انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

الموضوع: انا عضو جديد بالمنتدي بدي تساعدوني ؟وتعطوني القوة والارادة

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الموقع
    ستورد_النرويج
    الردود
    996
    الجنس
    امرأة

    انا عضو جديد بالمنتدي بدي تساعدوني ؟وتعطوني القوة والارادة

    السلام عليكم
    انا خلفت من 4 شهور وقبل ما خلف بيوم زنت وزني كان 78 كيلو وبعد ما خلفت ما نزل وزني ابدا
    بالعكس صار يزيد يوم بعد يوم وهلء وزني 77كيلو وطولي 165 وما عارفة شو اعمل حتى انزل مع العلم اني برضع ابني رضاعة طبيعية بس كل يلي بسالهم بيقولولي لازم تنزلي لانك عم ترضعي طبيعي بس لا عم ينزل وزني عم يزيد
    بدي حل دخيلكم ما شي بيفوت فيني من تيابي رح موت من القهر ساعدونيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييي دخيلكم بدي رد سريع
    اخواتي الحبيبات انا متاملة فيكن انا ناطرة ردكم عليه وبدي تدعولي انو ينزل وزني وتعطوني حلول ما بتخفف حليب الام

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الردود
    10
    الجنس
    أنثى
    انا مثلك جديده وابي احد يشجعني ويرحب فيني ويضيفني بقهوه وقطعة شوكلاته
    المهم
    انا اقول تعالي نشجع بعض ونواسي بعض
    انا ابي انحف مثلك ووزني كثير 97
    وطولي 160
    طول عمري سمينه
    بس عمري ماوصلت لهذا الوزن وانا مو حامل
    انا من امس بديت اخفف
    وناويه استمر حتى احصل ريجيم مناسب لي
    ابي انزل اقل شي 3 كيلو بالاسبوع
    عندي سفر بجولاي ونفسي ينزل وزني عن التسعينات
    تعالي ندعي لبعض ونشجع بعض ونساعد بعض
    ردي علي انا انتظرك
    وماراح اقصر بمعلوماتي الي اعرفها

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    حبيبتى فى البداية الف الحمد لله على السلامة
    والف اهلا وسهلا بيكى ببيتك التانى منتدى لك
    وجودك بيسعدنا
    حبيبتى انا حاسة فيكى كتير كتير
    لانى مريت بكل كلامك وحسيت بكل مشاعرك عشان كدة انا بؤلك:
    لازم يكون عندك ارادة قوية وعزيمة اقوى
    لازم يكون عندك هدف واضح كل ما تعبتى ويتئست يكون امامك ويشجعك لتوصليلو
    حبيبتى انت جسمك راح يرجع لوضعو الطبيعى خلال شهرين بالكتير عن طريق:
    طعام متوازن ورياضة خفيفة
    طعامك يكون شبه خالى من الدهون والحلويات والمشروبات الغازية والمعجنات وغيرها من التى تسمن من غير فائدة بل بالعكس بتضر

    اكثرى جدا جدا من الخضروات والفاكهة وشرب الماااااااااء
    اشربى مشروبات تدر الحليب كالكراوية والشومر
    مارسى رياضة خفيفة بمعدل ساعة كل يوم على حسب ظروفك كالمشى مثلا
    زنى جسمك كل اسبوع فقط وستكونى على الاقل وزنك ناقص 2 كجم
    اخر نصيحة يوجد رجيم النقاط مناسب جدا للمرضعة وهناك اخوات رائعات متخصصات فيه
    انضمى لهن وستجدين الكثير
    يومياتك معنا يوم بيوم وراح تحققى هدفك
    تقبلى مرورى
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الموقع
    ستورد_النرويج
    الردود
    996
    الجنس
    امرأة
    شكرا اخواتي على ها النصائح الحلوة انا من زمان بدي حدا يشجعني كل يوم بقول لزوجي خلص كل يوم بدي امشي ساعة وما بمشي ما في حدا عم يشجعني وشكرا الكم اخواتي جميعا
    وجزاكم الله عني كل خير ورح ادعيلك وادعي للكل وشكرا اختي ام يزونة الله يعطيكي العافية على ها المعلومات والتشجيع اختي

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الموقع
    ستورد_النرويج
    الردود
    996
    الجنس
    امرأة
    يا رب اهديني لا تبخلي علي بالمعلومات يلي عندك
    ونبلش انا وياكي سوا بالريجيم ونشجع بعض شو رايك
    ان شاء الله رب العالمين يوصلك لمرادك اختك ام حباب

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    1,615
    الجنس
    أنثى
    وعليكم السلام ورحمه الله

    اهلا بيكى معانا ام حباب

    والف مبروك على البيبى ربنا يخليهولك

    بصى يا ستى انا اختى ولدت بردو من اربع شهور والدكتور قال لها اوعى تعملى ريجيم انسى خالص فكره الريجيم لانك بترضعى ودا حياثر عليكى

    انتى كلى كل حاجه بس ما تكترى وياريت الخضار تاكليه بالملعقه لو مش عايزه رز

    اشربى عصاير كتير وكلى خضار

    وقال لها ادخلى اوضه واقفلى على نفسك وارقصى دا بينزل الوزن وامشى المشى حلو بينزل الوزن وبيشد الجسم لكن ريجيم لاء

    يا رب اكون افدتك

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الموقع
    ستورد_النرويج
    الردود
    996
    الجنس
    امرأة
    اكيد اختي ومنكم نستفيد ونبسطط كتير بمرورك الجميل وان شاء الله رح بلش من اليوم ساعة مشي دعولي فاطمة

مواضيع مشابهه

  1. ممكن تساعدونى وتعطونى رأيكم
    بواسطة ¸¸ برقية حب ¸¸ في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 20
    اخر موضوع: 03-12-2007, 03:50 AM
  2. أخ جديد بالمنتدى
    بواسطة starsz2 في نافذة إجتماعية
    الردود: 6
    اخر موضوع: 02-06-2007, 11:54 PM
  3. ممكن تساعدوني وتعطوني طريقة( ادخلوا )
    بواسطة تفاحة 2006 في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 3
    اخر موضوع: 24-02-2005, 02:32 AM
  4. ممكن تساعدوني وتعطوني طريقة( ادخلوا )
    بواسطة تفاحة 2006 في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 1
    اخر موضوع: 23-02-2005, 06:54 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ