مـــع حــلــول الصــيــف ومــواســم السبــاحــة والعطلات والاستجمام .....يرغب الكثيرون في انقاص أوزانهم ........ والحصول على جسم جـذاب.. وقوام رشيق ....والتخلص من الدهون المتراكمة طوال أشهر الشتاء...... ولذا ينصح الباحثون بتناول الأطعمة الحارة ، واضافة التوابل ، التي تضفي على الغذاء مذاقاً جيداً لحرق السعراتالحرارية الزائدة .
وقال الباحثون ان التوابل المتعددة :
كأعشاب الفلفل الأحمر والخردل والأطعمة الحارة اللآذعة تساعد على تخفيف الوزن لأنها تزيد نسبة تعرق الجسم ، ومعدل الاستقلاب والأيض الأساسي في الجسم ، وحرق السعرات الحرارية المتناولــة .
ووجد وا هؤلاء بعد قياس معدلات الاستقلاب والأيض لدى الأشخاص الذين خضعوا لحمية قاسية ، وقيامهم بقياس هذه المعدلات بعد اضافة ملعقة من الخردل ، وملعقة من صلصة الفلفل الأحمر الى طعامهم ولكل وجبة ، أن تلك الأعشاب الحارة زادت معدلات الاستقلاب بشكل ملحوظ، الأمر الذي سرع حرق السعرات وفقد الوزن .
واوضح الخبراء أن التوابل والأطعمة الحارة تثير الشعور بالظمأ والعطش ، مما يدفع الانسان الى الرغبة في شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل ، التي تؤدي بدورها الى امتلاء المعدة ، ومن ثم عزوفها عن استقبال المزيد من الطعام ، وقطع الشهية ، وبهذا تقل كمية السعرات الحرارية المتناولة ، وينخفض الــوزن .

ودمتـــم وسلمـــتــم مــن كـــل شــــر

اشوف لما دشت الصفحه مت من الحر وااااااااااي حروره حروره يا ناس قلاص ماااااااااااااااااااااي


عاد انا عدوي والاكلات الحاره ما احبها ولا اتحملها

بس انا اللي سمعته ان هذي التوابل تزيد الشهيه وتفتح النفس على الاكل

تسلمين غلاتي شموسه ومنج نستفيد

مس بيوتــي

شكــراً عـلـى الطــلــة الـحــلــوة ،،،،،،، وانت مثـل مــاتعـرفيــن هــا الخــبـراء والـبـاحـثيـن لا شغـلـة ولا مشغـلــة كــل يــوم يطلعــون علينــا بـشــي ،،،،،،،،،


وتــحـــيــاتـــي

تسلمى حبيبتى الشامسية على المعلومات الحاره

مشكوره اختي الشامسيه على المعلومات المفيده
خلاص انا من بكره الغدا والعشا والفطور فلفل

عاد بصراحة احلى اكل هو الاكل الهندي مليان دهون وفلفل وما نشوف ضعفنا لي كليناه بل نزيد ......


بس انتي تعرفين اخت شامسية ان الفلفل له اضرار على الصحة فهو غالبا ما يسبب البواسير والقرحة المعدية بعيد الشر عن الجميع .........................................

الــشــكــر والتـقـديــر لـكــل مــن مــر عــلــى مــوضـوعـي


والله يبعــد الــشـر والأمــراض عــن الجمـيــع

هههههههه وانا طيب كل ما اكلت فلفل كل ما كثرت من الأكل ياااااااااااااااه شو لذيذ الأكل الحار



مشكوووووورة اختي

وإللي عنده القولون وقرحه في المعده وين يطق بوجه يم البحر إذا أكل أكله فيها فلفل
بصراحه صادقه لأني من النوع إللي يعاف الأكل إذا أكلت فلفل حار
مو الشطه المعلبه لالا
الفلفل الحريف اللي يشط ويشيل الواحد ويخليه ينط ما يحط
على العموم أنا بحاول أجرب والله يكتب لنا نصيب