انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 37 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 361

الي وزنها في السبعينات تدخل

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الموقع
    في قلب من احب
    الردود
    252
    الجنس
    أنثى

    openion الي وزنها في السبعينات تدخل

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اخواتي الغاليات اشهد الله سبحانه على حبكم فيه واسأله ان يجمعنا في مستقر رحمته
    لاحظت اخواتي انه اذا كانت الفروقات كبيره في الاوزان يحصل احباط وضعف في الاراده(من خلال تجربتي )
    ولهذا السبب حبيت نكون مجموعه مشتركه في الوزن نفسه ونعمل رجيم معين مثلا(رجيم النقاط,رجيم الكربوهيدرات.....
    وبكذا راح يكون الفارق بسيط وبنلاحظ النزول مع بعض واستجابة جسم عن اخر ونحاول نعالج كمان مشكلة ثبات الوزن(وهذا اللي اعني منه)
    يالله ياحلوات مين حابه تشاركني في هالموضوع؟
    وسلالالالالالالالالالالامتكم

  2. #2
    دلوعه هادئه's صورة
    دلوعه هادئه غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الردود
    8
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    الموضوع مره حلو ويقهر في نفس الوقت وانا حابه اشترك معاكي لاني اعاني من هذا الرقم بالذات

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الموقع
    في قلب من احب
    الردود
    252
    الجنس
    أنثى
    [QUOTE=دلوعه هادئه;9995018]
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    الموضوع مره حلو ويقهر في نفس الوقت وانا حابه اشترك معاكي لاني اعاني من هذا الرقم بالذات
    [/QUOTE]
    هلا وغلا وحياك الله معي وان شاء الله نقهر هالرقم مع بعض يالغاليه
    مستعده اش رايك نبدا من بكره انتظر ردك

  4. #4
    بس بس بوبي's صورة
    بس بس بوبي غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    السعودية
    الردود
    631
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم وانا معكم ودي اطلع من السبعين
    وزني 75
    من بكرى ان شالله نبدا
    ويعطيك العافيه على فتح القروب

  5. #5
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)
    بالتوفيق ان شاء الله

    أحبّكن في الله أخواتي

  6. #6
    Apple seller غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الردود
    238
    الجنس
    أنثى
    معكم ياماني
    كم وزنك بالضبط ؟؟

    انا وزني كان 76
    والان 72

  7. #7
    ميرفت1983's صورة
    ميرفت1983 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    بين ذكرياتي أبحث عن بقايا روحي
    الردود
    868
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمة الله
    وأنا ودي أكون معكم بس ياريت النظام اللي هتمشوا عليه
    طولي 176
    وزني 75
    ودي أوصل لل65

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الموقع
    في قلب من احب
    الردود
    252
    الجنس
    أنثى
    حيكم الله جميعا
    الاخت بس بس بوبي
    انا وانت نشترك في الوزن نفسه وبأذن الله حانحطم هالرقم مع بعض
    المشرفه المتألقه hala
    يسعدني مرورك واتمنى التوفيق للجميع.
    Apple seller
    انا طولي158(قصيره شوي)
    ووزني 75(اه يالدبه)
    الاخت ميرفت
    حياك الله معانا وان شاء الله توصلين للوزن اللي تحبين وانت بصحه وسلامه
    ملاحظه(ووزنك متناسق تقريبا مع طولك ماشاء الله)
    بالنسبه للنظام تخفيف واحاول مااكل بعد الساعه 6 الا زبادي طبع مع شرب الماء بكثره والمشي ساعه يوميا (هذا بالنسبه ليه انا)اذا تحبي تشاركيني نفس النظام حياك.

  9. #9
    مازلت تصميم's صورة
    مازلت تصميم غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    بين احــــبتي
    الردود
    756
    الجنس
    أنثى
    اماني مستحيله

    والله صادقه اختلاف الوزن احيانا يحبط ويضعف الاراده

    انا وزني كان 80 ونزلته ل 74 وان شاء الله اوصل للهدف

    وان شاء الله انظم لكم

    انا متبعه نظام النقاط ومشتركه بقروب

    وراح اشترك معكم لزيادة التشجيع

    موفقات --




  10. #10
    meme1982's صورة
    meme1982 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الردود
    2,479
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم
    الله يعطيك العافيه يارب
    انا مثلك بتمام
    الطول158
    الوزن 75
    ومتبعه التخفيف وبعد الساعه 8ماكل شئ وادا جعت زبادي قليل الدسم او برتقاله
    وامشئ فى يوم كيلوا والحمدلله مسجله فى نادي سباحه
    وانا بداية من امس

مواضيع مشابهه

  1. الل وزنها ف السبعينات تدخل الجزء الثاني بنيو لوووووووووووك
    بواسطة princess 22 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 399
    اخر موضوع: 25-06-2010, 09:42 PM
  2. للي وزنها زايد وتبغى نتقص وزنها تبغى أحد تتحدها وتنزل يلا تدخل
    بواسطة عصفورة رجيم في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 24
    اخر موضوع: 06-04-2010, 02:04 PM
  3. الى وزنها من 70 الي 75 تدخل
    بواسطة شيماء علاء في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 10
    اخر موضوع: 21-02-2008, 06:47 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96