السلام عليــــــــــــــــــــــــــــم
كيفكم صبايا ؟
بعدين محتاجين حمااااااااس مو غزه خخخخخخخخخخخخخخخخ الله ينصرها يارب وينصرنا على الشحوم

خساره كنت حاسبه انه ام عبدالله بتجيب مسابقه جديده
يلا نبغى قصص تحمس ونبغى ارادتا تنحت الصخور
ونبغى صور لتمارين ونبغى همه
[مانبغى نمل من الريجيم >>>>>>>>>>>>>>>>اقول علمي نفسك احسن
نبغى نغير بالاكلات نبتكر وانا عندي كم وصفه ليكم
ياليتكم عندي نسوي فريق ومارتون نمشي >>>>>>>>>> انا امشي بمخطط جديد
ومافيه الاناس قلال واقولهم هذولا مارتون انا منظمته

يلا الاجاااااااااز قربت ونبغى خبر المــــــــــــــــوسم
رشيقات الصيف هالسنه وكل سنه
يلا ابدوا اكتبوا وانا بعطيكم كل يوم وصفه كتجديد
هوبا هيه
1_2_3-
ابغى يوم المارثون كلكم قدها
1-23_ goooooooooooooooooo

يا دندوووووووووشه يا عسل
الله يوفقك يارب
وياااااااارب يبعد عنا املل الريجيمي الوحش

تسلمي يادودي
منوراني
طيب ايه رايك بكلامي
والباقي اخص عليكم ماكان هذا عشمي فيكم 23 وحده دخلت بدون رد

الواضح كلكم كسالي
اتاري ام عبدالله قفلت المسابقات ملقت حماس

الله يوفقك يا دندوشة
أنت ابدئي و أكيد ان شاء الله تلاقي اللي يتشجع معك و يعمل رجيم و رياضة

تسلمي ياهلهول ووجودك بموضوعه نوره
وانا تحمست فتحت فريق لي
وان شاء الله قريب افتخر واكسب ثقتي بنفسي

خلاص ابدئي بكتابة يومياتك و نحن ان شاءالله متابعين معك و نشجعك
أهم شي ابدئي صح حتى ما تخربي الرجيم و لا يحدث عكس ما انت تريدينه لا سمح الله

يارب يوفقك وينولك الي تتمنين وزيادة

دندوشه الى الامام

وامسكي يدي معك

رجعت لرجيم السعرات بس احتاج بوش قوي عشان الرياضه

يلا معاكي الجو بدا يتحسن عندنا وخف البرد كثير ومعاد في ثلوج

يعني ممكن امشي في الهواء الطلق

واللعب اوربتراك بس لا تسيبيني وحدي

يدي على كتفك

عندك حق يا دندوشه
عاوزين الحماس يشعلل
انا هطل على موضوعك الجميل على قد ما اقدر
الله يوفقك وتنولي مرادك يارب