ما هو سبب حدوث الآلام في الثديين؟
تصيب آلام الثديين كثيراً من النساء من وقت لآخر، وهناك أسباب عديدة للإحساس بهذه الآلام، منها:
1- إن أهم سبب للإحساس بآلام الثديين هو التغيرات الحاصلة بسبب تأثير الهرمونات الأنثوية في النصف الثاني من الدورة الشهرية، وهذه الألام تصيب أكثر السيدات ولاتحمل لهن أي خطورة.
2- الحمل، ويكون ذلك بسبب تأثير الهرمونات وزيادة حجم الغدد اللبنية المصاحب للحمل.
3-التهاب الثدي وخصوصاً أثناء الرضاعة.
4- زيادة الوزن.
5- لبس حمالة للثديين غير مريحة أو بمقاس لا يناسب حجم الثديين.
6- استعمال بعض العقاقير الطبية.
7- الأورام المختلفة.
تختلف حدة الألم من امرأة لأخرى ومن حالة لأخرى، فتراوح الآلام بين آلام بسيطة إلى أخرى شديدة ومزعجة تؤثر على حياة المرأة وراحتها وتمنعها من أداء بعض المهمات مثل إرضاع الطفل، أو ممارسة الجنس مع الزوج. وأحياناً يكون التضايق والإحساس بالامتلاء وعدم الارتياح في الثديين هو كل ما تحس به السيدة. بينما تحس أخريات بتنغيز وآلام حادة، وهكذا...
العلاج:
يختلف العلاج تبعاً للأسباب المؤدية لحدوث الألم، ويراوح بين الآتي:
* الشرح للسيدة المشتكية أن آلام الثدي أمر شائع ويصيب كثيراً من السيدات، وهو في الغالب لا يحمل خطورة لهن.
* إنقاص الوزن والحفاظ عليه في المعدل الطبيعي.
* التقليل من شرب المنبهات.
* الإمتناع عن التدخين.
* اتباع نظام غذائي صحي وغني بالفيتامينات الطبيعية.
* لبس حمالة للثديين مريحة وبمقاس مناسب.
* يمكن استعمال حبتين من الباراسيتامول لتخفيف الألم عند الإحساس به.
* ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
* تحتاج بعض السيدات لاستعمال حبوب منع الحمل لمنع الإباضة، وبالتالي تغير الهرمونات الحاصل بسببها، وهذا يقلل من الإحساس بالألم في الثديين في النصف الثاني من الدورة الشهرية.
* استعمال المضادات الحيوية المناسبة حسب النصيحة الطبية ولمدة كافية عند وجود التهاب في الثدي.
* في حالة الإحساس بالألم في الحلمة بسبب تشققها أثناء الرضاعة، يمكن استعمال كريمات مرطبة بعد كل رضاعة لحفظ الحلمة رطبة ومنع جفافها.
* تحفيز السيدة على فحص ثدييها مرة كل شهر بعد انتهاء الدورة الشهرية لمعرفة طبيعة الثديين واكتشاف أي تغير فيهما.
د. ضحى محمود بابللي
تحياتى
رونـة
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة