السلام عليكم يا جماعة
أنا أعاني من مشكلة أراها عويصة وتتمثل هذه المشكلة في كوني إذا تناولت شيئا بعد إستيقاضي في الصباح(أي فطور الصباح) يتسبب لي ذلك الاكل في آلام في معدتي وأذهب مباشرة إلى التواليت.
أرشدوني...............

يمكن تكون نفس نوعية الاكل

يمكن يكون عندك مشكله في المعدة قلبي روحي المستشفى وماتشوفين شر.

مرحباااااااااا
كولي قبل الافطار ملعقة عسل اصلي او تفاحة
ان شاء الله ما شوفين شر

انا بعد يجيني الم ويتهيج قولوني

إن شاء الله خير
هذه حالة كثير ما تحصل و لا هليك إن شاء الله

أنا أختي كانت هكذا و مع مرور الوقت تغيرت (أظن ذلك)

أنت يجب أن تراعي أن تنامي مبكرا و جيدا أي 7 إلى 8 ساعات و أول ساعات اللليل لأن النوم فيها هو الذي يجبر التعب

ثاني شيء إذا نهضت في الصباح اشربي ماء و حبة برقوق و لا تفطري

بعدها إن كان ممكن القيام ببعض التمارين 10 دقائق تكفي

و روحي الحمام و اغسلي و هنا افطري و إن شاء الله ما يصير شيء

لا تنسي شيء مهم أن تغيري في عقلك و تنسي خوف التقيئ أصلا لأن هذا يصبح عندك في العقل عادة و يصبح مثل رد فعل لجسمك غير ارادي

و له1ا جيد لو أنك تسمي شيء من القرآن و أنت تفطري حتى تركزي معه و تنسي الشعور بالقيء و التفكير فيه

بعد هذا إذا لم يجب معك نتيجة حاول تروحي لطبيب (أو عندنا في الجزائر ممكن عند الصيدلية) تشتري شراب للقيئ و تأخديه على حسب المدة المذكورة لكن لأيام فقط ثم عاودي المحاولة كما ذكرت في الأعلى


و إن شاء الله تروح هذه الحالة

و شيء آخر ربما أنه عندك حساسية شم كبيرة لرائحة الحليب و هي التي تحدث هذا


ربنا معاك و إن شاء الله نسمع خير

و سلميلي على البلاد بزاففففففففففففففففف

كتبت بواسطة أم إبراهيم س-ن

إن شاء الله خير
هذه حالة كثير ما تحصل و لا هليك إن شاء الله

أنا أختي كانت هكذا و مع مرور الوقت تغيرت (أظن ذلك)

أنت يجب أن تراعي أن تنامي مبكرا و جيدا أي 7 إلى 8 ساعات و أول ساعات اللليل لأن النوم فيها هو الذي يجبر التعب

ثاني شيء إذا نهضت في الصباح اشربي ماء و حبة برقوق و لا تفطري

بعدها إن كان ممكن القيام ببعض التمارين 10 دقائق تكفي

و روحي الحمام و اغسلي و هنا افطري و إن شاء الله ما يصير شيء

لا تنسي شيء مهم أن تغيري في عقلك و تنسي خوف التقيئ أصلا لأن هذا يصبح عندك في العقل عادة و يصبح مثل رد فعل لجسمك غير ارادي

و له1ا جيد لو أنك تسمي شيء من القرآن و أنت تفطري حتى تركزي معه و تنسي الشعور بالقيء و التفكير فيه

بعد هذا إذا لم يجب معك نتيجة حاول تروحي لطبيب (أو عندنا في الجزائر ممكن عند الصيدلية) تشتري شراب للقيئ و تأخديه على حسب المدة المذكورة لكن لأيام فقط ثم عاودي المحاولة كما ذكرت في الأعلى

و إن شاء الله تروح هذه الحالة

و شيء آخر ربما أنه عندك حساسية شم كبيرة لرائحة الحليب و هي التي تحدث هذا

ربنا معاك و إن شاء الله نسمع خير

و سلميلي على البلاد بزاففففففففففففففففف

شكرا جزيلا اختي الكريمة أم إبراهيم
أنا مشكلتي ماهيش في الرغبة في التقيء بل الرغبة في التبرز اكرمكي الله

حبيبتى:
اذا ما كان عندك مشكلة مثل الانتفاخات او الامساك او غيرو
فلماذا تعتبريها مشكلة؟؟؟؟؟
من الطبيعى جدا ان تتحكمى بدخول الطعام الى جسمك باى وقت
ولكن من الصعب التحكم بخروجو
وايضا طبيعى عند تناول الطعام ان تضغط المعدة على القولون
وتأتيكى الرغبة بدخول الحمام
وهذا يحدث معك بعد وجبة الفطور
ومن المعروف ان افضل وقت لدخول الحمام هو صباحا وايضا قبل النوم
اتمنى ان اكون قد افدتك
تقبلى مرورى

كتبت بواسطة إم يزونة

حبيبتى:
اذا ما كان عندك مشكلة مثل الانتفاخات او الامساك او غيرو
فلماذا تعتبريها مشكلة؟؟؟؟؟
من الطبيعى جدا ان تتحكمى بدخول الطعام الى جسمك باى وقت
ولكن من الصعب التحكم بخروجو
وايضا طبيعى عند تناول الطعام ان تضغط المعدة على القولون
وتأتيكى الرغبة بدخول الحمام
وهذا يحدث معك بعد وجبة الفطور
ومن المعروف ان افضل وقت لدخول الحمام هو صباحا وايضا قبل النوم
اتمنى ان اكون قد افدتك
تقبلى مرورى

شكرا جزيلا احتي الكريمة على المرور وشكر أكبر على النصيحة لكنني أعاني من الامساك الشديد

الإمساك الشديد عليك بالبرقوق كل صباح بحيث تتركيه في ماء طول الليل، و تأكلي أكثر من 3 برقوقات مع قليلا من ماءها

صريال الصباح و عصير البرتقال

شرب الماء الكثير طول اليوم

و أكثري من الخضر في كل وجبة و في بدايتها
و الفواكه اجتنبي منها الموز


داومي عليهم و إن شاء الله يكون خير