|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو جديد
علشان انحف بسجل يومياتي
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
طبعا انا من ولدت وانا كل يوم اقول بكرة ببتدي بنظام غذائي ورياضة
بس الى الأن ما بدءت ولكي احمس نفسي قلت اكتب هذا الموضوع
علشان ادخل كل يوم واسجل يومياتي
وزني 54
وان شاء الله ببتدي اسجل كل شي
من بكرة
ادعولي
عضو نشيط
طريقة السجل اليومي رائعة
انا اشوف ان54 وزن كويس ليش تبغين تخسين اكثر
و انتي حرة
و دمتي كما تحبين
النجم البرونزي
مشالله عليك
اقول وش رايك تاخذي وزني 75 وتنحفي قد ماتبين وتعطيني وزنك
كبار الشخصيات- بالعلم نرتقي -شعلة العطاء -لؤلؤة شتوية نادرة- بالعلم نرتقي - زهرة الحوار
أختي حنان مرحبا بك معنا في ركن التغذية و منتدى لك
توكلي على الله و أكتبي يومياتك و ستجدي التشجيع إن شاء الله, عندي سؤال هل أنت مرضع؟
عضو جديد
أولا شكرا لكل من مر من هنا واضاف لي كلمة
كتبت بواسطة um Abdallah
نعم انا مرضع اختي ام عبدالله
كبار الشخصيات- بالعلم نرتقي -شعلة العطاء -لؤلؤة شتوية نادرة- بالعلم نرتقي - زهرة الحوار
بما أنك مرضع غاليتي شوفي هذا الرابط عن ريجيم المراضع و هو لأخصائية التغذية جيهان أبو الغيط. كثير بنات نحفوا عليه و لك يتأثر الحليب عندهم و لله الحمد
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=270605
موفقة في مشوارك
و أي سؤال ضعيه هنا لنساعدك
متميزة صيفنا إبداع 1431هـ
ربنا يوفقك يا حنان
حبيبتي انتي كام طولك
الله يوفقك ان شاء الله
أم عبد الله الحبيبة ما قصرت
موفقة ان شاء الله
أحبّكن في الله أخواتي
عضو جديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
طبعا انا ارادتي ضعيفة علشان كذا ما ابتديت اسبوع اللي راح بس خففت اشوي اكل
ونقص وزني 300غرام
ادعولي ابتدي وسوي الرجيم والرياضة
عضو جديد
ان شاء الله من بكرة ابتدي ادعولي
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة