انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 17

الموضوع: تعالوا شوفوا الفراوله وعلاقتها يالرشاقه

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    القاهره
    الردود
    845
    الجنس
    أنثى

    new تعالوا شوفوا الفراوله وعلاقتها يالرشاقه

    الفـراولـة , والرشـاقة

    الفـراولـة والرشـاقة







    الفراولة والرشاقة


    الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر، كما أنها تعد غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوى المائة جرام منها على ثلاثين سعرا حراريا فقط.
    وتتميز الفراولة أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، وتساعد على التئام الجروح .




    كما أن الصبغة الحمراء فيها تحمي القلب مثلها في ذلك مثل الطماطم التي تكتسب لونها الأحمر من صبغة اللايكوبين. كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض.
    ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل.


    كما أن الحديد في الفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة، وتحتوى الفراولة على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.
    ويجدر بالذكر أن كل 100 جرام من الفراولة يحتوى على 91.5% ماء وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون.





    الفراولة لبشرة صحية



    للفراولة قيمة غذائية عالية تجعلها من العناصر الغذائية المفيدة جداً للجسم لكونها غنية بالمعادن مثل الماغنزيوم والكالسيوم. كما تزوده بقدر كبير من الطاقة، لأنها تحتوي علي نسبة كبيرة من فيتامين ج.


    والفراولة من الأغذية التي تساعد علي إضفاء شكل جذاب ومشرق للوجه، فهي مفيدة جدا للبشرة بصفة خاصة، لأنها تعمل علي إعادة تجديد الكولاجين الذي يساعد على احتفاظ البشرة بنضارتها وشبابها.




    الفوائد الصحية للفراولة



    كتب أحد الأطباء سنة 1652م عن فوائد الفراولة فقال:
    الفراولة ممتازة لتبريد الكبد والدم والطحال وللمعدة الصفراوية,
    والأوراق والجذور جيدة أبضاً لتثبيت الأسنان الرخوة ولشفاء اللثة الإسفنجية الفاسدة,
    وللفراولة خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات وتفيد المصابين بالتدرن
    الرئوي والتهاب المفصل.



    وكان العالم (ليني) مصاب بالنقرس يتداوى بأخذ الفراولة, وتبعه كثيرون بعد أن تحسنت حالته الصحية



    غذاء ملين ومطهر, ومرطب ومرمم, فالأحماض العضوية وأملاح البوتاسيوم تنشط إفراز عصارات المعدة,
    وهو مغذ وينظف الدم ويخفض الضغط المرتفع, ويساعد الأجهزة الدفاعية في الجسم, ويفيد الجهاز
    العصبي ويسكن الآلام وينظم إفرازات المرارة ويقتل الجراثيم ويعتبر مجدد للحيوية.





    يفيد عصير الفراولة الجسم المتاكسل في إزالة البثور وحب الشباب واللون الشاحب
    كما يفيد في جميع أنواع الالتهابات.
    **أما عصير الفراولة وجوز الهند فيفيد في حالة التهاب الحلق والتهاب المعدة وفي قرحة المعدة,
    كما أن له تأثيراً قوياً على عصايات الالتهاب وخاصة عصية التيفوئيد.
    ويجب أن تؤكل الفراولة مباشرة بعد غسلها لئلا تخرب خواصها المضادة للجراثيم.




    جاء وقت التحليه
    من تريد الرشاقة تبتعد عن هذه المنطقة الخطرة


    ايسكريم الفراولة






    تورتة الفراولة




  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في رحمة الله الدنياوية و أرجو رحمته في الآخرة
    الردود
    20,533
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض العطاء
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • لمسة عطاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • ضياء العلم
      • شعلة ضياء
      • متميزة ركن الصحة
      • حوارية مثقفة
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • متميزة ركن التصوير
      • متميزة ركن الامومة والطفولة(2)
    (أوسمة)
    جميل يا أختي

    الفراولة .........و هذا هو وقتها

    و سبحان الذي خلق كل هذا

    بارك الله فيك
    نغيب و يرجعنا الحنين
    اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
    ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    القاهره
    الردود
    845
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة أم إبراهيم س-ن عرض الرد
    جميل يا أختي

    الفراولة .........و هذا هو وقتها

    و سبحان الذي خلق كل هذا

    بارك الله فيك




  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الردود
    809
    الجنس
    امرأة
    ماشاء الله

    الحمدلله هذا نعمه من ربي

    جزاك الله خير.

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    القاهره
    الردود
    845
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة امراة من الماضي عرض الرد
    ماشاء الله

    الحمدلله هذا نعمه من ربي

    جزاك الله خير.

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    القصيم قلب وقالباً
    الردود
    172
    الجنس
    امرأة
    شكرا على المعلومات المفيدة

    ولله في خلقه شؤون

    ؛
    ؛

    دمتي بسلام

    ***

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    القاهره
    الردود
    845
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة najool عرض الرد
    شكرا على المعلومات المفيدة

    ولله في خلقه شؤون

    ؛
    ؛

    دمتي بسلام

    ***

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الموقع
    المملكة العربية السعودية
    الردود
    250
    الجنس
    أنثى

    flower3

    شكـــــــــــــــرا رسومة ...


    فوائد قيمة ...


  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    القاهره
    الردود
    845
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة ريحانة بيتهم عرض الرد
    شكـــــــــــــــرا رسومة ...


    فوائد قيمة ...



  10. #10
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الموقع
    جئت من ام الدنياالى هنا وسوف اعوديوما
    الردود
    836
    الجنس
    امرأة
    سبحان الخالق العظيم رب السماوات والارض
    ماخلق شئ الا وله الكثيرررررررررررمنالفوائد

مواضيع مشابهه

  1. تعالوا تارت الفراوله بالصور....strawberry pie
    بواسطة نسمه الليل في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 32
    اخر موضوع: 21-06-2010, 04:50 AM
  2. الردود: 49
    اخر موضوع: 29-06-2009, 03:02 AM
  3. تعالوا تعالوا شوفوا تنورتي خلصت بسرعة يلاّ لا تتأخروا..
    بواسطة klaretta في ركن الكروشيه والتريكو
    الردود: 31
    اخر موضوع: 13-09-2008, 01:55 PM
  4. تعالوا شوفوا تشكيله الوحدات دى ..................تعالوا بس
    بواسطة حبيبه أمها في ركن الكروشيه والتريكو
    الردود: 20
    اخر موضوع: 13-12-2007, 12:55 PM
  5. تعالوا تعالوا ... شوفوا هديتى لمولودة صاحبتى
    بواسطة bosy_md في ركن الكروشيه والتريكو
    الردود: 98
    اخر موضوع: 07-12-2007, 07:58 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ