    عجبني موضوعك كتير على فكرة انا صرلي تقريبا ماشية على نظام شبيه بهادا النظام شهر ونص تقريبا وبالفعل بطني اكتر شي صغر

    بجد هذا خبر حلو وحمستيني اكتر للرجيم وخصوصا البطن لانه نفسي انزل الكرشه الي عندي لانها عقدتني

    المهم طمنيني عنك وانشالله ابدأ معك بس استنى ردك وطمنيني عنك وعن أختك بتذكر انها كانت مخطوبة؟؟؟
    انشالله تكوني بخير

    انا تمام حبوبه والحمد لله وكل شي ماشي تمام معاي واكيد حفرح لو بداتي معاي الريجيم هذا وانا شاء الله حبدا بكره زي ما قولت وبالنسبه لمنار اختي فهيه اتزوجت خلاص والحمد لله وزواجها كان باواخر شهر واحد وهيه بخير


    يلا سللاااااااااااام
    يا لله فله اختي انا مستيه ردك اذا تقدري تبداي معاي بكره ونكون مع بعض في الريجيم

    اشوفك على خير حبوبه

  4. #4
    امراة من الماضي غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الردود
    809
    الجنس
    امرأة
    تسلمين حبيبتي

  5. #5
    ياسمينووو's صورة
    ياسمينووو غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    طول عمري في غربه بس مدوتش طعم الغربه الا دلوقت
    الردود
    385
    الجنس
    امرأة

    happy2

    تعقيب كتبت بواسطة امراة من الماضي عرض الرد
    تسلمين حبيبتي
    شكرا على مرورك للموضوع ولرد الحلو امراه وان شاء الله يكون الريجيم عجبك

  6. #6
    ام حباب's صورة
    ام حباب غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الموقع
    ستورد_النرويج
    الردود
    996
    الجنس
    امرأة
    الله يجزيك كل خير اختي كان هيدا الموضوع محيرني وبدي اطرحو عليكم حتى شوب الماء منيح ولا ما بينزل الوزن بس كرمال الدورة الدموية بالجسم
    مشكورةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة

  7. #7
    جبال الثلج's صورة
    جبال الثلج غير متواجد نجمة التصحيح
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    في قلوب احبتي
    الردود
    19,430
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة الصحة
      • ناصحة متألقة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    تسلم ايديكِ
    بالتوفيق ان شاء الله

  8. #8
    ياسمينووو's صورة
    ياسمينووو غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    طول عمري في غربه بس مدوتش طعم الغربه الا دلوقت
    الردود
    385
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة ام حباب عرض الرد
    الله يجزيك كل خير اختي كان هيدا الموضوع محيرني وبدي اطرحو عليكم حتى شوب الماء منيح ولا ما بينزل الوزن بس كرمال الدورة الدموية بالجسم
    مشكورةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة
    اهليييين اختي نورتي الموضوع والحمد لله انك استفتدتي منه

  9. #9
    ياسمينووو's صورة
    ياسمينووو غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    طول عمري في غربه بس مدوتش طعم الغربه الا دلوقت
    الردود
    385
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة جبال الثلج عرض الرد
    تسلم ايديكِ
    بالتوفيق ان شاء الله

    مشكورررررررررره اختي واهلين بك في الموضوع

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الردود
    77
    الجنس
    أنثى
    شكرا حبيبتي علىالرجيم ساهل هلبا
    متعرفيش قداش اينزل وزن في الاسبوع والاكيد انة معاة رياضة انسيتوها ولا ممعاشي

مواضيع مشابهه

  1. (صيد الشبكة)الماء ثم الماء ثم الماء لفقدان الوزن و فوائد أخرى
    بواسطة موجة اسكندرانية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 15-11-2011, 09:19 PM
  2. رجيم الماء وما ادراك ما الماء
    بواسطة أمل الحنين في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 10-09-2008, 07:18 AM
  3. ريجيم الماء للتخلص من الوزن الزائد فى 11 يوم
    بواسطة M!ss Mahy في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 10
    اخر موضوع: 29-07-2007, 04:21 PM
  4. رجيم الماء او حمية الماء
    بواسطة احب الله و نبيه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 10
    اخر موضوع: 11-07-2007, 06:01 AM
  5. ريجيم الماء يخلصك من الوزن الزائد في 11 يوماً
    بواسطة MAT في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 16
    اخر موضوع: 27-05-2007, 12:26 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96