بسم الله الرحمن الرحيم



كيفكم وحشتوني



بنات من جربت برنامج تخفيض الوزن وجل أستحمام ولوشن شد الجسم من دوف من جربته

ب بليز من جربت برنامج كم ينزل وللي جربت دوف يشد كويس

عصفورة
عوفيج من هي الاكريمات والله ما تنفع
بس خساره افلوس
يا ما جربته وما جابت اي نتيجه ويايه
اعتمدي على الرجيم والرياضة

الله يعطيك العافيه

اتركيها ما بدك اياها

انا جربت جل الاستحمام
كلااااااااااااام فاااضي واستغفااااال ولعب بعقول السمينااات
اصلا انا ماشريته لاني مقتنعه فيه بس قلت يمكن فيه كريم يرطب وينفع البشره
مافيه مثل الرياضه للشد طبعا على مدى بعييد بتشوفين النتائج
......
حليب البودره مكمل غذائي يحتوي على 170 كالوريز ويعد وجبه تستبدلينها بالفطور والعشاء وتخففين بالغداء
لو عندك اراده للريجيم والالتزام اشتريه
وارجع اقوول انه مااينحف ولا شي بس يعتبر وجبه غنيه بالفيتامينات
مجموع الكالوريز بيكون مع الغداء 1000 سعره حراريه
ومعدل النزول تقريبا 3 او 4 كيلو بالاسبوعين
.........
انا اشوف انه مايستاهل وفيه بدائل افضل واوفرررر

لا حول ولا قوة الا بالله

احذركم اخواتي من الكريمات اللي تنحف
اووووووووووووووعك تصدقي كل هالحكي

بدك تقوي ارادتك وتعرفي مصلحتك وتبدي رياضة وريجيم

انتي بدك نحف وصحة مو بس نحف وصحة بح

اتمنالك كل التوفيق...

مشكورين الله يعطيكم العافيه